泡脚的6大禁忌 哪些人不宜泡脚
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚
5、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6、婴幼儿没必要泡脚
并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。
特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。
盐水泡脚有六大神奇效果，忌频繁用盐泡脚
现在人们的工作压力大，晚上回到家泡泡脚可以有效的缓解疲劳，对人们的身心健康有利。有些人会在泡脚的水中加入各种材料，盐也可以用来泡脚，功效和作用特别的多，但是切记别太频繁哦，不然得不偿失。
一、用盐泡脚的好处
第一、盐水泡脚治脚气
因为脚气主要是因为细菌的感染而导致的，而食盐具有杀毒除菌的作用，把适量的食盐放入热水中，食盐得到充分的融化，与清水融为一体，再利用水中的热气，让脚步的皮肤更好的吸收盐水的杀菌成分，就可以达到盐水泡脚治脚气的最终目的。
第二、盐水泡脚更好的对脚部进行清洁
食盐不仅有很好的杀菌能力，还有很好的去死皮和清洁功效，经常用盐水泡脚可以使脚部更加清洁。
第三、盐水泡脚可以去角质
盐水泡脚可以起到去角质的功效，所以把食盐放入热水中，能够更好的发挥其去角质的功效，从而使得脚部的皮肤更加光滑细腻。
第四、盐水泡脚可以补肾、抗衰老
因为离我们的心脏位置最远，往往最容易出现供血不足的情况，所以盐水泡脚可以加快血液的循环，让盐水发挥作用，使肾部和心脏的血液得到很好的循环，从而达到补肾、抗衰老的效果。
第五、盐水泡脚可以治疗感冒
因为在泡脚的时候可以增进身体的血液循环，很好的彻底去除脚底的寒气，起到排汗的作用，这样可以很好的治疗初起的感冒。
第六、盐水泡脚可以起到安眠功效
经常晚上用盐水泡脚，再加以对脚底的穴位进行按摩，能够促进血液的循环，起到安眠的效果。
二、用盐泡脚的坏处
不能经常用盐泡脚。首先，一个人每天吃的食盐量(好像)不能超过6g,用盐水泡脚会通过皮肤吸收一定的食盐，对身体不好。其次，食盐是属大寒的，经常用食盐水泡脚对肾脏等有害，特别是身体比较虚的人。
橘子皮泡脚有什么好处?这三点你必知
橘子皮是一种生活中很常见的中药材，其在日常生活中的用途是很广的，其中，用橘子皮泡脚的方法就备受人们喜爱。那么，橘子皮泡脚有什么好处?
1、去除脚臭
有些人是天生的汗脚，穿一天鞋以后，脚有很大的臭气，用清水洗时很难去除，这时用桔子皮泡脚，就能让这种臭味很快去除，因为桔子皮中有天然的挥发油可以快速进入皮肤，在皮肤上留下清香的气息，从而也就起到了去除脚臭的作用。
2、滋养皮肤
桔子皮泡脚是最适合生活中女性朋友做的事情，因为女性多会穿高根鞋，脚部的压力比较大，同时也比较注意脚部的美感，桔子皮中有多种微量元素和维生素，除了可以活血以外，还能为皮肤细胞提供多种营养，加快皮肤代谢，让脚部的皮肤变得细嫩和水润。
3、降血压
桔子皮泡脚对人类的血压也有一定的调节作用，特别是能让升高的血压降下来，对中老年高血压患者有很大的好处。桔子皮泡脚还有醒脾健胃的重要功效，那些平时脾胃虚弱的人群也可以多用桔子皮来泡脚，能取得不错的保健功效。
刮痧的禁忌，刮痧也有不能刮的部位
刮痧是一种极好的中医理疗的方法，具有一定的养生保健、预防疾病的作用，在日常生活中有很多人都喜欢刮痧养生，但其实刮痧也有很多禁忌事项要注意，并且刮痧也有一些不能刮的部位，下面可爱女人网就来为大家介绍一下吧!
刮痧都有哪些禁忌事项?
1、刮痧虽然是一种极好的保健养生的方法，但是也不是人人都适合刮痧的，一般患有心脑血管疾病的人群、全身浮肿的人群、经期女性、以及肝肾功能不全的人群都不适合进行刮痧，会危害人们的身体健康，加重疾病。
2、刮痧的时候还需要注意一些皮肤破损的人、患有皮肤病的人，或者是过度饥饱、过度疲劳的人群，在刮痧的时候也要特别注意，以免出现一些副作用，危害身体健康。
3、刮痧虽然具有一定的保健作用，但是也不能长期频繁的进行，频繁的刮痧不仅没有保健作用，还会影响人们的身体健康，所以大家一定要注意刮痧的频率。
哪些部位是不能刮痧的?
1、对于孕妇来说，孕妇的腰部以及腹部都是不可以进行刮痧的，以免危害胎儿健康，或者是出现流产等不良症状。
2、刮痧并不是什么部位都可以的，比如人体的眼睛、嘴巴、肚脐、乳头等比较脆弱的部位都是不适合进行刮痧的，以免导致破损出血、难以康复、危害身体健康。
刮痧都有哪些好处?
1、刮痧就是用刮痧板沿着经络方向疏通，具有极好的舒筋活血、缓解肌肉紧张的作用。
2、刮痧还具有极好的促进身体代谢和排毒的作用，可以将身体中的废物排出体外，有益于人们的身体健康。
3、刮痧还具有极好的预防疾病的作用，因为刮痧可以帮助血管扩张、还能促进身体血液循环，所以对于高血压具有一定的预防作用。
可爱女人网原创发布于2020-01-06 13:58:17分，未经许可转载属侵权。