如何有效去晒斑
被夏天紫外线的“洗礼”后，人们不仅身上被晒黑，脸上也被晒出了晒斑，晒斑对于爱美人士来说简直就是颜值克星，那么有什么有效办法祛除晒斑呢？下面小编教你几招。
补充维生素祛除晒斑
维生素C和维生素E具有美白淡斑的功能，因此想要消除晒斑必须多补充这两种维生素，可以通过直接食用带有维C和维E的食物来补充，如此一来既能美白祛斑，有利于身体的健康；另外购买维C原液和维E胶囊涂抹晒斑处，也能起到淡化和消除的作用。
珍珠粉祛除晒斑
优质珍珠粉2克、维生素E胶囊5颗、蜂蜜、面粉适量就好。准备一个面膜碗，将珍珠粉放入其中，然后把5颗维生素E胶囊挤破，加入到珍珠粉中。再加入适量的蜂蜜和少量的面粉将其充分搅拌均匀。洁面后，将珍珠面膜均匀的敷在脸部，20分钟后用清水清洗干净，每周2-3次，连续一个月。
醋泡鸡蛋祛除晒斑
鸡蛋1个、米醋适量、密封玻璃容器一个。将密封的玻璃容易洗干净，然后晾干。再者将鸡蛋洗净擦拭水分后，轻轻的放入玻璃容器中，再将适量的米醋倒入玻璃容器中，米醋的量以覆盖鸡蛋为准。最后将容器密封放入常温环境中，一周后再开启玻璃容器，取出泡在米醋一周后的鸡蛋，然后用小针挑出一个小孔取蛋清，并敷在脸上即可。
胡萝卜祛除晒斑
胡萝卜内含有丰富的胡萝卜素以及维生素A、B1、B2等成分，能够美白祛斑、光滑皮肤，平时可以水煮吃、炒熟吃或榨成胡萝卜汁吃，效果都是棒棒的。
红酒面膜祛除晒斑
需要用到：红酒、蜂蜜。然后将红酒和蜂蜜准备好，将红酒和蜂蜜调成和浓稠的状态。在洁面后，将其均匀的涂在脸部，待红酒面膜在脸上八分干的状态后，用清水冲洗干净。红酒面膜是祛除晒斑的自然方法，这是因为红酒面膜具有美白淡斑的作用，红酒中的果酸可以有效去除皮肤表面的老化角质，能够促进皮肤新生、淡化脸上的晒斑。但要注意的是由于该款面膜中含有酒精，因此并不适合敏感性肌肤以及对酒精过敏的妹子使用哦
李子仁面膜祛除晒斑
需要用到：李子仁、鸡蛋清。然后将李子仁去壳后，细磨成粉末状。在面膜碗中加入适量李子仁以及一个鸡蛋清进行调和，将其调和成糊状。在每晚睡觉前用其进行敷脸，直至第二天早上起来再用清水冲洗干净。李子仁外敷是晒斑的去除自然方法，这是因为李子仁中含有大量的果酸以及维生素E，能够有效去除脸部色斑。夏天脸上长晒斑，李子仁面膜能够在半个月内有效去除脸部晒斑。
针灸祛除晒斑
中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，以达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。一般要经过几个疗程治疗才见效，不能太过心急。
芦荟祛除晒斑
芦荟一直被作为美白、祛斑、修复、镇定肌肤的上品，内含天然蛋白质、维生素、氨基酸、芦荟素等成分，能够有效的美白肌肤，并淡化斑点，可将芦荟做成菜品食用，或榨成芦荟汁，用压缩面膜浸泡后敷脸。
爱吸烟的人若脸上出现3种表现，赶快戒烟，肺可能已经烂成网！
据调查，我国有4亿吸烟的人群，但吸烟有害于身体健康。之所以人们对香烟上瘾，是因为其中含有的尼古丁，可直接作用于神经系统，刺激多巴胺分泌，使得身体产生放松以及愉悦感。另外香烟中的有害物质达到上千种，可直接损害呼吸系统，易导致支气管炎、咽喉炎以及肺癌。爱吸烟的人若最近有以下三个症状，需警惕肺部疾病。
爱吸烟的人，若脸上出现哪3种表现，赶快戒烟？
1、频繁咳嗽
咳嗽只是一种症状，是呼吸道自我保护机制，不过也是呼吸道疾病的典型症状。肺部发生癌变后可伴有持续性咳嗽，通常肺部癌病灶生长在大气管上，而且对局部有强烈刺激性，因此可出现刺激性呛咳或干咳，甚至会有泡沫痰。随着癌细胞不断增殖，继发感染后会使得痰液质量发生改变，严重时可有咳血或咯血。若吸烟年龄超过10年，最近持续性咳嗽且用药后没有任何效果，需第一时间去医院做肺部全面检查，排除肺癌的可能性。
2、嘴唇颜色发生异常
可通过嘴唇颜色来判断肺部功能是否良好，肺部是身体上最为重要的呼吸器官，是气体交换的场所，血液能把氧气输送到身体每一个器官和组织中。在人们嘴唇上分布着大量血管，对血氧变化异常敏感。正常情况下嘴唇红润有光泽，然而肺部发生病变以及血液中含氧量下降后，会使得嘴唇颜色变青紫。若发现嘴唇紫绀需警惕肺部病变，但也不能忽略心脑血管疾病，为安全起见应选择正规医院做进一步排查。
3、脸色晦暗
中医认为肺主皮毛，这就说明肺部跟皮肤状态息息相关，肺部发生病变后，易引起脸色暗沉和发黑。肺部吸收功能下降后，会使得脸部血管血液供应出现异常。当肺部发生病变后可压迫神经系统，影响血液循环，导致脸部肿胀和眼睑下垂。
如何戒烟？
1、扔掉跟烟相关的所有物品
必须把家中跟吸烟相关的所有用具全部扔掉，如打火机、烟灰缸以及香烟等，能减少条件反射机会。
2、请求朋友或亲戚监督
必须一本正经的告诉周围的朋友和亲戚自己已经戒烟，请求他们不要给自己递烟，也不要在你面前吸烟。在纸上可以写出戒烟的各种理由，如经济或自身健康或生育，随时携带在身上，时时刻刻告诫自己。制定详细的戒烟计划，采取循序渐进原则，慢慢减少吸烟数量。
3、用其他形式的活动替代吸烟
可通过运动的方式来替代吸烟，给自己制定详细的运动计划，如跑步打太极拳、骑行、游泳等，能分散吸烟的注意力。另外也可以找自己喜欢的食物来慢慢戒掉吸烟，如新鲜蔬果果干或各种坚果，做到吃动平衡，避免身体肥胖。
温馨提示
时刻记住吸烟百害而无一利，为了自己和家人健康必须当机立断戒烟，而且远离二手烟或三手烟环境。对于长期吸烟的人，需定期去医院做低剂量螺旋CT检查，能发现早期肺癌及早治疗，这样才能提高治愈率。
脸上出现黄褐斑的原因
为了不影响自己面部形象，很多人都想具体的了解一下，引发黄褐斑的原因有哪些？那么为了你能了解到更多更详细，就看看下面详细解答。 引发黄褐斑的原因还有许多，其中比较有代表性的有下列几种：
1、女性怀孕后激素发生变化也会产生黄褐斑。主要原因是体内的黄体酮和雌激素分泌量激增，激发黑色素产生，引起面部皮肤黑色素沉着，因而此斑又称为妊娠斑。
2、使用劣质化妆品引起的黄褐斑。最常见的功效型化妆品中，汞、铅等化工原料可以损伤真皮层，促使黑色素上浮，形成色斑。另外含雌性激素的化妆品，刚开始使用是效果惊人，一旦停用仍会迅速起斑。
3、女性内分泌紊乱而引起黄褐斑。因为女性的垂体、子宫、卵巢等内分泌器官功能失调后产生较多的黑色素，并沉积于皮肤内引发黄褐斑。
4、用药不当造成黄褐斑。比较常见、容易引起黄褐斑的药有避孕药、金属制剂、笨妥英纳及氯丙嗪。 彩光祛斑可以有效的去除黄褐斑。 彩光祛斑的原理是彩光祛斑应用光热选择性原理，可以让产生特定宽光谱的强脉冲作用物皮肤组织产生光热作用，在不损伤周围正常组织的前提下，目标把组织受热分解，并被自体吸收或脱落到体外，达到有效祛斑的目的。
孕妇脸上出现过敏应该怎么办
我们都知道，孕妇在怀孕后是尽量最好不要接触化妆品的。因为化妆品里面所含的化学物质对于胎儿是有危害的。但是有的孕妇的肤质是，如果不用化妆品，来进行保养的话，是很容易出现过敏的情况。那么如果孕妇脸上出现过敏，该怎么办？
孕妇脸上过敏怎么办
虽然怀孕的时候准妈妈们都是非常兴奋的，但是同时也要小心翼翼。在怀孕期间孕妇体内的激素会发生改变，带给准妈妈的不仅是身体上的改变。有些妈妈还会脸上过敏，那么孕妇脸上过敏怎么办呢？
生活中有许多特殊物质都可以引发过敏疾病，例如染发剂、化妆品、洗衣粉，甚至衣服上的金属扣，鱼、虾、蟹、肉、蛋以及菌类等也可能导致孕妇发生皮肤过敏，改善过敏疾病要注意以下几点：
尽量不要染发，避免浓妆艳抹；家里不要养花，可以养一些绿色植物；内衣要穿棉质内衣；要多吃蔬菜、水果和植物蛋白食物，易过敏者要尽量少食虾、蟹、蛋等食物。
对孕妇来讲，无论是外用药，还是内服药都要谨慎，如果患了过敏疾病，一定要在皮肤科医生的指导下用药，若病情较轻，可外用炉甘石洗剂、舒肤特药水涂抹，也可内服扑尔敏、赛庚啶、西替利嗪或维生素C等。病情严重可选用维丁胶钙肌肉注射或10%葡萄糖酸钙静脉注射。