三伏天艾灸有什么作用 三伏灸的注意事项
三伏天艾灸有什么作用
解暑，祛湿，祛寒，降火
因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。
身心舒畅无比
这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充 足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压 力、抗打击力强。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康 特征，是身心健康宁静所表现出的感染 力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。所以说，古大德医 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
祛病愈病快速，根除一切疾病根源
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾 灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
延年益寿
真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命 延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳 气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
修心养性
从因果的角度讲，人的脾气不好，容易生气，害怕、胆小，计较、嫉妒、不容人，自私自利，烦躁不安，无缘无故发火，莫名其妙烦恼，疾病缠身，慢性病、疑难病，长期依赖药 物疾病，身体有说不清的难受却查不出原因…事业障病，冤亲债主病。
三伏灸的注意事项
三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子（皮肤比较娇嫩，容易引起感染）以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。
敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物。
中药敷贴后4～6小时，有的人会有刺痒的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应；还有人会出现红、肿、热、痛，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。
做艾灸能不能洗澡？艾灸后洗澡要注意这些
艾灸在我们生活中，应该是大家熟知的一种养生保健方式，定时进行艾灸对人们的身体健康是很有好处的，不过有些人认为艾灸完之后，身上有很大的味道，让人很想洗澡，那么做艾灸能不能洗澡呢？
艾灸后能洗澡吗
可以，但是不能立刻洗澡
虽然做完艾灸后身上会有很大的味道，但是大家也不能立刻就洗澡，因为爱哦就具有很好的疏通活络、散寒温阳的作用，艾灸的时候会让身体上的毛孔都张开，这个时候洗澡，很容易导致寒湿之气通过毛孔渗透到身体中，是不利于健康的，建议大家艾灸后三四个小时再洗澡。
艾灸后洗澡要注意什么
1、首先艾灸后洗澡，大家一定要用热水洗澡，不能用太凉的水，以免影响艾灸的效果。
2、另外大家在洗澡的时候也千万不能吹风，更不能吹空调，要避免受凉，否则是很容易导致凉气入体，从而生病的。
经常艾灸会不会上火
看体质
艾灸是具有温阳散寒作用的，但是有一些体质偏热的人，经常艾灸的话，可能会出现上火的情况，所以大家需要根据自己的体质来调整艾灸的频率，并且最好不要每天都艾灸，建议3到5天进行一次艾灸，不会影响身体健康。
胃不好的人能不能做艾灸？这几个穴位你一定要试试
因为现在越来越快的生活节奏，很多人都容易出现胃不好的情况，而胃不好是非常影响人们的生活和健康的，大家都知道艾灸的作用非常神奇，那么胃不好的人能不能做艾灸呢？小编来为大家解答一下吧！
胃不好可以做艾灸吗
可以
艾灸是我国传统的养生保健方法，适当的艾灸有利于人们的健康，而胃不好的人也可以适当的进行艾灸，但是艾灸并不能治疗胃部疾病，只能在一定程度上缓解胃部的不适，所以如果大家有胃病，最好还是及时到医院治疗，不要完全依赖艾灸。
胃不好适合艾灸哪里
1、中脘穴：艾灸中脘穴具有和胃止痛的作用，中脘穴位于上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸。
2、胃俞穴：胃不好大家还可以艾灸胃俞穴，能和胃健脾，胃俞穴的位置在第12胸椎的骨性标志下，旁开1.5寸处。
3、神阙穴：胃不好还可以艾灸神阙穴，能健脾运胃，位置在肚脐的正中央。
胃不好可以观察哪里
1、首先大家可以观察眼睛，如果一个人的眼睑下有水肿、大眼袋，可以说明脾胃虚弱。
2、另外大家还可以看一看这个人的舌头，舌头如果出现齿痕、舌头比较胖大、舌头表面有裂纹、或者是舌苔厚腻发黄，都可以说明脾胃出现了问题。
不同年龄阶段 艾灸穴位也不同
艾灸是一种传统的中医疗法，利用燃烧后的艾条悬灸人体穴位来防治疾病，艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段，而在现代看来艾灸也同样不可替代，不过需要注意的是，人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。
30岁前灸“肺俞”
年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。
施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或即将感冒时，或进食冷饮后施；随年壮灸，即在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。此外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1-2天施灸。
30至50岁灸“足三里”
步入中年，生活稳定，应酬繁多，思虑过度，运动不足，最伤脾胃。因脾胃损伤，不能充分运化水谷精微，水湿聚于中焦，大腹便便就出现了。灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。
艾灸方法同肺俞穴，频率可不拘时灸。“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要“理中”，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下”。
50岁后灸“关元”
步入老年，肾气渐疲，元气渐亏，会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发白发等症。《医经理解》记载：“关元，在脐下三寸，男子藏精，女子蓄血之处。人生之关要，真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。艾灸方法同肺俞穴，最佳频率为一日一次，亦可不拘时灸。