祛斑方法集锦 快速祛斑小窍门
面膜祛斑方法：
1、苹果柠檬面膜：
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
2、蜂蜜柠檬面膜：
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
3、番茄玫瑰面膜：
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。
主要表皮和真皮交界的地方，这个主要黑色细胞比较多，因此我们对于祛斑的去除一般分为两个步骤，如果比较轻的，颜色不是很深，这种祛斑我们往往可以让它通过一些日常的皮肤的保养，包括用一些祛斑的护肤品，这样达到一定的去除的目的。
对于颜色比较深，或者是数目比较多的，一般往往会需要配合一些治疗，比如激光治疗，这样才能达到比较好的去除的效果。
对于刚才我谈到的皮肤保养方面，对于祛斑的患者，首先第一条要注意防晒，防晒对他非常重要，本身表皮和真皮交界部位黑色素细胞比较多，一旦受到紫外线的刺激以后，这种黑色素细胞会更加活跃，产生更多的黑素色，而且会在以前没有祛斑的部位出现新的的祛斑，如果有祛斑，要一年四季使用防晒霜，这种选择同时要有防护UVB，防护UVA，怎么样选择？一般在产品上面会有标它写有广谱防晒霜，或者是防护UVA的能力，或者SpF值等等多少，同时还写有一个pA值，其中pA值就是防护UVA的能力，单纯防护UVA和UVB都不可能达到一个完整的防晒效果。
第二步，我们要配合一些有这种美白祛斑功能的活性物质，比如我们常用的维生素C，以及它的衍生物，维生素C有什么作用？主要是一个很好的还原剂，能够使这种被氧化的黑色素的颗粒变成还原它的颗粒，被氧化的黑色素的颗粒是黑色的，而还原的颗粒是一个黄红色的，这样使你原有的祛斑的颜色变得淡了。
另外，还有非常重要的酶，就是酪氨酸酶的物质，比如常用的曲酸，这样都有这样的作用，还有一些像维生素B3，能够抑制黑素细胞向周围胶质细胞来输送黑色素交替，所以这种含维生素B3这种护肤品有一定的美白效果。你在配合防晒和加上美白护肤品的有对去除祛斑有一定的作用，当然严重应该用激光来去除。
分类去斑方法：
黄褐班，蝴蝶斑：冬瓜汁，白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
除面部色素斑：鲜西红柿汁，蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。
去斑小妙招：
1、取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。
2、一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。
健康的祛斑方法
祛斑食谱一：花生芝麻糊，抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
花生最好不要将外面的红衣剥掉，因为红衣具有极好的补血功效。
祛斑食谱二：多吃双豆，祛斑美白
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
以上就是向大家介绍的两种比较有营养，最主要的就是有雀斑的功效，对身体也是没有危害的，这几种方法不会像手术还有吃药那样，会有点副作用，这也是比较健康的祛斑方法。
男士祛斑方法是什么
男士祛斑方法是什么？专家表示，男士祛斑的话，大家需要注意以下几个问题。
首先日常生活上的一些改善对色斑也是有很大帮助的，比如生活上多吃一些新鲜的水果和蔬菜，vc和ve含量较高的最好，少食一些辛辣刺激油腻的食物（要是你很偏爱这些食物，那尽量的要少一些），保持饮食上的平衡，男生大多都喜欢上网玩电脑，所以有时候会经常熬夜，这个就要注意了，要保持一个良好的睡眠和心情，最好不要熬夜，工作，学习，生活上的压力都要注意调节，要是喜欢和咖啡，可乐等含色素量较高的食物，饮料也要少喝一些。紫外线是色斑的头号大敌，并不是只有女生才需要防晒，男生也是需要防晒的，特别是长斑的男生，一定要注意防晒的重要性，这样对色斑有很好的保护，可以防止色斑不加重，也会防止新生色斑的生成。
还有就是注重皮肤的保湿与补水，同时也不要忘了给皮肤补充氧气。另外，若是外界环境中以及电子辐射所导致的废弃物以及尘垢过多的在皮肤内淤积，则会导致淋巴循环受损，肌肤的微循环就会受到阻碍，那么，细胞的氧气以及养分就会供给不足，致使皮肤丧失活力和弹性，造成皮肤衰老以及辐射斑出现。而加强肌肤不说保湿，则有利于肌肤的保养和防护，在皮肤营养充足的环境里，对外界的伤害是有一定的防御能力的，使皮肤变得光滑有活性，所以美白祛斑并不是女人独有的特权。
最后，工作的时候可适量喝些绿茶，绿茶对肌肤的保养有很大的作用，还可以抵御外部环境对肌肤所造成的损害。
要想去除雀斑，大家必须有个良好的生活习惯，这其中包括良好的饮食习惯以及合理的作息习惯。另外，需要多补充水分，多饮水和多吃蔬菜和水果。另外就是需要加强对皮肤的护理工作。
超流行的六种祛斑方法 孰优孰劣？
目前流行的几种祛斑方法：
1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑。
2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的。
3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑。
4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌。
5、药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C。
6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。
祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。
消除黄褐斑需要一定的时间，它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中，我们应注意以下几下方面，做到养护结合。
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
2、每天要保证充足的睡眠。
3、选择适当的品。
4、注意日常饮食。
5、自制简便易用的面膜。