乌鸡白凤丸的功效
1、调经散寒
调节月经不调手脚不再冰凉，让身体暖起来。
2、补气益血
对于面色苍白，四肢无力，手脚寒冷，经血过少，虚弱赢瘦，体内雌激素过低、过度疲劳等均有明显功效。对脱发失眠多梦者效果显着。
3、美容养颜
有明显的防斑、祛斑、滋补养颜的效果。经血通则容貌美，则光彩照人。
4、调节内分泌，延缓衰老，治疗多囊卵巢综合症
乌鸡白凤丸含有多种防疫成分，具有调节内分泌，消除色素沉积，全面营养卵巢，增强细胞活性。
5、增强性功能的作用精血不足
虚寒腹痛，月经不调，行经腰腹痛四肢不温，性功能异常，不育不孕，习惯性流产，腰膝无力等均有显着功效。
莜麦面有什么功效？莜麦面怎么做好吃？
莜麦面可催乳、降低胆固醇、预防心脏病、糖尿病、对中老年人常见的心脑血管疾病有一定的预防作用，那么莜麦面怎么做比较好吃呢？
一、凉拌莜麦面
材料：莜麦面,葱段,蒜沫,香菜,香油,味精,醋,酱油。
做法：
1、 从市场上买回来莜麦面。
2、 莜麦面用开水烫一下，然后用手将面揉匀，并搓成面条状。
3、 将搓好的面均匀摆放在锅壁上，等水开了以后放入锅里蒸约5-7分钟(注意蒸锅壁上一定要抹油，以免粘锅。)
4、 蒸好后拿出，分成一根根。
5、 放入葱段，蒜沫，香菜，香油，味精，醋，酱油等作料拌匀就大功告成啦。
二、莜面卷
材料：莜麦面300克，茄子,600克,香菜120克，大蒜(白皮)15克,盐5克,酱油6克,醋4克,芝麻酱10克,辣椒(红,尖,干)10克,香油10克
做法：
1、先把莜面炒熟待用;将莜面放入盆内，倒入适量沸水烫熟，稍凉后揉成面团，把莜面团放在案板上，擀成约1、5厘米厚的大片，再用刀切成约5厘米长、4厘米宽的小片，取一块大理石或水磨石砖抹少许油，把莜面片放在上面，用右手拇指和手掌向前捻搓成约0、3厘米薄的卷，轻轻拿起，立放在蒸笼里，依法把所有莜面搓完，全部竖在笼屉里，用沸水旺火蒸25-30分钟，即熟。
2、将茄子去皮，切成大片与莜面卷一起放蒸锅里蒸熟;将干辣椒捣碎成辣椒面放在不怕烫的碗里，将烧辣的油倒入碗中，制成油辣子待用。
3、将蒜剁成泥，香菜择洗干净，切成末。
4、将芝麻酱用水调好，加入精盐、酱油、米醋、油辣子、香油、加入少许香菜末，调成调料。
5、将茄泥控去水，加入香菜末、精盐、酱油、香油、芝麻酱、蒜泥拌好。
6、食用时，用莜面卷蘸调料，就着茄泥食用。
红豆花生粥的做法、营养价值及功效
高血压"text-align: left;">红豆是一种有很多故事的食物，比如民间就有说相思红豆，红豆生南国之类的，那么红豆有什么做法呢？又有什么功效呢？
红豆花生粥的做法
主料：粳米、赤小豆、花生。辅料：陈皮。调料：赤砂糖。锅中加入约2000毫升冷水，将红豆、花生仁、陈皮放入，烧沸约10分钟，加入粳米，用小火慢熬煮。
主料：粳米(100克) 赤小豆(50克) 花生仁(生)(30克) 。辅料：陈皮(2克) 。调料：赤砂糖(15克) 。锅中加入约2000毫升冷水，将红豆、花生仁、陈皮放入，烧沸约10分钟，加入粳米，用小火慢熬煮，待米烂豆熟时，加入红糖拌匀，即可盛起食用。春季养生调理 益智补脑调理。
做法
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。
2. 红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。
3. 陈皮洗净备用。
4. 锅中加入约2000毫升冷水，将红豆、花生仁、陈皮放入，烧沸约10分钟，加入粳米，用小火慢熬煮，待米烂豆熟时，加入红糖拌匀，即可盛起食用。
营养价值及功效
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。
三七粉可以连续吃多长时间？有什么功效？
三七又叫田七，普通民众对它的了解恐怕是从田七牙膏上得来。其实三七是一味著名的道地药材，有“北人参，南三七”一说。它的养生功效无与伦比，深受人们喜爱。那么三七粉可以连续吃多长时间呢？又有什么功效呢？接下来让我们一起来了解一下。
三七粉可以连续吃多长时间呢？
三七的功效是非常多的，是创伤的神药。在漫长的历史发展阶段，三七一直会称作长生不老药来使用，另外在日本也推荐大家每天都服用三七来进行良好的保健养生功效。因此可以在医生的指导下长期的服用三七，但是也有一定的注意事项存在。
三七长期食用不是不可能的，但是一定要注意几个方面。首先在初次服用三七的时候会出现不适的症状，一般是因为三七的活血作用所导致的，所以不必太过于惊慌，继续照常服用就可以了。另外三七粉也不是任何时间段都可以使用的，在女性的月经期和孕期就坚决不可以食用三七粉，三七粉的活血化瘀功效会对这两个时期的女性产生危害。三七粉生食和熟食有两种不同的功效，希望大家能够根据自己所需斟酌使用。
三七又有什么功效呢？
1、活血化瘀
三七最为被人熟知的功能就是活血化瘀，对于创伤有很好的功效，所以受伤的人可以服用一些三七，来达到治愈的目的。很多创伤药品中就有三七这一成分存在。
2、清理血管
三七在清理血管方面有非常好的功效，因为三七被称为血管清道夫，血管内的垃圾都可能通过三七的作用而排出体外，另外一些本身就患有心脑血管疾病的人可以通过服用三七来达到清理血管、预防血栓的目的，还能够对高血脂有一定的缓解作用。
3、养肤美容
三七其实在美容方面有自己的一席之地，因为三七可以对脸上的斑点有淡化的作用。因为三七有排出废物的作用，脸上之所以出现皮肤问题，其实就是体内这些毒素和废物所导致的。因此对于有护肤要求的女性，可以适当的吃一些三七，来使皮肤变得更加的清透健康。
三七按理说是可以长期服用的，但是有很多注意事项一定要把握，不能因为明明知道自己不适合三七而强行的去吃三七，这样会对身体造成健康的伤害。