你知道哪些牙齿美白的方法？
在社会生活中，人们总是免不了各种应酬。烟酒、茶水、油腻高糖分的食物不仅对我们的胃造成了负担，还会摧残我们的牙齿，让牙齿发黄甚至发黑，严重影响美观。那要怎样才能美化我们的牙齿呢？牙齿美化的方法有哪些呢？
牙齿美化的方法有几下几种：
一、牙齿漂白
牙齿漂白又称牙齿脱色。这种技术是应用氧化剂或酸蚀剂消除牙体硬组织过度的色素使牙齿颜色变浅的一种方法。进行治疗时，医生在牙齿表面涂抹脱色剂使牙体硬组织由外向里消除色素的方法叫牙齿外漂白术，这种方法主要适用于中度无缺损的氟牙症和“四环素牙” 的脱色治疗。
二、氧化法牙齿美白
氧化法牙齿美白是指在30%的过氧化氢中添加适量的乙醚配制成牙齿美白剂，涂抹于需要美白的牙面上，通过激光、红外线照射或加热使牙齿颜色变浅的方法。
用这种方法治疗时，医师会为您个别制作一副薄层塑料牙托，教会您自行摘戴牙托和在牙托内滴入牙齿美白剂，让您晚上戴上滴有美白剂的塑料牙托，实现牙齿的缓慢漂白。这项技术就诊次数少，一次能够同时漂白多个牙齿，一般三至五周后可取得满意的效果。如果在漂白过程中出现牙齿过敏、咀嚼无力等症状，应暂停漂白，待症状减轻后再继续漂白。氧化剂的类型、患牙着色的原因、程度及其对漂白剂的敏感性，以及漂白时间、剂量，对牙齿美白效果都有影响。
三、酸蚀法牙齿美白
酸蚀法牙齿美白是以浓度18%-36%的盐酸为主体制成牙齿酸蚀剂，涂抹于需要美白的牙面上，使釉质表层脱钙溶解而除去色素，然后再用10%的葡萄糖酸钙矿化液使牙齿再矿化的方法。酸蚀法主要用于氟牙症。也有先磨除着色牙表层0.1-0.2毫米厚的色素，然后酸蚀，再矿化的介绍。酸蚀剂不仅会腐蚀口腔软组织，而且会腐蚀掉牙齿硬组织，因此，这种方法比较危险，应该在医生指导下使用。
四、牙齿内漂白
牙齿内漂白是指在牙髓腔内放置漂白药物，通过药物消除牙体的硬组织色素，使牙齿颜色变浅的牙齿美容方法。适用于牙髓已经丧失活力的牙齿色彩异常的患牙。对牙髓有活力的牙齿色彩异常者不宜使用牙齿内漂白法，这是因为牙齿内漂白需要利用牙髓腔，利用牙髓腔需要去除牙髓，为改善牙齿的颜色而去除有活力的牙髓是不可取的。
五、遮色法牙齿美白
遮色法是指使在牙齿表面涂抹或贴上颜色较好而且接近自然的牙科材料，遮盖掉原本牙齿不好的牙色，展示修复体材料的颜色。遮色法适合于重度先天性牙齿颜色异常或因后天性疾病而导致颜色异常的患牙。
美化牙齿的方法有很多，每种方法都有其特定的适应人群，并不是每种方法对任何人都有效。因此在进行牙齿美化之前，我们要和医师多沟通，确定最适合自己的牙齿美化方法。愿大家都有一口洁白闪亮的好牙！
产后有利于子宫恢复的食谱!你知道哪些？
产后子宫恢复对于女性来说是重中之重。产后如果恢复的较好还可以带走产前的一些小毛病，反之没有恢复好落下很多疾病的大有人在。那么产后恢复吃什么比较好呢？
产后子宫恢复食物集结
1、红糖可起到活血化瘀的作用，产后食用红糖水能有效促进恶露的排除，帮助子宫快速收缩。但红糖水不宜过多食用，由于其具有活血的作用，多食反而会使恶露增多，对身体造成不利。
2、鸡蛋中含有丰富的蛋白质与各种营养素，对于产后新妈妈的身体恢复具有很大的帮助，能帮助快速恢复体力，并且能促进肠胃蠕动，增加产妇的食欲。鸡蛋虽好，但不宜过度食用。
3、女性在做月子中可多食用小米粥，不仅可帮助补充丰富的维生素B1和维生素B2，还能帮助产妇快速恢复体力。其膳食纤维含量丰富还能增加肠胃的蠕动，可减少产妇产后便秘。
4、山楂含有丰富的有机酸，具有收敛及化淤消滞作用，因此也具有非常好的收缩子宫的作用。山楂酸爽可口，还能帮助开胃解渴，对于产后大量进补后出现食欲不振有一定的帮助。
5、鸡汤营养丰富，可起到温补的作用，能有效帮助产妇快速恢复体力，补充身体所需营养，是产后恢复体力的首选食物。鸡汤虽然补，但油脂含量高，子宫汤中的脂肪如果摄入过多，易引起肥胖及便秘。
产后子宫恢复忌食：
忌食坚硬粗糙及酸性食物：产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，还会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。
忌食过咸食物：因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
忌生冷、油腻食物：由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
忌食辛辣等刺激性食物：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
产后不宜吸烟喝酒：烟酒都是刺激性很强的东西，吸烟可使乳汁减少，烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入乳汁中，婴儿吃了这样的乳汁，生长发育会受到影响。新妈妈饮酒时，酒精会进-入乳汁，可引起婴儿沉睡、 深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状，有损婴儿健康。
硅胶和乳胶奶嘴有区别，你知道哪种好吗？
奶嘴是宝宝必不可少的一种安抚帮手，由于奶嘴是直接放入口中的，所以对质量的要求也非常的高，奶嘴的材质分为好几种，硅胶和乳胶是最常见的两种，那么这两种都有哪些区别呢？
1、乳胶奶嘴是天然乳胶制成
天然乳胶是一种极具弹性且柔软的物料，这些特性对制造安全奶嘴来说非常重要，有以下几点特点：天然乳胶弹力非常好，容易回复原状，可以抵抗拉扯，极具弹性，亦对环境无害。也因为乳胶天然的材质，可能会有些橡胶的味道，使用期限较短，较易老化。更需要小心存放，避免阳光直射且需存放在阴凉干燥的地方。乳胶奶嘴通常是黄色，劣质乳胶会在高温下产生毒素。
2、硅胶奶嘴是高质量的硅胶制成
可抵御温度变化，可经煮沸、表面光滑、透明、无味。这些都是硅胶奶嘴的重要特性。然而，使用硅胶奶嘴须注意一些安全问题。举例说，硅胶的弹性不及乳胶，一旦表面有破损，很容易会撕裂。硅胶比较脆弱，如果经常使用，就应该小心检查表面有没有破损。硅胶奶嘴如果有任何老化迹象，如暗纹、刮痕、牙印或小孔，就应立即更换。硅胶奶嘴通常是无色透明的。
3、硅胶材料又分液态硅胶和固态硅胶两种。
液体硅胶是相对固体高温硫化硅橡胶来说的，其为液体胶，具有流动性好，硫化快，更安全环保，可完全达到食品级要求。
7种保胎药，你知道哪几个？
说到保胎药(安胎药)，妇产科医生或有过分娩经历的孕妇最常想到的宫缩抑制剂硫酸镁和支持黄体功能的黄体酮，再有用到的就是盐酸利托君了。那么接下来小编为大家介绍生活中常见的几种保胎药。
1、孕激素
常用的有黄体酮注射液、地屈孕酮口服片等。妊娠前7周，妊娠黄体分泌的孕酮对维持妊娠至关重要，如果孕酮较低，则不能维持正常妊娠。黄体酮是一种天然孕激素，被认为是最安全有效的外源性孕酮补充剂。地屈孕酮为口服制剂，无痛苦，吸收好，无明显药物副反应，缺点是费用较高，且对于部分妊娠呕吐较剧烈的病人，口服药物有一定困难。黄体酮为注射油剂，局部吸收差，部分病人诉局部疼痛、硬结，且需奔波于医院注射，不利于长时间用药及保胎治疗。相比之下，地屈孕酮使用更方便、有效。当然有肝肾功能损害者是不可以用的。
2、绒毛膜促性腺激(HCG)
同样通过促进及支持黄体功能的生理作用保胎。HCG分子含负电荷，覆盖在滋养细胞表面，防止母体免疫细胞的攻击。HCG制剂适用于黄体功能不全、先兆流产、复发性流产患者。绒毛膜促性腺激素配伍天然黄体酮针作为保胎药物是治疗黄体功能不全的主要方法之一，大剂量绒毛膜促性腺激素(HCG)可使妊娠早期血中性激素浓度迅速增高，可增强黄体功能，延长黄体寿命药禁用于垂体增生或肿瘤、血栓性静脉炎、妊娠合并卵巢过度刺激综合征患者。
3、叶酸
核酸合成过程中所需的B族维生素。叶酸缺乏易发生早产、低体重新生儿、胎儿生长受限、神经管畸形儿，主要用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。
4、氨甲环酸
为人工合成抗纤溶药，主要用于先兆流产出现少量阴道流血的孕妇，由于此药可进入脑脊液，可致视力模糊、头痛、头晕、疲乏等症状，偶有药物过量所致颅内血栓形成和出血，有血栓形成者禁用，肾功能不全者慎用。
5、阿司匹林
起到抗凝作用。主要用于血栓前状态、抗磷脂抗体综合征等所引起的复发性流产患者。阿司匹林能有效地抑制血栓烷A2的生成，从而缓解血管收缩，降低血栓形成。孕前即可以开始用药，用药过程监测凝血功能的变化。禁忌证包括：有出血症状的溃疡病或其它原因的活动性出血;血友病或血小板减少症。该药可通过胎盘，可致新生儿颅内出血，分娩前1个月尽可能不用。
6、强的松
免疫抑制剂类药物/肾上腺皮质激素。主要用于免疫机制异常所致复发性流产患者，尤其是自身免疫性抗体，如抗核抗体、抗DNA抗体、抗精子抗体阳性所致复发性流产患者。用于有严重的精神病史、活动性胃十二指肠溃疡、明显的糖尿病、严重的高血压等患者。
7、间苯三酚
是唯一可以用于妊娠早期的解痉类保胎药。为亲肌性非阿托品类、非罂粟碱类纯平滑肌解痉药，作为子宫肌解痉药，疗效显著。适用于孕20周前各种原因引起的不规则宫缩、下腹胀痛或(和)阴道流血的先兆流产患者。