经期丰胸 6款丰胸药膳让你胸围暴涨
男人走大大街上，看到一个美女，除了瞄对方的衣服之外，还会不由自主的瞄一下她的胸部，这是男人一贯心理，其实女人都希望拥有傲人的双峰，确实，女性丰胸的方法也不少，有运动丰胸，按摩丰胸，除了这些方法之外，最靠谱的还是饮食丰胸，日常很多食物有丰胸的效果。
莲子丰胸糕
取莲子100克，用温水浸泡之后，把莲心给去除，加水煮烂后弄成泥状，再取适量的粳米，加水煮烂后与莲子泥搅拌在一起，待到冷却之后，切成块状，依个人的口味撒上白糖，就可以开吃了。
猪尾莲子丰胸汤
取猪尾巴一条，清理干净，在开水中去腥，再加入葱、姜、料酒少许，熬成汤汁，再在汤中加入适量的红枣及莲子，用小火再煮半个小时，依个人口味加入其他调料后即可食用。
黄芪虾仁丰胸汤
取黄芪30克，当归15克，桔梗6克，枸杞15克，淮山适量，加入适量的水熬煮，待煮开后去渣留汤，再在汤中加入虾仁100克，煮15分钟待虾仁熟时即可饮用。
黄豆排骨丰胸汤
取猪排骨500克，黄豆50克，黄芪20克，通草20克，加入适量的水，再放入红枣与适量的生姜，用小火煮两个小时，加盐调味后，即可食用。
木瓜鱼尾丰胸汤
取木瓜一个，鱼尾一条，加适量的水，再放入适量的银耳，用小火煲煮两个小时，即可食用。
归芪鸡汤
取当归5克，黄芪10克，鸡腿1只，水适量，先将鸡腿洗净并切块，再将鸡腿放进水中，用大火烧开，接着放入黄芪，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐调味即可，当归补血，黄芪补气，女人只要气血通顺，月经就会正常，也会促进乳腺的分泌。
丰胸的小窍门
三步按摩丰胸法
第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周轻轻按摩乳房一分钟，在操作时动作要轻柔，不可用力过猛。
第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨处，连做三次，然后换左手推摩左侧乳房。
第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处，连做三遍，然后换左手推右侧乳房。
经期丰胸的这些食物，你吃对了没？
丰满的胸部是每个女性都想要的一种身材，在日常生活中很多食物都有丰胸的作用，经期也是丰胸的一个绝好时机，那月经期间吃什么丰胸效果好呢？
1、酒酿蛋
酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
2、木瓜牛奶
木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
3、种子、坚果类食物
含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
4、维他命A食物
如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
5、维他命B群食物
粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
6、富有胶质的食物
如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
7、食补药膳
在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
经期丰胸的最佳时间，抓准时机很重要！
经期是丰胸的一个好时间，这是很多人都知道的一个道理，但是经期一般会持续一个星期，那最佳的时间是哪几天呢？这是很多想要在经期丰胸的美眉都很关注的一个话题，一起来看看吧！
一、时间要准确
月经期丰胸还是月经后丰胸，很多人的说法不一样，对于这一点，美乳专家也不在这里辩解，本文为大家提供的是经期三天的丰胸手法，只要把握这个时间段要丰胸很容易。首先需要明确的是，经期丰胸最佳时间是月经的第一到第三天，在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对丰胸有莫大的好处。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。因此，在这三天，美乳专家建议多吃土豆、坚果以及马铃薯等食物。不仅如此，还要多吃红枣、木瓜。红枣有补气养血的作用，对女性胸部的发育有一定的好处，而木瓜中的木瓜酶则是公认的丰胸圣品。经期如何丰胸?当然不能错过这个最佳圣品。另外，还要多补钙，让身体发育更加完美。
二、合理搭配膳食
在经期丰胸最佳时间丰胸，饮食非常重要。吃的好不但对身体好，也对丰胸好。美乳专家研究发现，在经期丰胸最佳时间多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等，肌肤会变得更有弹性而且光滑、细腻，而对于一些辛辣的食物则要避免使用。一方面是因为经期身体的缘故，另一方面也是为了丰胸。
三、按摩
月经期间，人体的各个器官都处于活跃状态，这时候通过按摩来刺激乳腺发育，是最好的丰胸手段。很多人虽然一直在问经期如何丰胸，但是却总是没有把握经期丰胸最佳时间，因此错过丰胸的好时段。
经期丰胸的办法
女性来月经的时候，是丰胸的最佳时期，女性经期动情素的分泌有益于乳房脂肪的堆积，从而达到丰胸的目的。经期丰胸是最好的丰胸期，女性可以依靠饮食丰胸，也可以依靠胸部的按摩丰胸。
经期丰胸秘籍一：红枣花生炖猪蹄
材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
1.猪蹄洗净，入水烫捞起。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。
丰胸功效：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群，可促进乳腺发育。
经期丰胸秘籍二：黄豆青豆炖鸡翅
材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤
1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。
2.将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
丰胸功效：黄豆、青豆和黑豆，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
经期丰胸秘籍三：胡萝卜
胡萝卜，是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜，而且更一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。
其中含量丰富的一些维生素，有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。