皮肤晒伤后的应急呵护
皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素：一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是：Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑；Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑；Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑；Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。
尤其春夏季节，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。
防患于未然，皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。
皮肤晒伤后怎么美白?补水很重要!
晒伤是比较常见的皮肤问题，因为夏季太阳毒辣，所以晒伤在夏季是高发期。很多人因为晒太阳太久，皮肤变黑，对于皮肤晒伤后怎么美白的问题，不能急躁，要慢慢调理。冰敷补水是第一步。
晒后6小时：晒后不仅会变黑晒伤，要想美白，第一步就是走好晒后修复，轻微晒伤，皮肤发红发烫 ，冰镇后的保湿面膜舒缓即可!中度晒伤，皮肤发红发烫之余还感觉到疼痛，甚至又明显的红肿。用凉开水敷脸镇静皮肤，不能用冰水刺激肌肤。重度晒伤，皮肤脱皮或者起水泡。别傻了，还想涂什么护肤品，赶紧就医吧。
晒后24小时：在晒伤后的肌肤，极度缺水干燥，容易出现脱皮现象，而且此时肌肤十分敏感，保湿精华进行补水保湿工作。注意，此时不能进行角质等深层清洁工作，也不能使用美白产品!
此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后，在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。如果发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布浸透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。
面部的发红部位要特别小心，除了用晒后面膜冰镇以外，先停用精华等护肤品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。另外，黄瓜片、西瓜皮敷脸也是很有效的方法哦。
皮肤晒伤什么症状?用什么方法处理好
每当在夏季时节，人们的皮肤就很容易出现皮肤晒伤，此时，因为皮肤晒伤引发的症状，大家也需多多了解。那么，皮肤晒伤是什么症状?
皮肤晒伤什么症状?
一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太厉害，可形成水泡，并出现全身症状如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。
皮肤晒伤处理方法：
皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。
预防皮肤晒伤的应急处理方法
不少人都有过这样的经历：当穿上简约的夏装与朋友或家人到郊外、海边或山上尽兴游玩后，晚上忽然发现自己的脸、胳膊等暴露部位的皮肤有烧灼感或刺痛感。有的人出现边界清楚的水肿性红斑，甚至出现水疱或大疱。严重者还可有头痛、心悸、恶心、发热等全身症状。这就是我们常说的日晒伤。
预防皮肤晒伤的应急处理方法
日晒伤是由强烈的日光照射（主要是中波紫外线的照射）后引起的皮肤炎症，在医学上称之为目光性皮炎。日光性皮炎的症状常常在24小时内达到高峰，红斑水肿消退后会出现糠状或大片的脱屑，随之是不同程度的暂时的或永久的色素沉着。一般说来，病程轻者1～2天，重者1周左右。
为了预防日晒后的不良后果，尤其是减轻因紫外线照射所致的色素沉着，有必要对晒伤后的皮肤进行应急处理。一般情况下，可采用以下步骤和方法：
1 、冷却：对于暴晒后通红发热的皮肤，最简易的办法是进行物理降温。用冷水（自来水或冰水）浸润毛巾，挤至不滴水为宜，敷在整个脸上。根据脸上温度上升情况适时更换毛巾，约15分钟可以使面部肌肤冷却。冷却法可收缩毛细血管，控制血流，使面部皮肤及时降温。此法若采用得当，可减轻日晒伤症状，特别是可以防止水疱的形成。
2 、消炎：暴晒后红肿疼痛的皮肤，最需要消炎。在没有合适的消炎药的情况下，可用少量纯正的超细珍珠粉经冷水溶化后涂于整个脸上，并用手指指腹轻拍轻弹，使之渗透进皮肤。
3 、活肤：暴晒后的皮肤经过冷却和消炎的应急处理，大部分可以避免红斑和水疱的形成，但仍可发红并伴轻微的刺痛。在红斑、水疱消失后开始脱皮。这时，最好的办法就是活肤，用1～2粒维生素E胶囊或精华素、表皮生子因子类产品等涂于面部，轻拍轻弹。活肤法可启动人体皮肤细胞的自主再生修复功能，促进表皮层细胞的生长，快速取代老化细胞，从而缩短晒伤皮肤修复的时间。
4 、保湿：暴晒后的皮肤虽经冷却和消炎处理，但由于失去水分，仍然容易形成皱纹。此时，皮肤的保湿尤为重要。保湿的方法是，不要用过热的水洗脸，洗脸后用化妆棉球或指腹蘸冷水（自来水或纯净水）轻拍面部，随后涂少许面霜。