如何正确去除蝴蝶斑？
蝴蝶斑是黄褐斑的别称，多发于女性颜面部，对女性的容貌带来很大的负面影响。因此如何去除蝴蝶斑也是很多女性关注的问题，下面我们就来一起看看如何正确去除蝴蝶斑。正确去除蝴蝶斑有以下4个方法：
多食用富含维生素C和维生素A的食物
维生素C具有抗氧化作用，维生素A则具有滋润肌肤效果，所以可以淡化色斑、美白嫩肤。多食用富含这两种元素的食物可以从内部改善肤质，绿豆百合美白汤、丝瓜化瘀茶、柠檬冰糖汁、枸杞菊花茶等都是比较著名的祛斑方子。
外敷
有一些外敷的偏方，如杏仁+蛋清、土豆片、苹果+蜂蜜、芦荟+黄瓜等，坚持使用一段时间后可能会有奇效。
药物治疗
蝴蝶斑大多是因为内分泌失调造成，可以在医生的指导下采用药物的调理，补气养血，温经散寒，调节内分泌，祛除淤积在体内的毒素。内分泌问题解决了，蝴蝶斑也自然会淡化甚至消失。
激光手术
激光祛斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此整形机构利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到祛斑的目的。这是最快最有效的祛斑方式，但由于该手术对医生技术要求较高，因此必须到正规医院由专业医生进行。
男士如何正确使用面膜
敷面膜是女性朋友的专属吗？当然不是，如今，随着男性朋友对皮肤的重视，也开始用面膜。那么，男士在使用面膜的过程中，有什么注意事项呢？
男士正确使用面膜的方法：
面部清洁是重点
很多男人会敷面膜，但不是所有敷面膜的男人都用洗面奶。他们都忽略了面部清洁的重要性。只有把面部上的污渍洗干净，才能用面膜达到效果。
滋润时敷面膜
很多人洗脸后会把水擦干后再敷面膜，其实这种方法是错的，面膜只有在皮肤滋润的情况下是最容易吸收的。如果是干性皮肤，可以在敷面膜前拍上爽肤水，使其保持湿润的状态，这样面膜中的水分和精华才更容易被肌肤吸收。
使用次数不宜过多
男士使用面膜的次数不建议过多，最好一个礼拜保持2次就可以，如果你的时间不足，可以减少到一次。不建议你隔一天用一次，女性可以隔一天用一次，因为她们化妆的原因。
敷面膜需要专心
男士在使用面膜的时候，不建议走来走去，最好是能安静地躺在床上或者是沙发上。而且在用面膜的时候，也不要打电话，坚持使用面膜20分钟左右为最佳时间。
用完面膜后一定要用保养品
很多男士觉得敷完面膜就万事大吉了，其实并不是如此。面膜是为皮肤补充营养和水分，如果用后没有表面的锁水和滋养，刚吸收的营养就很容易流失，因此敷完后一定要涂护肤品。
男士敷面膜的四大禁忌要注意
不能天天敷面膜
面膜对肌肤来说是补品，不能天天都敷面膜的。就像我们人体，久不久吃一下补品是好，但是如果天天都吃，身体肯定受不了的，这就正如面膜不能天天敷的道理。哪里是免洗或者是胶状、片式等。每天敷面膜会导致肌肤的营养过剩，导致油脂粒、痘痘等问题肌肤，一旦停用就会出现更严重的黯哑和粗糙，而且让肌肤越来越难吸收营养。最好的频率是每周敷2次。
只有单片式面膜才能在洗澡时使用
许多达人，或者网络上面都写说在洗澡的时候敷上面膜能让面膜更好的吸收，因为洗澡时水蒸气和温度都足够，能让毛孔打开。其实这个方法是单单指片式面膜哦！果冻型面膜、撕拉型面膜等都不能在这个时候使用哦，因为水蒸气会影响面膜与肌肤的紧密度，效果也会大打折扣哦。
啫喱型面膜要敷厚厚的一层
片式的面膜很方便，但是要注意时间，如果是晚上用就用啫喱型的面膜最好最方便。在晚上进行修复的同时吸取面膜的营养。想要这种涂抹式的面膜能发挥最好的功效，就在涂抹的时候涂上厚厚的一层，这样才是最有效的，厚度以看不到原来的肤色为最佳标准。
严格遵守敷面膜的时间
每一款面膜的使用说明里面，都肯定有一项，就是敷面膜的时间。同时我们一定要记住这个时间，绝对不能超时哦。尤其是片式型的面膜，因为如果面膜的水分蒸发干了还不取去面膜的话，面膜的纸会反过来吸取面部上的水分，导致反效果哦，所以敷面膜的时候觉得要遵循注明的时间。在敷面膜的期间我们可以进行拍打或者双手裹住脸，这样能加速成分的吸收哦。
如何正确喝水减肥
对于减肥而言，水更是帮上了大忙，这也是为什么水在减肥过程中常常被提醒要喝、要多喝。准确地说，水给减肥带来的最大好处关键在于，水能够提高机体新陈代谢。当人体代谢提高了，自然消耗能量多了，而能量被储存在脂肪当中，自然脂肪也就消耗得多，便能达到减肥的目的了。喝水能够促进和加强机体的排尿代谢，及时的补充水分能便能够很好地帮助排除体内的废物，带走体内的毒素；水还能够撑饱肚子，对于减肥很有好处。既然水对于减肥如此重要，那么就要采取正确的喝水方法，让水为我们的减肥大业服务吧。
水并不是喝得越多越好，喝多了容易致胖
保证补充每天必需的水分，对维持机体正常的生理功能具有很重要的意义。一般情况下，人体每摄入1卡路里的食物就需要摄入1毫升的水分来维持体内代谢平衡，而人体一般每天需要消耗至少2500毫升的水分，但是这些水分可不都是我们平常直接喝进去的水。其实，一般人每天只需要摄入1.5至2升的水量，如果一个杯子容量为200毫升左右，那么就需要喝八杯了。
除了从一般喝水中摄入水分，剩余的那些水分就需要从日常饮食的食物中摄入，比如说蔬菜（含水量90%）、水果（含水量80%），还要肉类和鱼也含有70%的水分。从另外一个角度看，在减肥期间，均衡的饮食很重要。虽然说水能够帮助减肥，但是切忌采用每天只喝水而不进食的方式来减肥，水并不是喝得越多越好，水喝过量了是不会帮助你减肥的，反而害了你。
倘若不节制地拼命喝水，也许你就会中了所谓的“水毒”而引起假肥胖表现。因为过量的饮水对身体健康是有害的。过量的水导致机体血液循环得不到畅通，致使身体内所需的物质不能及时送到身体各个细胞中去，新陈代谢也就会因此而变慢减弱，自然能量消耗受阻，脂肪分解代谢也随之减少，那么又如何能够减肥呢？一般情况下，贪图减肥效果而过量饮水导致中了“水毒”，常常会有这样的体征表现：眼袋、下身肥胖、双下巴、胃部寒冷、有小肚子等等假肥胖的表现。
恰当的喝水方法才能带走更多脂肪
人体的新陈代谢需要水分支持，水就像搬运工将机体所需的物质运送到各个器官去，然后将新陈代谢之后的废物运出体外。因此，必须好好利用水这个勤劳的搬运工，提高新陈代谢，让脂肪分解消耗得更多，减肥自然就简单多了。
想要喝水带走脂肪，就必须要掌握正确的喝水时间，喝水方法以及补水途径。
小编寄语：想要健康，那我们每天必须喝足够的水以使机体的各种生理活动能够顺利进行。
商务男性如何正确选衬衣
衬衣是商务男士的标配，你懂得怎么选择适合自己的衬衣吗？有哪些注意事项需要留意的呢？
你穿衬衣，会不会犯以下的错误？
只看颜色，不看面料？
即使不是自己的尺寸，因为太喜欢，也会购买？
从来不注意领子的样式？
选合适的衬衫，就像男人选择老婆一样，贵的并不一定适合你。舒适、质量好、价格适中，穿起来有品味的衬衫，就像得到温柔、淑贤的妻子一样称心如意。
作为都市职业精英，根据不同的场合，首先你要必备三件衬衫：
高级衬衫质地精美，有艺术感，黑或白色最佳，适合在重要的社交活动如宴会、晚会、庆典等场合穿着。建议你不必买纯丝的棉麻毛，这些面料极易变形、发黄、起褶，且价格较贵，买工艺好、质感佳的针织、麻、纱及合成面料即可。
职业休闲衬衫这类衬衫要稍稍正式、精致一点，选料和款式都趋向舒适，是职业装休闲化的典型，适合在上班与日常活动中穿着。单色或条纹的款式便可以搭配出既庄重又明朗的形象。
休闲居家衬衫这类衬衫一般选用舒适的纯棉面料，色彩图案个性化，适合居家、散步和外出游玩时穿着。选型一定要宽松，同时把好质量关，因为休闲不等于随便。
商务男士选择衬衣要看三个地方
领子，选择衬衣时，领围成为试穿的重点，在订制衬衣中，领子除了领围之外，必须注意高度、领型等问题。领型的选择和脸型、脖子密不可分，某种程度上说也可以达到淡化缺点的目的。领围的舒适程度因人而异，不过如果要戴领带则领围必须非常合身，要跟脖子有一种紧的感觉。梦芭莎资深服装专家介绍，一些常年打着领带穿着衬衣的男士容易脑部缺氧，就是由于领子太紧或不合适，影响身体健康。
肩，决定衬衣“是否笔挺”肩部是衬衣从上往下的“版型要素”，肩部的合适与否也决定了衬衣穿出来是否笔挺有型。大部分人的衬衣肩都“松垮”到了手臂顶端。所以穿起来松松垮垮的，毫无气质可言。袖子的长度应到虎口处，并且穿好西服之后能够露出1公分。
胸，决定衬衣“是否有型”。胸围也是体现衬衣版型的重要部分。扣上扣子觉得紧绷，或者胸前皱成一团都会让一件衬衣风采尽失；相反，如果胸围合适，衬衣就会显得特别挺拔。选择衬衣之前，对胸围的度量要合适。