一起来看看如何祛除青春痘吧
年轻气盛的男孩子总是比女生更容易长痘，很多人就是因为年轻时长痘不注意，导致后来脸上痘痘留下的印迹很多。那么如何才能有效祛痘，不让它们留下难看的痕迹呢？
因此阳气旺盛的年轻人，尤其是男孩子更容易长痘，而体质羸弱的人很少长阳；阳气大量升发的春夏季节更容易长痘；秋冬季，当阳气一点点回归地下的时候，痘子也安分了，不呈现出一种拼命想往外冒的态势。
加强保湿：每天应当多喝一些水，有利于代谢身体的一部分杂质。在选择保湿类护肤品的时候，也应当重点选择一些含有茶树油等成分的产品。能够帮助在补充肌肤水分的同时，又可以控制肌肤大量出油，调节肌肤的水油平衡。
食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
黄芩中药祛痘面膜配方，材料：黄芩。用黄芩洗干净，榨成汁；洗干净，然后涂上黄芩汁，一段时间后洗干净。功效：具有抗菌、热燥湿、泻火解毒、止血安胎，适用于各种皮肤炎、粉刺痤疮、湿疹、面疱等，是治疗性美容的常用药。
材料：金银花、纱布。做法：把金银花磨粉，加水调合后。把调和后的粉末在痘子局部贴敷。或者是把金银花煎汁后，用纱布净药汁敷于患部。功效：银花有清热消炎的作用，可用于青春痘、面疱、扁平疣等的治疗。
中药食疗祛痘偏方枇杷薏苡仁粥：生薏苡仁100克，鲜枇杷60克（去皮核），枇杷叶10克。先将枇杷叶洗净切碎，煮沸10～15分钟，捞去渣后，纳入薏苡仁煮粥，粥熟后切碎枇杷果肉，放人其中搅匀即可。
一起来看看益母草治疗闭经是怎么回事
闭经种种情况女性朋友应该很清楚是怎么一回事。女性闭经对女性的危害是非常大的。那么，闭经有哪些症状表现出来让我们急躁的发现和治疗，益母草治疗闭经又是怎么回事?
闭经症状
1、月经不调。如果一个月经一直都比较正常的女性在没有任何的缘由的情况下月经突然变得不正常了，经期延长或持续性阴道出血，有时候出现淋漓不断达1-2个月不止，还有可以出现大量阴道出血，患者朋友出现贫血，面色萎黄，全身乏力，气短，心慌。严重的患者还会出现血红蛋白降低。而有些患者朋友出现反复出血，如果长时间的发展下去，较终就会造成闭经的现象发生。
2、月经量变少。一般女性的月经都是有一定的规律性和周期性的。如果这种周期性突然被打断的话，那么则表面女性的内分泌也出现了一些问题，如果不进行及时的治疗，较终也可能会发展成为闭经。
3、突发性绝经。少部分的女性在过去月经周期一直正常突然出现闭经，也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。而有些患者表现为闭经一段时间后，发生子宫出血，持续2-4周，血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。
益母草治疗闭经
闭经是妇科疾病的常见症状，中医在闭经辨证方面，认为主要有肝肾不足，精血亏虚;肾虚水停，胞脉瘀阻;气血不足，湿热瘀阻;气滞血瘀，胞脉不通等论治。治疗闭经须辨证求因，调理冲任，宜通宜攻，宜补益养。闭经原因错综复杂，有发育、遗传、内分泌、免疫、精神异常等多种问题，也可由肿瘤、创伤以及药物因素导致。所以，闭经的朋友最好还是到医院检查以后根据具体病症来治疗。益母草是具有通经活血的功效，但不代表所有的妇科病都可以吃益母草，对症下药才是正确的选择。所以，闭经的朋友不要盲目用药，要根据个人的情况来进行调理哦。
一起来看看产后减肥这件事是怎么一回事
产后变胖是很多妈妈们遇到的问题。产后减肥也就成了这些妈妈们的热议的问题。那么，这个受到热议的产后减肥是怎么一回事?产后减肥又有哪些减肥原则呢?
产后减肥
在一般人的观念里，总是认为怀孕是女性发胖的导因，许多妇女在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿，也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”，也不愿怀孕，以免破坏娇好身材。其实，妇女在分娩之后，只要能在“第一时间”内( 即产后12个月内)采用合理运动、科学饮食、使使用产后收腹带、骨盆矫正带等自然减肥方法来帮助产后物理减肥，便能逐渐恢复怀孕前的体型状态。
产后减肥原则
1、控制好怀孕期的体 重。在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的 妇女而言，整个孕期体重平均增12～15公斤即可;第二胎以上的妇女，平均增加约10～12公斤即可。
2、月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物，例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。另外，要配合月子料理及药膳服用。
3、产后一个月后，只要进食维持体能消耗的热量，加上一定的运动，会是很好的帮助瘦身的。如果哺喂母乳的话，瘦身效果会更快，但是哺乳期间不建议刻意瘦身对宝宝等都不好的。
产后乳腺炎的症状有哪些？一起来看看
乳腺炎这个词相信大家都不会觉得陌生了。产后乳腺炎不知道大家对他有多少了解。但不管有没有了解?有多少了解?对于产后乳腺炎小编还是要个大家爱科普一下。小编给大家科普的是产后乳腺炎的症状和预防。一起来看看。
症状
早期：急性乳腺炎在开始时患者乳房胀满，疼痛，哺乳时更甚、乳汁分泌不畅，乳房肿块或有或无，皮肤微红或不红，或伴有全身不适，食欲欠佳，胸闷烦躁等。
化脓期：局部乳房变硬，肿块逐渐增大，此时可伴高烧、寒战、全身无力、大便干燥、脉搏加快、同侧淋巴结肿大、白细胞增高，常可在4-5日形成脓肿，可出现乳房跳痛，局部皮肤红肿透亮，肿块中央变软，按之有波动感，若为乳房深部脓肿，可出现全乳房肿胀，疼痛，高热，但局部皮肤红肿及波动不明显，有时一个乳房内可同时或先后存在数个脓腔。
溃后期：浅表的脓肿常可穿破皮肤，形成溃烂或乳汁自创口处溢出而形成乳漏。较深部的脓肿，可穿向乳房和胸大肌间的脂肪，形成乳房后位脓肿，严重者可发生脓毒败血症。
预防
产前。1、在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。2、乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。
产后。1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。7、乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。