夏季美白护肤的误区有哪些？
美白的肌肤很多人都想拥有，但我们不能盲目美白，选择对的方法才会事半功倍，因此想在夏日美白，就一定要避免夏日美白护肤的几个误区。
夏季美白护肤误区一：想要美白肌肤使用洗面奶的方法洁面是护肤的一个非常重要的步骤，在洗脸的时候，我们都会用到洗面奶，现在很多西面奶都打着美白的功效，其实，洗面奶只具有很好的清洁作用，就算有美白成分，也不能让面部肌肤快速美白。因此想要美白肌肤，选择合适的美白产品很重要。
夏季美白护肤误区二：美白只是白天的事情相信不少女性都有这种思想，其实，夜间睡眠的时候来做美白，功效其实是最好的时机。因此除了日间要做好防晒，让肌肤远离日间的紫外线外，晚间也不能忽略美白。
夏季美白护肤误区三：美白产品具有祛斑功效现在很多美白产品都写着有祛斑的功能，这些美白产品真的能祛斑美白吗？美白产品具有美白肌肤的作用，但是，对于消除斑点的效果是微乎其微的。
夏季美白护肤误区四：天天都敷美白面膜不少MM为了美白，每天都坚持敷面膜，其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用让角质层变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。
夏季美白护肤误区五：肌肤很白了就不需要使用美白产品了如果你觉得自己的肌肤已经很白皙嫩滑了，这个时候就不需要使用美白产品了，其实不然，美白是一个循序渐进的过程，就算你的肌肤已经很白皙了，这个时候如果使用美白产品，才能让肌肤更水嫩白皙。
光子嫩肤夏季美白嫩肤保养术
对于每一位女性来说，有自己的一套保养方案是必不可少的。而这套方案也是自己长期探寻得来的，也是最适合自己的。又到了炎热的夏天那些讨厌的日光无处不在，肌肤稍差一次的防晒就可能导致肌肤发暗，怎么办呢？光子嫩肤是美白嫩肤的最佳保养术，适合所有爱美人士，让肌肤的所有问题都统统解决，令肌肤保持美白粉嫩的状态。
其实我们的肌肤之所以会变得发暗发黄不白皙，不单单只是日光等环境引起的，也与我们日常的饮食习惯有一定的关系，所以我们在饮食上也要注意，皮肤黄发黑、发暗、粗糙者，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤产生色素沉淀。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。
光子嫩肤是美白嫩肤效果最好的一项保养术，它采用非手术、非剥脱、非介入、非创伤的物理疗法，它是集 “射频+光子+冷却系统”于一身的最新治疗方式，其独特的宽光谱强脉冲光，无损伤穿透皮肤，经表皮达深层皮下组织，被组织中的色素团及血管内的血红蛋白选择性吸收，在不破坏正常组织细胞前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而达到美白、祛红血丝的效果。它不仅能够美白肌肤，还能够消除减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙、消减痤杆菌解决青春痘等肌肤问题。
光子嫩肤美白嫩肤术对于肌肤的坏组织有选择性的，在改善肌肤的过程中会避开好的肌肤，因此，在治疗的过程不会对肌肤造成伤害，也不会给肌肤带来副作用。因此，想要做光子嫩肤的亲们不用担心它的安全性问题。在做完光子嫩肤后也要注意按照医嘱做好护理与防晒。
夏季美白瘦身的五款减肥茶
第一款：绿豆菊花茶
将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
第二款：芦荟红茶
将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
第三款：西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
女人夏季美白少吃香菜
夏季里，紫外线强烈，稍微不注意就会变黑，这时候需要注意防晒和美白。一方面要少吃易晒黑的食物，如香菜、菠菜等；另一方面多做美白面膜。
夏季美白少吃三大食物
对于美白，绝大多数的女性都愿意花费大量的心血，但是有时候结果却不如人意，这就是因为你没有注意到美白不能吃什么？那么吃什么才能够起到美白的效果呢？下面我们就一起了解下女性美白食物以及不利于美白的食物吧。
深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
感光蔬菜水果
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
感光类水果黑名单
柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。
当然也不是说你就不能吃这些感光水果了，只是最好不要在需要接触日晒的情况下吃。有很多感光的水果，如果在晚上食用，是能够起到美白的作用的。在秋季，日晒虽然不是很强烈，但是仍然要注意吃一些能够抑制色素沉淀的水果，避开不利于美白的水果。
当皮肤受伤或烫伤恢复时，要尽量少吃感光蔬果！
富含酩氨酸和稀有元素的食物
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
夏季美白多做面膜 教你自制美白面膜
夏季美白，除了少吃上述食物外，还要多做美白面膜。今天就教大家做一些简单的美白面膜，经济又安全。
香蕉牛奶面膜
材料：新鲜香蕉半根，牛奶少许。
做法：将香蕉切片，放入碗中，用小勺碾成糊状，倒入牛奶，牛奶的量以没过香蕉为好，用勺搅拌调匀，不要太稠。
用法：用化妆棉或用手直接沾面膜均匀抹于脸上即可，15分钟后洗去。
注意：碾香蕉的时候要快些，太慢了会导致香蕉氧化变黑。
效果：香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上，就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，牛奶也有洁肤、柔肤及漂白作用。
香蕉牛奶面膜做完洗掉之后觉得肌肤很有弹性，特别是脸有痘痘的时候，做完第二天早晨痘痘会萎缩变小，因为有消炎作用，而且皮肤真的好滑。
黄瓜蛋清面膜
材料：黄瓜、鸡蛋清
做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。
用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。
效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。
番茄蜂蜜修复面膜
材料：番茄，面粉、蜂蜜
做法：根据脸型的大小，选择1-1.5个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。
用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。
效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。
西瓜皮面膜
材料：西瓜皮、蜂蜜
做法： 取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。
用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。
效果：冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。
如果不想夏天变黑美人，不妨试试上述自制面膜吧！