如何减少妊娠纹
怀孕之后身体会出现很多的变化，长妊娠纹也是非常正常的，对于爱美的女性来说，妊娠纹就成了她们的心头大患，那么，如何才能减少难看的妊娠纹呢？
从怀孕初期到产后三个月，每天早晚取适量的妊娠霜涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。
在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。对抗妊娠纹，用一些天然食品作食疗，也能起到一定的帮助作用。
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜碾碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完澡后，先以鲜汁拍妊娠纹处，待干后用涂有植物油的手再轻拍妊娠纹处。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用。
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以雅靓祛斑、健美丰肌。据中记载，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣能和中益气，健脾润肤。
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的类胡萝卜素、维生素C、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能起到润泽皮肤的作用。
妊娠纹让很多女性朋友都伤透了脑筋，因为妊娠纹的存在，很多女性都不敢穿露脐装，心情也受到很大的影响，为了减少妊娠纹的出现，我们要学会一些在日常生活中消除妊娠纹的方法，争取早日远离妊娠纹。
熬夜对身体有哪些危害？如何减少熬夜对身体的危害？
如今，不少年轻人都越来越喜欢熬夜了，经常凌晨才睡，但这样的行为会给身体造成很大的损害。在晚上11点到凌晨3点，这段时间的睡眠质量是非常关键的。在睡眠期间，人体会分泌大量的激素，身体会自我修复。如果在11点前不入睡，就会导致身体的内分泌出现紊乱，损害到身体健康。因此，要想保持身体健康，最好在晚上11点前入睡。
熬夜对身体有哪些危害？
1、 肥胖
很多熬夜的人经常凌晨吃宵夜，不仅会影响人体的消化，而且会导致第2天早上起来食欲不振。久而久之造成身体营养不均衡，引起肥胖症状。
2、 耳聋耳鸣
睡眠不足会导致人的耳部供血不足，长期下来会伤害到人体的听力，甚至会导致耳聋。
3、 皮肤受损
人体的皮肤在晚上十到十一点会进入保养的状态，如果在这个时间还熬夜，人体的内分泌和神经系统就会失调，使人发生皮肤问题。长期下来会出现弹性差，长痘痘，黑斑，痤疮等问题。
4、 损伤肠胃
如果在夜间进餐，就会使肠胃得不到休息，会影响肠胃的修复功能。久而久之还会导致胃黏膜发生溃疡和糜烂现象。
5、 免疫力下降
经常熬夜的人就会处于疲劳，精神不振的状态，长期下来会导致人的免疫力下降，会让身体容易出现疾病。
6、 记忆力下降
经常熬夜的人交感神经会在晚上保持兴奋，到了白天就会出现容易疲倦，头昏脑胀，注意力不集中等不良症状。时间久了就会让记忆力下降，还会出现神经衰弱的问题。
如何减少熬夜对身体的伤害？
1、 不要提前打瞌睡
如果因为工作不得已要熬夜，那么在加班或回家的路上，即使再累也不要提前打瞌睡。否则会让人体提前释放睡眠物质，从而打乱睡眠节奏，导致回家后无法入睡。
2、 做事不要一心二用
很多人在熬夜时总会边看电视边吃饭，这样的行为会增加对大脑的刺激，让大脑保持兴奋状态，影响睡眠。
睡眠对于人的身体健康影响是非常大的，只有保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，才能让人第2天更有活力。建议大家除了正常的夜间休息，还要养成午睡的好习惯。午睡能让身体得到更好的休息，也能让人下午也活力满满。
如何减少黑色素?只需采用这三招
在平时，如果人体内的黑色素增多的话，可以快速减少黑色素的方法，也就需要各位多加了解。那么，如何才能减少黑色素?
不熬夜
人体排出身体黑色素的时间一般是在夜里进行，如果你时常熬夜，那么就会影响身体的排色素功能，让黑色素在体内增多。
多喝水
水能稀释体内黑色素，并加速身体的血液流动，提高新陈代谢，从而帮助身体把黑色素排出体外。
多吃含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化美白的作用，同时还可以淡化身体的黑色素，对身体特别的好。
如何减少开眼角手术疤痕
开眼角手术通常是为了美容目的和矫正眼睑闭合问题。美容外科的开外眦手术学术上通常限定在皮肤和肌肉组织层次，许多开外眦手术属于美容外科和眼科的交叉地位。
随着人们对于外貌美的追求的提高，越来越多的轻度内眦赘皮患者有加以改善的要求，故在慎重考虑的前提下，也可进行内眦赘皮的美容整形手术。那么如何减少开眼角手术的疤痕呢？
开眼角手术通常是为了美容目的和矫正眼睑闭合问题。美容外科的开外眦手术学术上通常限定在皮肤和肌肉组织层次，许多开外眦手术属于美容外科和眼科的交叉地位。开眼角手术现在已经发展到了很成熟的阶段，爱美人士可以放心接受。
一般开眼角手术很少有疤痕的出现，如果出现留疤，也是能够处理怎样减少开眼角疤痕的问题的，它的疤痕可自行消除。但是需要注意的是，在手术前您一定要确定自己不是疤痕体质。这个一般医生会判断的。而且术后的几天一定要尊医嘱。伤口不要着水，吃几天消炎药。
专家说，每个人的情况是不同的，要是真有了疤痕的出现，也是有好的方法解决怎样减少开眼角疤痕的问题的，比如时下流行的激光的方法，它的去开眼角疤痕效果十分的明显。激光去开眼角疤痕创伤性很小，尽管会有短期的红肿以及痴皮产生现象，但这些疤痕痂皮会自然脱落。