面部穴位的按摩方法可以瘦脸吗？这得从脸部穴位开始说起。面部穴位按摩美容总共有十六个穴：百会穴、印堂穴、攒竹穴、太阳穴；听宫穴、颊车穴、睛明穴、迎香穴；承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴；颞骨穴、鱼腰穴、翳风穴、承浆穴。在生活中如果你能依据这十六个穴来按摩脸部的话，相信你的脸部一定能起到瘦脸的效果。这就好比“多运动有助于减肥“一样，具有同样的作用。不仅如此，经常按摩上面这十六个穴位还有助于智力和记忆力的提高，还可以治疗神经衰弱、头晕、耳聋、耳鸣等等。可见，学会脸部穴位按摩图是多么的有用。大家赶紧学吧。

我们的脸部整体暴露在外面，几乎时时刻刻接受着风吹 、日晒雨淋的侵袭，因而很容易导致皮肤的干燥、老化、肮脏，甚至失去弹性。如果你是一个勤奋而又爱美的女人，请学好脸部按摩吧，依据脸部穴位图进行按摩都是可以很好地缓解上面的几种症状的。大家千万要切记：错误的按摩方法不但比起到该有的功用，反而会损伤皮肤。所以说，要想瘦脸，就要学会正确的按摩方法，使按摩促进血液循环，清除污垢，促进新陈代谢，重换光滑的青春风采吧。

脸部穴位摩除了可以美容，缓解疲劳，还可以瘦脸。认识脸部穴位如此重要，按摩手法同样重要。什么样的按摩手法呢？手法要稳定，力度要适中，速度快而有秩序。我国传统中医学中的脸部穴位按摩为脸部的减肥做出了一大贡献。

也许有人会问：脸部按摩之前有什么准备要求吗？

是，有的。脸部穴位按摩之前要先清洁脸部。要不然那些脏东西通过按摩在脸上到处跑，最后渗入皮肤就不好了。做脸部按摩有什么时间和次数要求吗？最好是在睡觉前半个小时做一次脸部按摩，每次十到二十分钟。需要注意的是：我们要对称按摩，否则两边脸部不对称、不协调就不好了。

脸部穴位按摩的瘦脸功能需要我们的持之以恒，切不可以”三天打鱼，两天晒网”。正所谓，“一口吃不成胖子”，美丽往往是需要我们很努力很努力才见效的。依据面部按摩来瘦脸也是需要我们日积月累的付出努力！相信吧，正确的面部穴位按摩会给你带来意想不到的效果哦。让我们共同期待吧。

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