关于夏季足疗的一些知识
很多人以为冬季才能泡脚，其实夏天也应泡脚，夏季暑多夹湿，易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿，促进睡眠。当然，泡脚也是有所讲究的。
一、睡前泡脚胜吃补药
泡脚也有讲究。“睡前洗脚，胜吃补药”，睡前用40℃左右温水浸泡双脚（水淹没踝关节处），每次浸泡20～30分钟（期间可加热水保持水温），泡后皮肤呈微红色为好，同时可用手按摩足趾和脚掌心。一般来说，每晚一次足浴即可达到保健目的，洗毕最好在半小时内就寝，亦可早晚两次（一般上午10点1次，晚上睡前1次）。每次泡脚时间不宜过长，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。具体时间需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。
二、不同中药足浴适应症不同
夏季祛除暑湿还可用中药藿香煎汁泡脚，取藿香30～50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度。在浸洗过程同时进行足部按摩。
不同的中药煎汁足浴，有不同的适应症，如头晕、头痛、失眠、耳鸣、感冒、湿疹足癣、风湿性关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛、高血压、糖尿病等，应结合自己具体情况请有临床经验的中医生开具足浴的中药处方。
一起来了解了解关于宫颈管息肉的知识
对于宫颈管息肉这个词熟悉的人应该不多。但这确确实实是一种妇科疾病。那么，宫颈管息肉是怎么引起的?危害又有哪些呢?
病因
宫颈管息肉主要是由于宫颈内膜可因慢性炎症而出现局限性增生，形成单个或多个带蒂的鲜红色息肉，从宫颈管息肉或在宫颈外口突出，直径多在1cm以下，血管丰富，触之易出血。宫颈息肉的治疗方法主要是以手术摘除，宫颈管息肉手术摘除后息肉要进行病例检测，以便排除癌变的可能。宫颈管息肉建议还是到正规的医院做下相关的检查，在医生的指导下选择适合的治疗方法，以免延误病情。
危害
1、宫颈息肉如不治疗，会逐渐长大，阻塞宫颈口。
2、还会造成性交出血，或血性白带，影响性生宫颈息肉活。
3、妇女如感觉怀疑患有阴*道炎、宫颈炎、盆腔炎等炎症，应考虑做个全面的妇科检查，及时发现并予治疗。
4、宫颈息肉往往和宫颈慢性炎症有关。如果只切除息肉，因为宫颈的慢性炎症并未祛除，致病菌仍然潜伏在宫颈组织内，仍有可能复发。因此在治疗宫颈息肉后，还应对宫颈慢性炎症予以治疗，以防息肉复发。
5、息肉虽然罕有癌变的，但癌变率亦在0.2%~0.4%，对于年龄超过45岁，尤其是更年期前后患有宫颈息肉的，手术切除后应将息肉送作病理检查，如有恶变征象，就要尽早采取治疗措施。息肉虽然切除，只要炎症存在，切除息肉后还是会复发。
6、宫颈息肉是妇科的一种常见病，好发于30-50岁的妇女。该病主要是由于慢性炎症的长期刺激，促使宫颈管局部粘膜过度增生，加上子宫有排除异物的倾向，使增生的粘膜逐渐自基底部向宫颈外口突出而形成息肉。息肉多属于良性，但有时也可能是子宫颈癌的一部分，故须特别注意。
关于乳腺结节的正确解读你知道吗？
乳腺增生和乳腺结节都是女性常见的乳房疾病，多发于育龄女性，这些疾病对于女性健康是有很大影响的，所以正确解读乳房方面知识是很有必要的。
乳腺结节发病原因
乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
1、中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
2、西医认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
乳腺结节常见症状
1、乳腺结节症的临床常表现为乳房疼痛和乳房肿块，个别还会有乳头溢液。
2、乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。如果疼痛超过3个月，而且疼痛影响到了日常的工作和生活，就需要进行药物治疗干预，建议少吃刺激性食物，如：辣的、浓茶、咖啡、可乐。
3、乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。
4、部分患者有乳头溢液，溢液多为清凉无色，浆液性。如果溢液为黄色或血性，量较多时可能为病理性，应引起足够重视，及时去医院诊治。
5、此外，一些乳腺增生患者还有口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
关于宫颈肥大纳囊，详情都在这！
宫颈肥大是女性常见妇科疾病症状，而宫颈肥大纳囊则是慢性宫颈炎的一种表现，可能大家还是不怎么清楚，那下面我们就详细了解一下吧。
什么是宫颈肥大纳囊
在宫颈糜烂愈合过程中，新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管，将腺管口阻塞;腺管周围的结缔组织增生或瘢痕形成压迫腺管，使腺管变窄甚至阻塞，腺体分泌物引流受阻，滞留形成的囊肿叫宫颈纳氏囊肿。
宫颈肥大伴多发纳囊症状表现
首先，检查时可以看到宫颈表面突出多个大小不一的青白色囊泡(并非紫色)，内含黏液，小的有米粒大，大的有玉米粒大，有的可以长得很大，突出于宫颈表面，甚至到达阴道口，根部与宫颈之间有蒂相连，常合并有宫颈肥大。
另外，宫颈腺体囊肿的症状形成原因与脸上的“青春痘”相似，是在宫颈糜烂愈合过程中，新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管，将腺管口阻塞;腺管周围的结缔组织增生或瘢痕形成压迫腺管，使腺管变窄甚至阻塞，腺体分泌物引流受阻，滞留形成的囊肿叫宫颈纳氏囊肿。
简言之，检查时可以看到宫颈表面突出多个大小不一的青白色囊泡(并非紫色)，内含黏液，小的有米粒大，大的有玉米粒大，有的可以长得很大，突出于宫颈表面，甚至到达阴道口，根部与宫颈之间有蒂相连，常合并有宫颈肥大。
总而言之，清楚宫颈肥大伴多发纳囊病症的相关知识，对于宫颈肥大伴多发纳囊患者来说可以做到早日治疗以及康复。