冬季拔火罐具体可治疗哪些疾病
拔火罐市中医中常用的治疗方法，使其能够改善局部的血液循环，继而让局部的病变能迅速的痊愈都是有很大效果的，特别是在寒冷冬季里，由于人们偶尔会出现落枕、寒性颈椎病等使之都有独特的治疗效果，其有很多不懂医学常识的是非常不了解的。那么，冬季拔火罐具体可治疗哪些疾病呢？
1。寒性落枕：留罐后艾灸
不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。风寒阻络证型的落枕，火罐疗法较好。这类患者特点是晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀，可伴有恶寒，头晕，精神疲倦，口淡不渴等症状。
可采用在颈部及落枕周边部位的走罐、留罐和艾灸综合疗法。先在疼痛部位均匀涂抹上红花油后走罐，以皮肤红晕为度，之后在风门、风池、大椎穴位上留罐。起罐后再用艾条温灸所有穴位10分钟，每日1次，2次为l疗程。
2。寒性颈椎病：叩刺后走罐
冬天室内有空调或暖气，人体毛孔处于开放状态，此时来到室外，如果颈部未做好保暖措施，暴露在外，易受风寒刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。
寒湿阻络型颈椎病患者较适合火罐疗法。这类患者主要症状是头痛、后枕部疼痛，颈项强硬，转侧不利，一侧或两侧肩背与手指麻木酸痛，或头痛牵涉至上背痛，颈肩部畏寒喜热，颈椎旁有时可触及肿胀结节。
可采用在颈部进行叩刺、走罐、艾灸等综合疗法。一开始先用梅花针轻叩上述部位，以微出血为度。血止后走罐，走罐前在罐口和走罐部位均匀涂抹上红花油，走至皮肤潮红为止。起罐后再用艾条温灸l0分钟，隔日1次，10次为1疗程。
3。急性咽喉肿痛：拔罐加放血
冬季气侯干燥，加上雾霾的影响，咽喉炎发病率较高，很多人喜欢购买治疗咽喉炎症的药物服用，但消炎药绝不能滥用，否则适得其反，还会加重病情。不妨试试中医绿色疗法——火罐放血疗法。
大椎穴放血加拔火罐治疗咽喉肿痛，能泄实热，降急火。患者经过一次放血治疗后，往往感觉咽痛减轻，很少再度出现高热症状，病程明显缩短。一般一个星期一次就行，3-5次为一个疗程。
拔罐注意四件事
1。拔火罐过后别急着洗澡
当我们想到温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗就感觉很舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
2。火罐3小时后在洗澡
拔罐后3小时内不宜洗澡。饭前饭后一小时及酒后，不宜拔火罐。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜；儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。
3。拔火罐时间别超10分钟
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗？其实，拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
4。同一位置不宜反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。其实，这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面理疗，帮助大家舒活筋骨。可是在一个地方反复的拔，很容易造成皮肤的红肿、破损，如果并发了伤口感染，那就得不偿失了。
以上就是拔火罐擅长治疗的疾病介绍，如果生活中正有为颈椎病、落枕、咽喉疼痛等所困扰，现在不妨适当的采用拔火罐技术进行积极尝试，同时要注意拔火罐的事项，如不要急着去洗澡、拔火罐别超过十分钟等，使之这些一旦触犯将会影响拔火罐的疗效，同时也会身体造成更加不利的影响。
冬季养胃吃什么？这物助消化促食欲
现在几乎所有的上班族都有胃病，这主要还是因为很多上班族每天饮食不固定，甚至每天只吃一顿饭，这样一来，肠胃肯定会受不了。现在马上就要进入冬季，所以对于这部分人而言，一定要学会养胃。冬季最养胃的食物都有哪些?
养生食物1、姜--温热助消化
姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用。吃姜可以改善胃寒引发的消化不良;吃东西前，若先吃些姜，胃部排空的速度可加快一倍，胃部蠕动次数增多，姜除了可帮助消化，对容易胀气、反胃、呕吐的人来说，也是不错的食疗，但不适合胃溃疡、胃食道逆流患者食用;平时容易嘴破、长痘痘、火气大的人，也不宜吃多。
养生食物2、黑木耳--护胃壁
黑木耳，味甘，性平。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 而且还含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。
养生食物3、山药--护胃壁促食欲
切开山药，拉出的黏黏细丝，是山药特有的黏蛋白，具有保护胃壁功效，改善人体消化，还能促进食欲，尤其适合长期胃部不适导致食欲不振的人，当成平日护胃的好食物。
养生食物4、南瓜--强胃肠蠕动
南瓜的果胶成分，可保护胃肠道黏膜，避免受粗糙食品刺激，减少溃疡。并且南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。由於南瓜皮不好消化，建议消化不良者最好去皮食用。
冬季最健康的减肥食谱，胖男人居家必备！
女人追求身材纤细，男人追求身体强壮，可就是有一部分男性认为身体强壮就应该胖一些。其实所谓的身体强壮并不是越胖越好，而是要锻炼一身的肌肉，这才是真正的强壮。那么，在冬季胖男人用什么健康减肥食谱最好呢?
1、黄豆粥
材料：黄豆100克， 米适量，芝麻粉10克，盐适量。
做法：先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)。粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。
2、清蒸鲫鱼
材料：鲫鱼，姜、葱、盐等。
做法：将剖净的鲫鱼和姜葱一同放进锅里，蒸8-10分钟后取出。把蒸鱼时候所得的蒸馏水倒入碗内，备用。将姜末放入锅，用油爆香。将刚才留下的蒸鱼水倒入锅，加上盐、味精和少许麻油、胡椒粉煮至同味，弄好之后淋上鱼身，再撒少许葱花上鱼面即可。
3、玉米青豆炒腊肠
材料：玉米 青豆 腊肠 油 盐。
做法：玉米青豆洗净沥水，倒入油锅内翻炒，炒制一会以后盛盘装出备用腊肠切片备用，再事先炒制玉米青豆的锅内放入腊肠翻炒待腊肠炒出香味后倒入事先炒过的玉米青豆继续翻炒，加入适量盐和料酒调味，待玉米以及腊肠都炒透后即可。
4、木耳豆腐汤
材料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。
做法：先将水发黑木耳洗净。豆腐切成片。将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。
冬季养胃的4种食物，吃起来！
现在很多人很难做到合理健康的饮食，饮食的健康与否直接影响着人体的健康状态。现在人们的饮食越来越不规律，也越来越不健康，这就导致很多人都患有一些胃病，一旦胃部出现一些不适感，会严重影响着人们的身体健康。因此对于胃部的保护很重要，不管免疫力好与否，都需要重视日常饮食以及胃部的健康。
那么有哪些食物可以养胃呢？
1、小米粥
很多人都知道小米粥是很养胃的食物，也是我们日常生活中很常见的食物。我们的一日三餐，都需要经过胃部的消化以及吸收。小米粥就可以很好改善胃部的消化，尤其是对于胃部疼痛的人，喝小米粥可以很好的缓解胃部疼痛。小米粥还对胃黏膜有很好的修复作用，促进胃液。
2、红薯
红薯很多人都喜欢吃，烤红薯在北方还是一种很常见的小吃，不仅味道香甜，还有很好的养胃功效，也因此很受大家喜爱。红薯当中含有很多的膳食纤维，这些成分可以很好地消化胃中的积食，增加食欲。因此平时吃一点蒸红薯或者是红薯煮的粥，都是不错的选择。
3、南瓜
南瓜属于温性食物，味道比较甜，很多人都喜欢吃。南瓜的功效有很多，不仅可以美容养颜，还可以保护胃。南瓜可以补中益气，有一定程度人消炎作用。南瓜中的果胶成分，可以很好的保护胃黏膜，达到养胃护胃的作用，避免一些食物对胃部的刺激。同时，南瓜还可以吸附一些细菌，减少人体内的细菌对身体产生的损害。
4、胡萝卜
胡萝卜也是日常很常吃的一种食物，胡萝卜营养价值也很高，不仅有丰富的维生素，还有补中益气的作用，这样可以促进胃肠道的蠕动，从而促进食物的消化，对五脏也有很难好的滋养作用。每天吃点胡萝卜或者喝点胡萝卜汁可以缓解胃部胀气的现象，减少胃肠道疾病的发生。
以上就是对胃部有一定保护作用的食物，大部分都是日常很常见的食物，除了以上几种食物，还有很多食物可以养胃，如面条、姜等，对于胃部的保护，饮食尤其注意。因此在日常生活中多吃一些护胃的食物，少吃辛辣刺激的食物，这样才可以避免对胃部造成损害。