青春期男生战痘秘诀公开
秘诀一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。
建议的洗法是：摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。
切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
秘诀三、不要蒸脸
年轻男孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品 通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
秘诀九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。 有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命a酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
如果以上的建议确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者希望有人能依照皮肤给正确的建议，那么就应该去看皮肤科医师了。
青春期男生新长出的小胡子不可刮
青春期男孩对待自己长胡须是高兴还是烦恼呢？男孩子要对长胡子有正确的认识。男孩子长胡子是青春期成长时的自然生理现象，代表着男孩长大了。那么，刚长出来小胡子该不该剃掉呢?青春期烦恼该如何应对？
第一，接受自己的变化
长胡子是青春期的必经阶段，男孩必然要变成男人，小小的胡子是一个过渡的标志，标志着男孩即将成熟。青春期男孩要培养适应的能力，并且要善于接受这种变化。
第二，小胡子不可刮
由于长胡子的部位正处在危险三角区，操作不好会刮伤皮肤，轻则血染下巴，重则疾病侵袭。尤其胡子稀疏、纤细的时候覆盖不了下巴，所以下巴的裸肉比较多，容易被刮伤。至于有的青春期男孩采取的连根拔起的拔胡子措施，风险指数更大，一定要杜绝。
第三，莫愁“小荷才露尖尖角”
胡须生长的部位有丰富的血管，随着青春期的发育和营养的充足供应，胡子很快就能变得浓密，告别稀疏的“小荷才露尖尖角”。
小胡子是男孩长大的标志，正确对待小胡子，是男孩青春期健康保健的重要环节。切莫以为那柔软的小胡子和庞大的肢体比起来微不足道。青春期是生理的迅速变化阶段，每个小小的部位都在以前所未有的速度发育成长。小胡子也不例外，一定要善待它!那个奶味十足的小不点突然长得越来越像男子汉了，这时爸爸应该挑起健康指导的重任。
1.不要取笑青春期男孩那几根柔软稀疏的胡子，而是要接受男孩的青春期变化。
2.给青春期男孩讲解胡子的生理知识，避免青春期男孩对自己的小胡子滥施刀斧。
3.与青春期男孩共同期待青春期的变化，例如小胡子变成浓密的大胡子。
长喉结的症状，青春期男生必知
在平时的生活中，分辨一个人是男还是女其实有很多方法，例如看外貌、看身材等等。相信很多人还会用另外一种方法来进行辨别，那就是看喉结。男人的喉结必女人的看起来更大更突出，这也是男性的标志。那么，长喉结会有哪些症状?
喉结突起声音改变
男孩长喉结一般会表现为喉结逐渐突起，声音逐渐变得浑厚、低沉。其实这是正常的生理现象，每个男孩都会经历这个神奇的过程和阶段。
男人为什么会长喉结?
男性在青春期比女性更早发育喉结，男性的喉结一般比女性的更为突起。
喉结突出，是男性的性征之一，经过青春发育期以后的男性，由于雄激素的作用，一般都会发生喉结不同程度地向前突出的现象。
人的喉咙由11块软骨作支架组成，其中最主要，体积最大的一块叫甲状软骨。胎儿在2个月时，喉软骨开始发育，直到出生后5～6年，每年仍在增长，但5～6岁到青春期这一时期内喉软骨生长基本停止。所以，童男童女的甲状软骨都一样。进入青春发育期以后，由于雄激素的分泌增多，这才使男于出现现喉结。
青春期男孩预防青春痘的方法
青春男孩的皮肤并非如想象中坚韧，由于它常常多的是油，缺的是水，而缺水的肌肤最轻易发生时节不适，空气、温度的转变会惹起各种皮肤问题。专门针对各类过渡时节中“问题肌肤”，制定一套补水攻略，让每一天过得更滋养。
晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟；卧室里避免强光、噪音，温度适宜；入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟；失眠者避免在白天小睡；不依赖催眠安定类药品。男人的皮肤并非如想象中坚韧，因为它经常多的是油，缺的是水，而缺水的肌肤最容易产生季节不适，空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。
经常抱怨痤疮此消彼长的成年患者首先应仔细检查一下自己的生活习惯和行为方式。每天做到早睡早起，保证充分睡眠。晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟；卧室里避免强光、噪音，温度适宜；入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟；失眠者避免在白天小睡；不依赖催眠安定类药品。
尽量选择天然的符合自然规律的食品，并了解哪些是真正适合自己的。首先，辛辣刺激性食物、甜品甜点、油炸油腻食品、容易上火的食物，最好避而远之。多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜，它们还兼有润肠通便的良效。推荐水果有柿子、草莓、芒果、猕猴桃，有益排痘。每天保证充分饮水，茶点主要推荐由枸杞、西洋参、菊花或金银花沏成的饮品。薏仁、绿豆、百合共同熬制的羹品，也有利于祛痘。