如何美白祛斑
一、维C祛斑
维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了”漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。
维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。注意：维C祛斑只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。
二、维E祛斑
维生素E因其抗氧化功能而备受美容达人青睐，普通维E胶囊也常被用来祛斑、抗衰老等。单纯涂抹维E祛斑、抗衰老效果不是很理想，要同时配合口服维生素E，维生素E有润肤和保持皮肤弹性的效果。
另外维生素E胶囊也可直接涂抹在脸上，用针戳破，取里面的液体涂抹在斑点上，轻轻地揉大概5-10分钟，做完后把脸洗净。一定要坚持，每天两次就ok，持之以恒才会有好的祛斑效果。
三、生物祛斑
原理：主要是抑制黑色素形成，调节过氧自由基，增强血氧疏基和SOD修复受损的肌肤，具有养肤嫩肤的功效，针对黄褐斑，妊娠斑，晒斑，黑斑等效果最佳。
方法：
1、白天将皮肤洗净后，取适量祛斑霜抹在斑痕部位，轻揉按摩3-5分钟，成份完全吸收即可。
2、晚上将皮肤洗净后，取适量祛斑修复精华涂在斑痕处，第二天早上用温热毛巾热敷，洗干净再使用祛斑修复素。还有一种方法就是将草莓捣碎，涂于斑痕处，也可以祛斑哦，长期坚持斑点真的会变淡！
夏天如何美白祛斑
很多女生都希望自己能够拥有白皙无暇的脸蛋，可是有时色斑却会悄悄爬上我们的脸庞，我们不像西方人天生肤白，有色斑还能让人看起来俏皮一点。那么，对于会影响我们形象的色斑要怎么解决呢？
短期内多敷一些美白的面膜也可以达到祛斑的功效，美白面膜可以让我们的肌肤变得白嫩光滑，让那些难看的斑点变得不那么明显。不过大家要坚持使用才行，因为没有什么办法是可以快速去除脸上斑点的。
想要祛斑成功，那去角质是必不可少的。角质层的存在会使肌肤藏污纳垢，为斑点的产生提供帮助。祛除角质不宜太过于频繁，大概一周一次就可以了，过多的话会损伤肌肤，使肌肤变得脆弱。
茄子中含丰富的抗氧化成分，不仅可以对抗电脑辐射，还具有卓越的祛斑功效。将一个茄子洗净去蒂，放入搅拌机中搅拌成泥状，然后加入适量酸奶一同搅拌均匀当面膜使用，每星期2次，斑点会逐渐消退。
柠檬含有丰富的维生素C，可以很好的促进皮肤的新陈代谢，有效淡化斑点，最简单的就是用柠檬汁洗脸，每天用半个柠檬用温水浸泡，拿来洗脸就能达到祛斑的目标了。
白醋，在厨房中随处可见的白醋是祛斑的好东西，你是否经常性的忽略它呢？只要在每天洗脸的时候在水中滴几滴白醋，就能使肌肤变白，使斑点变淡。长期用这个方法，肌肤能白净无暇还会变得非常细嫩。
俗话说：“一白遮三丑”白净细嫩的肌肤会给脸部加分，让出色的五官更加完美。紫外线是造成色斑的最大祸首，所以大家在阳光太强烈的时候要加强防晒，阻止色斑产生。
牙齿很黄如何美白牙齿
牙齿美白，给人以清新美丽的感觉，牙齿黄则不然。有的情况，在生活中即使每天都按时刷牙，自己的牙齿也会出现黄黄的情形。那么，牙齿很黄是什么原因？怎么美白牙齿？
牙齿变黄的常见原因
1、健康因素。牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
2、水质的问题。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟，牙齿会发黄，，不是1-2个牙齿，而是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。
3、药物影响。现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。
4、没有良好的卫生习惯。有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
美白牙齿应注意以下几点
1、保持牙齿清洁。日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。
2、多吃美白牙齿的食物。通过食物来美白是非常好的。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿；其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。
3、橙皮摩擦可美白牙齿。橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂，只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就可以了。
4、花生粉擦牙。把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、pp以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
5、食醋漱口。取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
混合性皮肤如何美白？女性必看
混合性皮肤指的是兼有油性皮肤和干性皮肤的特点，这种皮肤的养成既可能是天生的，也可能是后天饮食不当造成的，那么混合型皮肤如何才能美白呢？
1、清洁
混合型肌肤美白清洁很重要，尤其是鼻翼的部位，容易出油，导致堵塞毛孔，建议三天一次使用磨砂膏去角质，早晚用深层清洁的洗脸奶洗脸，最后涂上爽肤水和收缩乳液，只有清洁好了美白才能事半功倍。
2、面膜的使用
皮肤美白少不了美白面膜的帮助，但对于混合型的皮肤建议最好备有两种膏状面膜，一种是美白保湿面膜，一种是清爽美白面膜，这样可以平衡混合型肌肤的油脂分泌，有助于美白。
3、护肤品使用
虽然混合型肌肤是众多肤质中最好调理的一种，但是护肤品也不能乱用，混合型肌肤以保湿、美白、补水功效为主，这样能使肌肤油光不油腻，有助于美白。
4、白醋美白
混合型肌肤还能用白醋美白，准备白醋、盐、甘油、水，按3：1：1：9的的比例，用毛巾浸湿，早晚洗脸，美白效果超赞。
5、常饮柠檬水
柠檬含有丰富的维生素c，可以帮助美白，经常使用新鲜的柠檬片泡水饮能帮助肌肤美白和保湿。
混合型皮肤是由干性和油性皮肤混合成的一种特殊皮肤类型，所以在美白护肤的同时也要兼顾保湿和补水，这是很重要的。