盆腔炎的泡脚疗法有哪些?
地丁草当归水泡脚
配方:地丁草,虎杖,蚤休各30克,当归,川芎各20克。
用法:将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500毫升开水同入脚盆中,趁热熏蒸患处,待温度适宜时泡洗双脚,每日两次,每次40分钟,15天为一个疗程。
功效:本方疏肝理气,活血化淤,用治慢性盆腔炎。
金银花连翘水泡脚
配方: 金银花,连翘各50克,丹皮,蒲公英,土茯苓,车前草各20克。
用法:将上药加清水适量,煎者30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入洗脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每日一次,每次熏泡40分钟,10天为一个疗程。
功效:本方清热解毒,化淤利湿,用治急性盆腔炎湿热淤结型。
杏仁半夏水泡脚
配方:杏仁,半夏,生薏苡仁,陈皮各30克,淡竹叶,川朴,车前子,泽泻各20克。
用法:将诸药加清水适量,浸泡10分钟后,水煎取汁,放入脚盆中,待温时泡脚,每日两次,每次30分钟,每日一剂,连续10天为一个疗程。
功效:本品清热解毒,宣畅三焦,用治急性盆腔炎。
忍冬藤水泡脚
配方:忍冬藤,蜀红藤各30克,大黄,大青叶,牡丹皮各20克。
用法:将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500毫升开水 同入脚盆中,趁热熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每日两次,每次40分钟,15天为一个疗程。
姜水泡脚可以天天泡吗?有什么好处
在夜间睡觉前如果要泡脚,姜水泡脚的方法就十分可取。那么,姜水泡脚可不可以天天泡?姜水泡脚有什么好处呢?
姜水泡脚可以天天泡吗?
晚上能用姜水泡脚。姜有散寒、除湿的作用,用熟姜水泡脚可以促进血液循环,改善手脚冰凉的症状,长期使用没有问题的。
用热姜水泡脚,对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。浸泡时可在姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。
姜水泡脚的好处:
治疗感冒:将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。
治疗风湿:生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
减少手脚冰凉:生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。
中药泡脚降脂方法
中药泡脚降脂方法
配方一:针对水肿型肥胖
药材:桐木15g、楠木15g、葛根10g
制作:将三种药材放入1L的凉水中浸泡15分钟,药材不要冲洗避免药效成分流失。浸泡结束后再在药材中加入1L水,然后开始加热熬煮,沸腾后改小火继续煎熬半小时。用两层纱布过滤药汤后,把药汤倒入足浴桶中,加40度左右热水至没过足三里穴(膝盖)为最佳。睡前泡浴20-30分钟,足浴过程应保持水温在能使背部持续发汗为佳。
功效:利水祛湿、减缓水肿
水肿型肥胖的女生大多数腿部浮肿比较严重,尤其是足底部位,这里距离心脏供血位置最远,循环不佳就会导致局部毛细血管和组织浮肿。用热水泡脚就是为了加速腿部血液循环,因此要覆盖到足三里穴才能达到最佳效果。如果是水肿较为严重的女生,这个足浴配方应坚持每天睡前泡一次,情况改善后可以改为2-3天一次,坚持1个月水肿现象就会得到很好改善。
配方二:针对虚弱型肥胖
药材:艾叶、川穹、防风各10g 桂枝、生姜、羌活各15g
制作:所有药材同样需要先用1L凉水浸泡15分钟,之后再加入1L水放在火上熬煮。药材比较多可以用一层薄纱布包裹起来,方便熬煮结束后取汤汁。大火煮至沸腾后改小火,继续熬煮1个小时后取出药材包,将汤汁倒入足浴盆中,水高淹没过脚踝即可。保持水温在40度左右,坚持泡浴半小时左右。
功效:改善体质、促进代谢
虚弱型肥胖的女生通常食欲不振吃得很少,但却依旧膨胀臃肿。外表看上去与水肿很相似,但这类女生大多容易生病体质虚弱。因此在药方中选用的都是促进代谢和补气的药材,足底在泡浴过程中会吸收药材的精华,以此帮助这类女生改善虚弱状况,振奋食欲促进代谢。此方可以隔天泡一次,泡脚过程出汗也不要吹风,避免受寒。
配方三:针对消化型肥胖
药材:干姜、桑枝各5g 山楂、酸枣仁各15g
制作:将药材放在1L凉水中浸泡15分钟,用纱布包裹一层后再加入1L水进行熬煮,沸腾后改小火继续煎煮半小时即可倒出汤汁。消化型肥胖的MM通常都有消化不良、肠胃发胀等毛病,腰腹部肥胖也是最为明显的,足浴时水高超过脚踝,水温在40度左右,泡浴时间为40分钟。
功效:促进消化、滋养脾胃
脾胃运作不佳是导致消化不良的根本原因,长期脾胃虚弱会引起身体营养缺乏但同时又腰腹肥胖严重,体内无法吸收营养并且毒素也无法顺畅排出。因此这类女生想要瘦身,必须要先将消化问题解决,保养好脾胃才是拥有好身材的前提。此方泡脚可以每天泡一次,时间也不一定要在睡前,但不要选择饭后1小时内,避免出现肠胃供血不足。
体寒泡脚有什么好
体寒泡脚可加姜
功效:散寒,治疗手脚冰凉。
做法:在温水中加入几块打扁的生姜即可。
原理:姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。
体寒泡脚可加红花
功效:改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻木或淤血。
做法:取干红花50克,先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚。还可以选择先用部分热水浸泡干红花20多分钟后再加水泡脚,这样药效更好些。
原理:红花主治妇女病,具有活血行瘀,利气止痛之效。可以有效改善女性体寒的毛病。
体寒泡脚的时间如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。保健知识
体寒泡脚泡多长时间最好?
泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,再加上一些缓解和治疗体寒的中草药,效果更佳。