如何淡斑祛斑的小妙招
我们在生活中，会发现很多女性的脸上会有色斑。虽然这不会影响我们正常的生活，但是对于女性来说，脸蛋上的班却会严重的影响美丽值。脸上的班其实是我们色素过分的沉积导致的，因此在平时要注意防晒等来预防脸上班的出现。
形成色斑有哪些因素？
1、遗传因素。因为家族的遗传，在一些女性的体内会有大量的色素基因，这样就会让她们看起来比正常人黑了。
2、皮肤的色素。身体里面的色素增多，就会堆积在皮肤里面。这些黑色素来自于酪氨酸，并且会在酪氨酸酶的催化下发生氧化作用，因此就会产生黑色素了。
3、身体内分泌系统失衡。色素的产生和内分泌系统有很大的关系。当女性出现了代谢功能不良、激素失衡的情况的时候，很大程度上会反映在脸上。这时，皮肤会变差，色素会发生严重的沉积。
如何淡斑祛斑的小妙招
1、每天坚持食用维生素C和维生素E，这两种维生素都可以美容养颜。也可以将维生素B胶囊液在睡前均匀的涂抹在脸上，也可以达到祛斑的作用。
2、食用西红柿。生吃或者拿西红柿榨汁喝，每天坚持一杯，或者一个。坚持长时间，就可以淡化斑了。这是因为西红柿里面含有非常多的谷胱甘肽，谷胱甘肽这个物质可以抑制黑色素的产生。
3、多吃柠檬或者柠檬水。这是因为柠檬里面含有丰富的维生素C，可以美容淡斑。可以在冷的白开水里面放入新鲜的柠檬片，再饮用。
4、将土豆去皮，然后捣碎。敷在脸上20分钟，再用清水洗干净。每个星期一次，这样可以对消除皮肤暗沉、色斑、雀斑等有很明显的效果。
色斑反复发作怎么办？
1、祛斑产品辅助。每天使用清洁性的产品来清洁面部，将一天的肌肤疲劳和色素都洗干净，在这之后才可以使用祛斑产品来进行护肤。要选择真正深入皮肤的产品，才能有效的去除皮肤中的黑色素。
2、保持心情的愉悦。繁重的工作和学业会让人烦躁，这种烦躁会对皮肤也产生很大的影响。保持愉悦的心情和精神状态，才能给皮肤更好的注入元气。美丽的心情是我们最好的护肤品。因此，一定要保持一个良好的心情，这样才能提高生活质量和皮肤状况。
因此，为了我们脸上没有色斑的出现，日常生活一定要保持心情愉悦和正常的饮食和作息，多食用含维生素的食物。
如何淡斑祛斑
很多人在到了一定的年纪之后面部就很容易出现一些斑点，大多都是黄褐斑、雀斑等等，这和人们日常不正确的肌肤护理方法和注意防晒等综合原因造成的，而面部的斑点是很影响美观的，那怎么才能淡斑祛斑呢？
做好防晒设施，在出门之前一定要防晒，防晒霜是少不了的，出门之前1-2小时把防晒霜涂抹好，多喝几杯水，让皮肤滋润好，让太阳光辐射没有那么厉害。出门带帽子遮挡皮肤，最好是带伞，伞要带那种防紫外线的那种，雨伞上面可以泼点水，这样太阳蒸发也没有那么快，在雨伞下也没有那么热，这样也到达了防晒效果。
调整作息时间，也许是因为习惯，每天都会超过12点后才睡觉。根据科学报告晚上11点到1点是肝脏排毒的最佳时间，所以呢，要尽量在11点之前入睡，这样对皮肤会比较好，也有益健康。
减少电子辐射，在这个电子化的社会，不管是日常生活，还是工作，我们都避免不了电子的辐射。平常在家中，尽量少使用电子类的东西，比如少点看电视，晚上少点在灯光照射，特别是手机，尽量少用，不要把手机老是放口袋里面，睡觉时间最好是关机，不关机也要放远一点身体，辐射少了，自己的皮肤自然也好了很多。
多吃维生素类食品，大豆，西红柿，胡萝卜，青瓜，芹菜，菠菜，柠檬，水果，这些都是含有丰富的维生素，给予人体每天所需要补给的维生素，也可以抗辐射美白淡斑效果的噢。少喝有色素比较浓的东西，比如咖啡，可乐。多喝一下花茶类，玫瑰花，菊花。
如何淡斑祛斑小妙招
1、喝茶祛斑法之玫瑰花茶
玫瑰花茶的功效与作用有不少，玫瑰花富含维生素、单宁酸，能够改善内分泌，促进血液的循环。经常喝玫瑰花茶，可起到祛斑除皱、美白养颜的效果。此外，玫瑰花茶还具有清火润喉的作用。
2、食疗祛斑法之猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
3、面膜祛斑法之豆腐牛奶面膜
首先要准备豆腐一块、牛奶适量、面膜纸。然后再将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。长期使用，能起到淡斑祛斑的作用。
4、祛斑法
多种植物精华，其所含的活泉水，甘草、白薇等精华独有的超小分子活性成分，吸收性强、渗透性强，深入肌底，激活肌底微循环，加速肌肤排浊、分解并抑制黑色素、活化细胞、具有极佳的补水锁水功能，有效解决色斑、暗黄、水油失衡干燥、暗淡无光、肤色不均等各种肌肤问题。
春季要如何淡斑
春季要如何淡斑
春季淡斑第一步、将防晒工作做好
都知道紫外线是脸部形成色斑的罪魁祸首，所以防晒是祛斑的重中之重，这也是阻止斑点反弹的一点，虽然在春节阳光没有在夏季时强烈，但春节的紫外线足够让花容失色了，所以在春节外出前涂抹防晒霜这是不能缺少的，当然，在春节的紫外线是比较温柔的，选择的防晒霜倍数不需要太高SpF值为15就可以了，因为SpF值过高反而会给皮肤带来负担。
春季淡斑第二步、合理去角质
虽然春天的温度有转暖，但温度时而高时而低，温度低的时候会导致皮肤新陈代谢变得缓慢，角质层也随之变厚，虽然角质层能保护皮肤不受到外界的伤害，但过厚的角质层会减弱皮肤的通透性，还会减弱皮肤对祛斑产品的吸收，反而不利于祛斑。
所以在春季祛斑的秘诀二就是要选择比较温和的去角质产品，使用的频率可以是一星期一次，也不能去角质太过平凡了，太过平凡反而会照成皮肤敏感，所以需要合理去角质，去角质的按摩力度要合理，以打圈的方式按摩，让死皮剥落。
春季淡斑第三步、要和祛斑霜成为朋友
市面上为了迎合大家急切祛斑的心里，已经出现了很多的祛斑产品，但是在选择祛斑产品的时候一定要谨慎，市面上很多的祛斑产品中的汞、铅含量是超标的，虽然这能导致斑点快时间去除的效果，但是这最终的结果切是让皮肤变得暗沉到了不可逆的伤害了，所以选择的祛斑霜一定是要口碑和品质到靠得住的。
在购买祛斑霜的时候除了要认准标志QG外，还要看清保质期，还有选择的祛斑时间要和皮肤的新陈代谢周期相近的会比较可靠和安全，肌肤的新陈代谢周期是28天。
除了选购要科学之外，涂抹的方法也是有技巧的，涂抹的部位应该先是鼻部和额部，这两部位先按摩之后再往两边脸颊涂抹，祛斑霜是不能在眼部周围和嘴角涂抹的，所以要小心的避开，祛斑霜使用的最好时间段是在晚上睡前，可以在睡觉前的半个小时涂抹，让产品完全吸收之后再睡。
春季淡斑第四步、要有充足的睡眠
充足的睡眠时间不仅仅对于祛斑有很好的疗效，对于皮肤各方面的保养效果都是化妆品不能代替的，在晚间的十点到三点是睡眠的黄金阶段，一旦错过了这个时间就是睡再多的觉也是不能弥补的，长时间这样不仅没有起到祛斑的效果，还会让斑点更加的严重。所以为了自己的皮肤一定要平静下来早点睡觉，这才能辅助自己让斑点早点远离自己。