最有用的祛痘方法
一、脸颊两侧长痘原因
1、脸颊两侧长痘的原因——内分泌失衡
无论男女，当体内的雄性激素分泌过多的时候，皮脂腺则会过度活跃，分泌较多的油脂，有利于痤疮杆菌的大量繁殖，从而导致了毛孔发炎，接下来，痘痘就疯长了。
2、两颊疯长痘痘原因——皮肤代谢不畅通，清洁不力。
皮肤的最外层组织，即角质层的代谢周期大约是28天，如果清理不及时，或洁面不彻底，毛孔内部的分泌物就无法外排，角质层的代谢变得不畅通，最后引发痘痘。
3、两颊疯长痘痘原因——肝功能失调
中医认为脸颊长痘是因为肝脏和肺部排毒补偿，体内有热毒所致，这个与经常熬夜，不按时进食以及饮食不均衡等不良生活习惯有密切的关系。
4、两颊疯长痘痘原因——皮肤太油
遗传性油性皮肤的人油脂分泌旺盛，额头、鼻翼容易出现油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，所以皮肤太油的MM，脸颊两侧也很容易冒痘。
二、如何治理脸颊两侧痘痘
办法总比问题多。同样地，两颊长痘痘也绝对是有法可治。
1、做好脸部清洁，温和去角质
经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，很难清除掉。这时，你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。
2、选择专门的祛痘产品
MM们可以在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。
3、保持良好的生活和饮食习惯
尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。
4、面部清洁神器——洁面皂
洁面皂是具有保湿、控油、抗痘、美白等功效的美容护肤类香皂，回归天然、使用有机成份、温和诉求的氛围当中洁面皂，摆脱了以往洗颜皂给人干涩紧绷、肥皂味重的形象。现在的成份更讲究，有针对不同肤质、不同肌肤问题、及不同治愈效果的专属洁面皂。
矫正骨盆最有用的动作，三个动作要常做！
当骨盆出血异常的时候是需要矫正的，避免发展成骨盆病。至于矫正骨盆最有用的动作，没有特定的范围。主要是一些运动训练。比如说适当的转动股关节，也可以帮助矫正骨盆异常。
1.翘臀热身运动
左膝往上弯曲，将小腿微微向下收拢，右腿往外屈膝，将脚腕架在左膝上，双脚都绷直，双手抱着左侧大腿地躺卧在地上，以这个姿势往上抬起臀部，保持10秒。
双臂伸直放于身旁，手掌贴地，左腿屈膝，右腿伸直并往上高高抬起，与地面垂直，上身随之提拉上升，令腰背、臀部、双腿均离地，只用头部、双臂、两肩支撑全身，保持姿势10秒。
2.重整骨盆
双手叉腰站立，利用骨盆施力，分别前后倾斜。当骨盆向后倾斜时，从鼻子深深吸气，腹部肌肉随着骨盆的移动充分舒展开来。当骨盆向前倾时，臀部往下收，腹部肌肉收缩，同时保持缓缓的呼气。左膝往上弯曲，将小腿微微向下收拢，右腿往外屈膝，将脚腕架在左膝上，双脚都绷直，双手抱着左侧大腿地躺卧在地上；以这个姿势往上抬起臀部，保持10秒。
3.转动股关节
双腿自然伸直躺卧，脚掌微微向前绷直，两脚之间相离1个拳头的空位，腿部下侧、臀部、腰部、肩胛骨、头部都贴紧地面，双手叉腰，手肘落于地上。保持全身躺平的姿势，双腿交替地往上抬起，然后在空中绕动股关键，用脚画圈，内转与外转各5次。
如何最有用的修复水痘留下的疤痕呢
如何最有用的修复水痘留下的疤痕呢？水痘发作的部位较广泛，可延及头脸部，且成批呈现，数目较多，水痘愈后如果效果不佳还会导致痘疤印及色素沉着，因为其面积广所以对人体的形象有很大的影响，所以水痘愈后的疤痕修复问题备受大家重视。那么如何最有用的修复水痘留下的疤痕呢？
痘疤痕之所以形成，是因为水痘生长过程中，细菌、炎症、破溃等对皮肤组织造成了损害，形成纤维化的疤痕，有的伴有后期炎症，由于还有色素沉着或者血细胞死亡，造成局部颜色深，也有可能形成或凹或凸的小疤，治疗水痘疤痕的方法较多，切忌要对症下药才能达到最佳效果。
下面我们首先来了解一下水痘疤痕产生的原理，水痘会受到细菌感染而损伤皮肤真皮层，从而形成疤痕。细菌感染皮肤越深，皮肤组织细胞受到的破坏也就越深，留下凹疤痕也就会深。水痘留下的凹疤痕会遍布在身体的各个部位，特别是面部，严重影响了一个人的美观。最好采取修复措施，及早的修复凹疤。
一般水痘按照自然病程发生、消退，即使水疱较大破溃后形成糜烂面，会很快痊愈，愈后不留疤痕。但若不注意保持皮肤清洁，反复搔抓破溃后易继发细菌感染，甚至发生坏疽，愈后会有疤痕。因为单纯水痘的损害部位很浅，未到达真皮组织，如果合并细菌感染则会向下破坏而导致疤痕形成。
水痘是儿童很容易出现的一种皮肤传染病，它会导致肌肤上出现不同程度的小水泡，如果不积极地治疗或者处理不当使水泡破裂，则可能留下水痘疤痕，给肌肤美容造成了一定的影响。