中医如何辨体质治疗女性痛经
从中医的理论角度来看，我们平时的生活中，很多女性朋友的体质是不一样的，这样的话，治疗的效果也是不一样的。很多时候，治疗是必须根据个人不同的体质来进行的。那么，中医如何辨体质治疗女性痛经呢？
血瘀质体质
血瘀质人的表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。月经时小腹疼痛，不喜揉按，经血色暗，有血块。
饮食调理方法：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。
药膳指导：
山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。可活血散瘀。
黑豆川芎粥：川芎10g用纱布包裹，和黑豆25g、粳米50g一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。
阳虚质体质
阳虚质人的表现：肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。经期小腹隐隐冷痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，颜色偏淡。
饮食调理方法：平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。
冬天就咳嗽怎么办？送你5个中医小偏方
咳嗽这一症状在我们的生活特别常见，它往往与疾病的发生有一定的关系，有一些人还会表现为一到冬天就咳嗽，这个时候不妨尝试中医小偏方进行调理和治疗。
治疗咳嗽的偏方一：
材料：茶叶5克，白萝卜100克。
做法：将茶叶用开水冲泡取汁，再将萝卜切片，置锅中煮烂，加食盐调味，倒人茶汁即可食用。每日2次。
主治：气管炎咳嗽及多痰。
治疗咳嗽的偏方二：
材料：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。
做法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3-5天即可治愈。
主治：风寒咳嗽
治疗咳嗽的偏方三：
材料：桑叶25克，杏仁、冰糖各15克。
做法：用水2碗，煎成1碗，趁热温服，出汗即愈。
主治：风寒咳嗽。
治疗咳嗽的偏方四：
材料：白萝卜、梨各1个，生蜂蜜30克，白胡椒7粒，麻黄少许。
做法：将以上几种材料放碗内，蒸熟。服之。
主治：风寒咳嗽。
治疗咳嗽的偏方五：
材料：杏仁、桑叶、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷叶各5克。
做法：水煎服，每日2次。
主治：风热咳嗽。
以上是专家推荐的治疗咳嗽的偏方，对于一些轻微咳嗽效果很好，咳嗽严重的人尽量先就医，吃药的同时配合以上食疗来治疗感冒，也很有帮助。
血管性头痛吃什么药?中医疗法效果好
血管性头痛主要是血管被牵引、压迫或者是伸展以为，所以会出现急性的脑膜炎和脑炎、中毒性的脑病等等，建议患者朋友们可以适量吃一些调理脑神经功能的药物。
中药疗法
⑴ 丹参息痛方
[功能主治]功能活血化瘀，养血平肝。主治高原地区血管性头痛。
[处方及用法]丹参15克、当归10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、鸡血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、细辛2克(后下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，浓缩至100毫升。每日1剂，12~15天为1疗程。
⑵ 天麻头痛散
[功能主治]功能活血化瘀，驱风镇痛。主治偏头痛。
[处方及用法]天麻12克、当归尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹参12克、红花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荆子12克，水煎服。
⑶ 疏肝止痛方
[功能主治]功能疏肝解郁;主治肝气郁结型血管神经性头痛。
[处方及用法]柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔叶10克、炒枳壳9克、甘草6克，水煎服。
⑷ 清热止痛方
[功能主治]功能清化痰热;主治痰湿化热型血管神经性头痛。
[处方及用法]半夏10克、陈皮9克、枳实6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克，水煎服。
⑸ 当归化瘀方
[功能主治]功能活血化瘀;主治瘀血阻络型血管神经性头痛。
[处方及用法]当归10克、丹皮10克、红花6克、生地15克、桔梗9克、川芎6克，水煎服。
⑹ 清肝痛停方
[功能主治]功能清肝凉血;主治肝经血热型血管神经性头痛。
[处方及用法]龙胆草9克、柴胡9克、生地15克、丹皮12克、赤白芍各10克、枳壳9克，水煎服。
⑺ 莲草茯苓方
[功能主治]功能滋补肝肾;主治肝肾阴虚型血管神经性头痛。
[处方及用法]女贞子15克、旱莲草15克、山萸肉12克、茯苓15克、菊花9克，水煎服。
⑻ 散寒止痛方
[功能主治]功能温肝散寒;主治寒凝厥阴型血管神经性头痛。
[处方及用法]吴茱萸6克、党参10克、半夏10克、茯苓15克、肉桂3克、旋覆花10克，水煎服。
晚上失眠睡不着，老中医教你快速入眠
不知道大家有没有过这样的经历，晚上躺在床上之后，心理烦闷、没有睡意，迟迟无法入眠。这是失眠的症状。失眠之后人们第二天会感觉没有精神，对于人们的工作和身体健康有很大的影响。那么对于失眠有什么好的治疗方法呢？
一、糖醋催眠法
如果由于长期奔波或者是长途旅行导致的难以入睡，那么将食醋用开水冲服，然后闭上眼睛不要胡思乱想，很快就能够进入睡眠状态。在暴怒之后可以和一杯糖水，这样能够有效的消散心头的怒火，然后安然入睡。
二、茶婆枕
将陈粗茶泡饮之后将茶叶渣取出来，然后晒干净之后和适量的干茉莉花一起放入枕套中，制作成为枕头，这样能够达到安神、帮助入睡的效果。
三、沐浴法
每天晚上睡觉之前用温水进行洗澡，一般温度控制在三十五摄氏度左右，然后时间一般为十五分钟作用，泡脚二十分钟也是同样有效。如果是条件允许，那么也可以进行温泉或者是桑拿、药浴，这样都是有助于睡眠的。
四、静卧放松法
这种对于晚上失眠，特别是由于睡前焦虑的患者来说非常的有效。方法就是全身放松的睡在床上，然后双手重叠放在肚脐上，呼吸放均匀，并且排除杂念放松全身，除此之外也可以通过数数的方法，这些都能够有效的治疗晚上失眠的 情况。
五、足底按摩
在睡觉之前，用双手交替的按摩脚步的穴位五分钟，特别是涌泉穴的位置要按摩两分钟作用，这样效果非常的好。