艾灸能改善宫寒吗
艾灸能改善宫寒吗
1、所谓艾灸就是点燃艾条之后熏相对应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而调理身体。《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的好方法。”
2、所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套。
宫寒典型症状之一：身体怕冷
宫寒通俗来讲即是指女人身体的某些部位怕冷。通常意义上是指小肚子冷（中医叫少腹），即肚脐以下的部分怕冷，这是比较典型的情况，有的患者经常会有脚凉甚至双腿膝盖以下部位冰凉，而手却不一定冷。
宫寒典型症状之二：月经异常
宫寒可以造成一系列疾病，月经异常是其中最典型的症状之一，宫寒造成的月经异常多表现于月经的延期，即月经周期的变长；每次月经量较少；另外月经颜色也不正常，颜色通常为黑色或者褐色。
宫寒典型症状之三：身体疼痛
由宫寒造成的身体疼痛主要是指月经期的疼痛，即痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。多数痛经出现在月经期间，但有部分人疼痛会发生在月经前几天，月经来潮后腹痛加重，月经后一切恢复正常。
艾灸治疗痉挛性斜颈
第一天：风门，阳陵泉各25分【风门】在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。【阳陵泉】在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。
第二天：风池，悬钟各25分【风池】在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。【悬钟】在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。
第三天：翳风，合谷各25分【翳风】在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。【合谷】在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。
第四天：风府，大椎各25分，筋缩30分【风府】在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。【大椎】在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。【筋缩】在背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。
第五天：命门30分，曲泉25分【命门】在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。【曲泉】在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
第六天：期门30分，太冲25分【期门】在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。【太冲】在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
第七天：肩髃，曲池各25分【肩髃】在臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，肩峰前下方向凹陷处。【曲池】在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
第八天：天鼎，阳谷各25分【天鼎】在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，结喉旁，扶突与缺盆连线中点。【阳谷】在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
第九天：心俞，神门各25分【心俞】在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。【神门】 在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
第十天：肝俞25分，章门30分【肝俞】在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。【章门】在侧腹部，当第11肋游离端的下方。
第十一天：关元，曲骨各30分，三阴交25分【关元】：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。【曲骨】：在下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。【三阴交】：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。每日加脐，循环灸。
艾灸时的常用体位
施灸时的体位正确与否是准确取穴、预防晕灸、便于术者操作、提高疗效的保证。临床常用的灸疗体位有以下几种。
坐位：正坐，两足蹬地，上肢屈肘趴伏在桌上，暴露背部以便施灸。适用于项、背部穴位施灸。
俯卧位：俯卧，脐下可放一小枕头，以便背部肌肉舒展、平坦。适用于项、背、腰、下肢后侧及上肢部分施灸。
仰卧位：仰卧，上肢平放，下肢放直，或微屈，以便对胸、腹、上肢、下肢前面穴位以及头面部穴位施灸。
侧卧位：非灸侧在下，侧卧，上肢放在胸前，下肢伸直，以便对侧头部、下肢外侧或内侧、部分上肢穴位施灸。
艾灸美容法
艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”
肌肤出现问题，很多是因为身体内部的机能故障而导致的。许多女性贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食，这会使脾胃受到一定伤害，表现在脸上就是黄褐斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。
针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容”。
美容灸
皱纹
艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。
色斑
中医认为：“肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。”
艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪及色斑局部。
暗疮
中医认为，过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。
艾灸取穴：曲池、合谷。
美体灸
瘦身
除去遗传因素等，中医理论认为，贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，产生水湿，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外，也是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外，内调也是瘦身美体的关键。
艾灸取穴：主穴取三焦俞、阳池，配合大椎、命门、三阴交、地机。