菊花茶种类繁多 孕妇可对症下药
1、清咽用杭菊
杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落。咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
2、降火用白菊
“白菊”，又称“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。
3、明目用贡菊
贡菊也称“黄山贡菊”，花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
4、消炎用野菊花
与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。
无论孕妇用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的孕妇喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的孕妇最好少喝。
熬夜喝菊花茶好不好？
在现实生活当中，有很多的人都是熬夜一族，经常熬夜的人会导致身体出现多种健康问题，所以熬夜的人更应该重视平时的饮食保养，可以多吃一些能够起到保养作用的食物，还可以适当的喝一些健康饮料来促进身体的健康。
晚上熬夜喝菊花茶到底好不好？
晚上经常熬夜的人士，可以适量的喝一些菊花茶，很多人认为喝菊花茶会影响睡眠，但是熬夜的人是可以喝菊花茶的，不仅不会让人失眠，因为很多情况下失眠主要还是由于平时心理压力过大，或者不良的情绪所导致的，但是菊花茶却有一定的镇静作用，可以让自己的身心得到放松，能够缓解自己的心理压力，而且能够促进身体毒素的排出，所以特别适合熬夜的人食用。
但是喝菊花茶要注意，不能够喝太浓的茶，最好是睡前一小时喝一杯菊花茶，这样能够让自己的心情得到放松，可以平静自己的心情，也不要喝太多的菊花茶，以免出现夜尿增多而影响睡眠，但是肠胃不好的人最好还是不要喝菊花茶。
熬夜的人除了可以喝菊花茶之外，还可以喝哪些饮料？
1、喝绿茶
熬夜的人在网上可以喝一些绿茶，绿茶能够起到提神醒脑的作用，可以冲一杯淡淡的绿茶来喝，绿茶中含有的维生素和多种微量元素能够起到增强人体免疫力的作用，而且还能够降血压和降血脂以及降血糖。但是不要喝浓绿茶，这样会让自己变得更加兴奋，那么就会影响到睡眠质量，特别是在睡前最好不要喝浓绿茶。
2、适量喝咖啡
熬夜的人在网上工作的时候，可以喝一小杯咖啡，喝咖啡可以缓解自己紧张的情绪，能够给身体补充能量，可以让大脑保持清醒的状态，能够让自己更好的投入到工作当中，能够提高工作效率，但是不能够过量喝咖啡，因为大脑长时间受到咖啡因的刺激，就会引起不良反应。
3、富含维生素c的饮料
熬夜的人还应该多喝一些富含维生素c的饮料，可以让自己的皮肤因为熬夜而出现早衰的症状，因为维生素c能够促进皮肤的健康，可以起到美白和美容皮肤的作用，而且熬夜过程当中，当神经处于紧张的状态，补充维生素能够起到提神的作用，所以在晚上熬夜的时候可以用柠檬或者山楂以及橙子榨汁来喝。
经常熬夜的人可以和上面提到的四种饮料，除此之外还可以多吃水果，比如杨桃和葡萄以及橙子，都能够给人体补充维生素和微量元素，可以给人体补充能量，能够促进人体体能的康复。
喝菊花茶可有效防治干眼症
现在由于电脑的普便，方便了人的生活、工作、及学习等等，可是方便的同时，又有了麻烦，由于长期的用电脑引发了干眼症，使眼睛异常难受，所以寻找一个简单又可防止红眼病的方法，就是多喝菊花水不但防治干眼症，还可养颜，一举两得啊。
中国人对菊花的认识已经至少有两千年的历史了。中国最早的中医药典《神农本草经》就记载：白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。
现在，除了作药用，菊花多被老百姓用来沏茶。从中医药性理论来看，我们尤其推荐上班族多喝菊花茶，因为菊花对防干眼很有效。
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，可以用棉花蘸菊花茶涂抹眼皮，能起到消肿的功效，还能缓解双目红肿疼痛。
菊花的种类很多，以白菊花为主，市面上以杭菊花，滁菊花，黄山贡菊为常见的品种，都可以泡茶喝。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状，用上简单又方便的菊花水的方法不但对眼睛的有益处，还可美容养颜，真是不错的选择。
自制减肥茶：薄荷菊花茶的做法
自制减肥茶之薄荷菊花茶
材料：新鲜的薄荷10G、菊花5G
方法：将薄荷叶碾碎后加入适量的菊花，用煮开的沸水冲泡服用即可。
功效：菊花有清肝明目，清热解毒的效果，搭配薄荷一起服用可抑制食欲，排减脂肪的效果。
吃法：每天吃饭前饮用。
薄荷的功效与作用
味辛，性凉。归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等症，外用有轻微的止痛作用，用于神经痛等。
1、刺激和抑制神经
薄荷具有刺激中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和麻痹的作用；因此，可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。
2、消炎抗菌
薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
3、健胃祛风
口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。
4、芳香调味
主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。
菊花的功效与作用
味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
1、降血压
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
2、明目
菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
3、提神
菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。