如何正确的用洗发水？天天洗头可以吗？
正确的洗头发才能更好的达到洗头的目的，并且减少对头发的损伤。那么怎么样才能做到正确洗头发呢？一起来看看。
正确洗头发的步骤是什么？
用洗发水之前要确定头发已经被水打湿，这样才可以更好的洗掉头皮上的污垢，和避免头发水分太少，无法正常稀释洗发水，从而导致无法伤害头皮。有不少人洗发水是涂抹在头发上，按摩气泡，但这样是错的，应该在手掌上加水揉搓在涂到头发上，这样可以减轻对头发的负担，从而防止碱性物质在头皮上残留。
洗头发的时间不能太短，至少要五分钟，尤其是后脑勺这些部位，要多花时间清洗，免得达不到清洗的效果。与此同时，不要只洗头发，要注意按摩头皮，用指尖部位按摩头皮，而不是指甲。指甲很容易划伤头皮，造成一些小伤口。不仅可以解决因为油脂堆积在头皮，导致细菌滋生和产生头屑的问题，而且还可以刺激头部细胞，减少洗头掉发问题。头发少的人为了避免掉发，可以在洗头发之前梳顺头发，并且涂抹一点护发素，这样可以帮助洗头的时候更加顺畅，减少掉发。
如何选择洗发水？
不同的发质适合的洗发水不一样，不能乱买。市场上的洗发水多种多样，要选择适合自己的。比如说干燥型发质应该买滋润型洗发水，不应该购买清洁力度强的洗发水，以免发质受到损害，更加毛糙，并且不同季节里，大家的发质也不一样，一直用同一款的洗发水，不太可能会达到最好的洗发效果。大多数人在夏天，头发都比较油腻，所以应当购买清洁型洗发水，而冬天的时候，要买滋润型的洗发水。
如何判断发质？
判别自己的发质是干燥型还是油腻型。如果说三天不洗头，头发还是干燥，那么就属于干燥型发质，一天不洗头，头发就油了，则是油腻型。
不管是哪种发质都不能天天洗头，过度清洁头皮会打开毛鳞片，造成头发损伤。由于洗发的时候，不管发质如何，都很容易掉发，天天洗头会让发根脆弱，久而久之，很有可能造成秃发。最后的洗头时间是两天洗一次，可是油腻型发质，一天不洗头，头发就会很油腻，两天洗一次，可能都要油的结块了。建议油腻型发质购买清洁型洗发水，洗漱的时候，不要碰到水。
孕妇能用什么洗发水？什么洗发水比较好？
从怀孕的那一刻起，你再不能“为所欲为”了。都说孕妇不能化妆、染发、烫发，就连洗发、护发都有讲究。孕妇能洗头吗?孕妇用什么洗发水好?
孕期能洗头吗?
怀孕之后，孕期气血变差，体内大部分养分被胎儿吸取，所以很多孕妇会出现头发发干容易掉发，甚至秃顶的现象。这个时候，孕妇更加应该注意头发和头皮护理，不能松懈。
怀孕之后，孕妇分泌旺盛，头皮分泌物增多，易出汗。如果不及时洗头，不仅头发看起来油腻，对孕妇个人卫生也是没有好处的。
所以，孕妇还是应该洗头。
孕妇可以用洗发水吗?
之所以会认为孕妇不可以用洗发水，主要是因为现在市场上绝大多数的洗发水和沐浴产品都或多或少含有二羟基二乙胺，这种成分如果通过孕期准妈妈的毛孔吸收进入血液微循环，会对胎儿的大脑发育产生不良影响。
怀孕期间使用更天然的洗发和护发产品，不要对头皮再增加化学负担和损坏，同时要选择纯天热，特别是孕妇专用的洗护发产品，对头发进行针对性的滋润和营养补充。
孕妇用什么洗发水好?
根据孕妇头发发质不一样，孕妇可以有针对性地选择适合自己发质的孕妇洗发水。
1、出油&头皮痒
油性发质的人容易有头皮出油及发痒的现象，尤其在炎热的夏季，皮脂分泌量会增加，使得头皮出油的情况格外严重。若头皮出油再加上灰尘污垢、汗水，更会引起头皮搔痒。有此烦恼的妈咪，应增加洗头发的频率，并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发产品。有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们，单靠洗发产品处理，效果是很有限的，因为生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等，皆可能导致以上症状恶化，建议妈咪应先养成良好的生活习惯，才能治标又治本。
2、大量落发
所有的头发大约有85%处于生长期，1～2%介于退行期，其余的则在休止期。原则上，并不是每根头发都处在生长期的阶段，有些会在休息的状态，有的则会掉落。这种现象是属于正常的生理性掉发，妈咪们无须过于担心。保持2-3天洗一次头发即可。但如果掉发过于严重，就说明身体出现了问题应及时就医。
3、头皮屑
头皮屑有分干性及油性两种型态。干性的头皮屑有点像是皮肤干燥脱屑，油性的头皮屑则常会伴随脂漏性皮肤炎的症状表现。有脂漏性皮肤炎体质的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若头皮屑越来越多，就必须选用抗屑洗发精，但如于使用后头皮屑的状况仍未见好转，就必须至皮肤科求诊。
产后脱发的原因？用什么洗发水可以防脱发？
产后脱发，医学上又叫做分娩性脱发”。据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象。产后脱发是什么原因引起的呢?
1、产后脱发的现象主要是雌激素水平的变化造成的。妊娠期间会出现产后脱发的症状表现，孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下，正常脱发的速度就会变慢，头发也显得浓密、顺滑、有光泽，而且极少有头垢和头屑。分娩之后，体内雌激素开始减少。这就是产后脱发数量明显多于平时的原因。
2、另外，妇女怀孕期间对各种营养素的需求量增多，如不及时补充，在分娩后会造成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这也会影响头发的正常生长及代谢，使头发枯黄、易断和脱落。
3、精神上受到不良刺激，也会诱发或加重产后脱发。产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便从前额 头发的1/3处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部 头发也逐渐脱落，最后使整个头发变的稀疏、枯黄。
4、主食和水果蔬菜摄入不足。人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
5、肉食摄入过多。很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶”。
恋爱秘籍来了！谈恋爱要不要天天联系？
每个人都需要足够的生活空间，有自己的朋友圈子，但是有些人处于恋爱中就总是会想知道此时对方在做什么，其实这是一种没有安全感的表现，那么谈恋爱怎么做才最好呢？到底要不要天天联系呢？
谈恋爱要不要天天联系？
首先你得看一下你们在一起的时间，热恋期肯定是需要天天联系的，并不会觉得腻，而会觉得需要对方的关心，需要对方把全部的关注力都放在自己身上。如果不是热恋期，首先是异地恋，异地恋别的不说，必须要保持每天的交流。如果不是异地又不在热恋期的话，不必天天联系，两三天互相交流一下生活趣事什么的很足够，一个月至少一两次一起外出的经历。
正视自己恋爱中的体验：
1、生理上的性冲动
当我们对一位异性产生兴趣或爱上某个异性时，希望彼此有身体上的接触。在真实的爱情生活里，这种欲望是永远存在的。性冲动并不单单只是行为，它还包含了许多其它亲密的身体上接触，譬如牵手、拥抱等等，这种情感会永远都存在爱人的心里。
2、美丽的感觉
所谓情人眼里出西施。当他(她)爱上你之后，他(她)可以说你不完美，却无法说出你不美。这就是爱情的力量。
3、赞许的爱情
当相爱的时候，我们喜欢夸奖对方，而且不仅是欣赏而已，还喜欢对他人夸奖对方，从夸奖对方的热诚之中，我们可以因此感到无比的快乐。
4、受到尊重的自尊
一个健康的爱情关系，可以提高一个人的自尊心。让对方感觉到活得更有价值，因为爱情使你觉得你有无人可比的独特性，虽然你有优点也有缺点，但是你的独特性使你受到无比的尊重，生命因此而有了价值。
5、占有欲
爱情是绝对独占的，不能与人分享亲密的男女关系。所以需要以结婚来持续一份爱情，在结婚时彼此相约相许。因此在真实爱情里，互相许诺忠诚是必要的。
6、行动自由
如果个人有正当的理由，他行动的自由一定要受到尊重，才不会破坏两人之间的爱情关系。
7、深重的同情心
我们对深爱的人常会有怜惜的感情，经常会为对方考虑，如果对方受到挫折，我们会非常愿意与他分担痛苦和挫折，把对方的苦当作自己的苦难一样，或者更胜于自己的苦难，因为我们愿意为对方而牺牲自己的利益。