孕妇怎么祛斑
不少女性在怀孕之后皮肤都会变得很差，各种各样的斑点也会相继出现，雀斑就是十分常见的一种，难看的雀斑也让不少孕妈妈们伤透了脑筋，那么，孕妇怎么祛斑呢？
许多因素都可以引起雀斑，如有女性怀孕3-5个月后就会出现，直到分娩后才逐渐消退，叫做妊娠性雀斑；有的女性口服避孕药一段时间后会出现雀斑；有的患有女性生殖器官疾病的女性，也会同时伴发雀斑。这类患者经科学实验证明，其患雀斑与女性激素刺激黑色素细胞，促使色素沉着有关。
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
孕妇的体质是非常特殊的，所以很多方法都不适合孕妇使用，因此，孕妇祛斑一定要选择健康的方式。
孕妇怎么做才能够自然分娩呢
自然分娩一直都是孕妇们比较关心的话题，因为自然分娩对胎儿的生长发育有好处同时也对孕妇身体的恢复有帮助，下面就为大家介绍一些有关孕妇如何做才能自然分娩的知识。
在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。当然，可不止这才能帮助妈妈自然分娩。接下来就为你详细讲解帮助自然分娩成功的事。
孕期体操：孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。
坚定的信心：在产前的学习过程中最好有丈夫陪伴，这可以让孕妇的心里更踏实。要知道，恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。
避免巨大儿出现：专家提醒孕妇，要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重增长最好别超过25斤，因为巨大儿也会增加分娩风险。另外，适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。
怀孕几个月会长妊辰纹?孕妇怎么预防妊辰纹
怀孕期间体重会迅速增加，引起上腹出现妊辰纹，大腿皮肤失去弹性，这个是任何产妇都会面临的问题。那么该如何限制这些情况的发生呢？以下是减少怀孕期间皮肤出现妊辰纹风险的方法：
按摩
用柔软的刷子、软布或丝瓜（在市场上购买即可），用其轻轻按摩肌肤。你应该从怀孕的第一个月开始做正规的按摩，因为它们会增加血液循环，防治皮肤干燥，开裂等，按摩对防止妊辰纹也有非常好的效果。
椰子油
椰子油是一种非常简单的美容方法，在怀孕期间为了尽量减少妊辰纹，你要经常揉搓腹部，大腿。椰子油将提供保湿，从外部软化皮肤，增加皮肤弹性，减少出现裂纹的风险。椰子油对孕妇最大的好处就是有助于防止妊辰纹，你应该每天使用于皮肤上，保护肌肤。对于产后的孕妇，也可以用其来推拿消除妊辰纹。
保湿菊花
保湿菊花配方：飞水浸泡一个雏菊花5-10个小时，然后除雏菊渣，并添加甘油一小勺（药店可买到）翻炒，再将人造黄油、樟脑油将其倒入甘油菊花中，最后将所有的混合物弄好之后，放冰箱中约5天，可作为一个正常的保湿剂使用。
保湿梨
你首先需要一个成熟的梨，4汤匙橄榄油，4汤匙芦荟，胶囊维生素E 6粒。将泥梨全部混合在一起，制备成混合物。然后涂抹在皮肤上30分钟。如果你想重复使用，可以在其中加入5滴柠檬汁，放入冰箱中保持。
电脑辐射对胎儿的影响 孕妇怎么防辐射
大家都知道电器，电脑，手机都带有辐射，对孕妇来说最担心的就是电脑辐射对胎儿的影响，那么电脑辐射对胎儿的影响有哪些?孕妇应该怎么防辐射呢?
电脑辐射对胎儿的影响
1、电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。
2、不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射，如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射，如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。
3、但是值得注意的是，研究发现，在妊娠期头3个月操作电脑每周超过20小时，流产的危险度明显高于非电脑操作妇女。不过，研究并未发现使用电脑的孕妇的后代有出生缺陷增加的迹象。其实，影响孕妇和胎儿健康的原因非常多，并不能因为孕妇使用电脑而将一切的过错归到电脑上。孕妇怀孕前后正常使用电脑并不会影响宝宝，但需要注意的是，怀孕前三个月孕妇和胎儿都处于相对不大稳定的状态。所以一方面，怀孕前三个月孕妇要使用电脑的话时间也不宜过长，另一方面，怀孕初期的孕妇在使用电脑时要注意采取一些防护措施，以防万一。
孕妇怎样防电脑辐射
1、电脑的荧光屏上可使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器，能有效防辐射。
2、要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。另外，房间中要保持通风干爽，室内有舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等都更利于健康。
3、孕妇避免长时间连续操作电脑，如果是工作，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视显示屏。
4、电脑的主要辐射源在背后，所以孕妇使用电脑最好将电脑靠墙放置，如果中途离开，应该关闭显示器。
5、长期对着电脑容易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，孕妇在孕期尤其敏感，注意做好护肤工作。在使用电脑之后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，孕妇要及时用清水洗脸，这样也可以将所受辐射减少一部分。