按摩这些部位 女人不再性冷淡
一、性敏感部位按摩
性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。
二、腰部按摩
取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，每天2—3次。
三、神阙按摩
仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2—3次。四、导引体操：两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。以上按摩疗法，可以交替进行，但不可操之过急，而应持之以恒，只要坚持1—2个月，完全有治愈的可能。
孕妇肩膀疼怎么按摩可以缓解
孕妇怀孕后常常会想给孩子准备一些自己做的衣服鞋子，但是在做的过程当中，很容易肩膀因为疲劳而疼痛，那么孕妇肩膀疼应该怎么按摩缓解呢？
腋窝和胭窝都分布有淋巴结以及多条神经，经常按摩此处，可有有效缓解和治疗肩膀疼痛。
腋窝：极泉穴
腋窝，其间皮层多汗腺。分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，被医家称为“人体三大保健特区”(其余两处指背间和脐部)。
从解剖角度看，腋窝内有丰富的脂肪组织，并有支配上肢的重要神经和血管通过。窝内还有淋巴结群，上肢、胸壁和背部浅层的淋巴汇集于此。如果上述这些部位有炎症甚或发生癌肿时。腋窝的淋巴结常会肿大起来，因此。平时检查一下腋窝淋巴结的状况。实有及早发现病变以便及早治疗的意义。
研究者认为，经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、调和气血、强身抗老的作用。具体说来。一可促进全身血液的回流通畅，提高气体交换能力，从而使机体获得更多的养分和氧气;二可增强诸多器官的功能。提高机体代谢能力：三可刺激各种感觉器官，使之对外界的反应更加灵敏。
按捏的方法是：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，用手指适度地按摩捏拿，用力不宜重，每次按捏约3分钟即可。最好早晚各按捏1次。
按摩腋窝的方法简便易行，在工作、休息之余可随时随地进行。但是，孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。
腋窝正中，腋动脉博动的地方对应着手少阴心经的极泉穴，经常按揉此处，对心脏方面的疾病，以及咽干烦渴、胁肋疼痛、肩臂疼痛都有一定的疗效。
眼部肌肤保养?学会按摩不衰老
眼睛是心灵的窗户，但我们却不能阻止眼睛衰老。平常多做眼睛的按摩，还有选择合适自己的眼霜。还要用对时间，补充眼睛的水分，晚上早点休息，睡得好眼睛不会衰老的快。
1、消除眼睛浮肿
浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累，也容易产生疼痛感，久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话，可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。
其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的，所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品，睡前尽量不要喝太多的水。
大部分眼霜中都含有维生素K或者有从野生板栗中提取成分，这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处
2、保证充足睡眠
睡眠不足很容易从眼睛反应出来，造成一系列眼部问题，比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态，一定要保证充足的睡眠，避免频频熬夜。
3、眼霜的挑选及使用
上边有提到眼霜对眼睛的重要性，而且绝对不能被其他产品(比如面霜等)替代，但是在购买眼霜时一定要注意不要用劣质产品。眼部皮肤是很敏感的，所以一定要保证眼霜的安全性，保持早晚都用的频率。
在使用眼霜时，用无名指轻轻摩擦眼霜做按摩。先从眼睛下方开始按压，然后移至眼睛上方，由内向外轻轻按压。一定要把手洗干净，并且保持用无名指按压的习惯。因为无名指的力度是最轻的。
精油按摩减肥有效果吗？都有哪些品种？
减肥产品层出不穷，精油按摩的减肥效果就非常的不错，这种精油按摩减肥可以使用的精油有很多的种类，这些精油按摩减肥可以让你轻松的瘦下来，精油按摩减肥有效果吗?
1.当归油
这种减肥产品还可以搭配柚子油，柠檬油使用。如果你想要减肥的话可以将当归精油减肥产品直接涂抹在身上，因为当归精油能够刺激皮肤，导致皮肤出汗，可以强健淋巴系统，使得滞留在体内的水分和毒素迅速的排出体内，能够非常有效的消除身体水肿，从而可以达到减肥的功效。
2.黑胡椒精油
黑胡椒精油对于缓解人体的便秘具有非常好的效果，可以有效增强使用者的肠胃功能，使得肠道恢复活力，有效的促进大肠的蠕动，有效的缓解便秘，能够起到非常不错的减肥效果，这款精油可以搭配柠檬油，柏树油使用，效果会更加的好。
3.柏树油
柏树油能够起到非常好的调理全身水分平衡的作用，可以有效的排出使用者体内多余的水分，从而可以起到非常好的减肥的功效，这款精油还可以起到治疗流鼻涕等症状，搭配柠檬油，杜松油使用效果更加的好。
4.茴香油
茴香精油能够有效的清洁身体内部环境，同时对于昆虫叮咬，解蛇毒具有非常好的效果，可以起到非常好的排毒解毒的功效，搭配杜松油，柠檬油使用效果更加的好。
5.天竺葵油
天竺葵精油可以很好的解除使用者体内的毒素，具有很强的利尿功效，能够排水分，促进肝脏，肾脏活动，提高人体的免疫功能，同时能够刺激淋巴循环，达到消水肿减肥的效果，如果搭配柚子油，橘子油使用效果会更加的好。