按摩丰胸的最佳方法 快速提升乳房丰满度
丰胸的最佳按摩方法一、叩击按摩丰胸
首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击，首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。
坚持这样叩击按摩可以有效让胸部增大。
丰胸的最佳按摩方法二、集中按摩丰胸手法
先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，再将两手从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置，重复动作30次左右即可。
坚持每晚睡前做集中按摩，配合胸部按摩产品，能有效让胸部变大。
丰胸的最佳按摩方法三、拿捏式按摩丰胸
首先，用双手罩住胸部，然后向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上，接着再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。
丰胸的最佳按摩方法四、抖动按摩丰胸
将双肩放松下来，然后四指并拢在一起，用手掌托住乳房做抖动按摩，大约抖动3分钟左右，再用指腹对胸部进行按摩，从胸部由下向上向外推按，力道不适宜太大。
丰胸的最佳按摩方法五、螺旋式按摩
把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩，双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置，把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩，可以刺激胸部组织，让乳房长大。
经期按摩丰胸，找准穴位最重要！
经期虽然会给女性带来不适感，但是利用得当的话是可以帮助女生达到平时难以实现的一些效果的，比如丰胸和减肥。经期丰胸可以通过按摩手法来实现，那怎么按摩呢？
一、鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
二、乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰胸。
三、坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
四、理气健胸操
(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前
(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推
(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩
(4)最后由下往上按摩至颈部
注意事项：每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。
如何自己按摩丰胸
丰胸是可以通过食疗、手术、按摩等方法来达到目的。对于如何自己按摩丰胸的问题，主要看方法。一般来说，按摩丰胸是比较常见的，按摩丰胸是有专门的按摩手法，刺激胸部的穴位，从而达到丰胸的目的。
双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状丰胸按摩。每个动作重复8-10次。 具有的功效是紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
或者以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。每个动作重复二十次。功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。每个动作重复8-10次。功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
女人自我丰胸按摩的方法还可以从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。功效：使胸部不会松垮。
专业人士提醒：断奶丰胸比没有生孩子之前丰胸要有点难度，不过对于爱美的女性来说也是一种非常有趣的挑战。断奶丰胸不但让女人拥有青春的第二次美丽还可以像少女时代一样拥有人人羡慕的曲线，性感哪里都有只是没有被发掘，孩子长牙的时候丰胸是最好的，因为乳房是刚刚松弛没有多久，孩子又不需要喂奶，所以这个是丰胸的关键时刻。怎么丰胸要以科学理论为基础，不能乱用药或者去美容院做手术，一定要根据自己的自身挑来来选择丰胸恰当方式。
睡前按摩丰胸 让你胸部迅速升cup
完美胸部怎样得到?女人心中永远的期待!运动方法虽多，但是很耗时间也很累，效果嘛，好像也不直接，按摩就不同了，简单几招迅速见效。
第一步：内收运动
1、将右手四指放在左胸的外侧，大拇指放在胸部的上部分，用手将胸部包裹住。
2、接着，轻轻的向内拉收，反复10遍左右，重复以上步骤然后换右胸进行，反复10遍左右，击退胸部扁平。
第二步：抚按运动
1、打开右手，将右手包裹着左胸部，由外向内按摩，进行大圈方式按摩。
2、整个动作一定要由掌心掌握重心，动作力度要轻微的，这样才能更好的按摩于胸部，重复做10次左右即可。
3、重复以上步骤换左手按摩右胸部，进行抚按运动，一样重复10次左右即可。
丰胸tips：抚按运动按摩胸部，有利于胸部的血液循环，改善胸部下垂扁平。
拉伸运动
1、五指并拢，将右手放在左胸上部分，轻轻做向上拉伸运动，直到锁骨，重复10次左右。
2、然后重复以上步骤换左手按摩，注意要把手部贴紧肌肤，向上做一个牵引的动作，要让胸部感觉到运动，而不是轻轻的按摩。
上托运动
1、打开右手，将右手放在左边胸部的下凹槽位置，进行一边往上托起运动，一边轻轻收拢运动，重复10次左右运动。
注意在向上和收拢动作时，不能太用力，有向胸部的集中点的感觉即可。
2、然后重复以上步骤，换左手按摩右边的胸部，重复10次左右即可。