艾灸美容法
艾草被中医称为百草之王,拥有良好的治疗功效。《本草纲目》载:“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”
肌肤出现问题,很多是因为身体内部的机能故障而导致的。许多女性贪凉,吃冷饮、凉水果,随便节食又暴饮暴食,这会使脾胃受到一定伤害,表现在脸上就是黄褐斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差,则会引起肾脏功能不好,从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。
针对这些最常见的问题,艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸,然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法,对症调理女性的身体状况,可以说是给女性整个身体“做美容”。
美容灸
皱纹
艾灸取穴:百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。
色斑
中医认为:“肾气不足、肝郁气滞,血瘀,脾气不旺,肝血不足,不能润泽颜面,致生斑。”
艾灸取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪及色斑局部。
暗疮
中医认为,过食肥甘厚味,以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热,外受风邪;或其他原因致使血热蕴结,均能酿成痤疮。
艾灸取穴:曲池、合谷。
美体灸
瘦身
除去遗传因素等,中医理论认为,贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常,产生水湿,流溢肌肤,蓄积于皮里膜外,也是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外,内调也是瘦身美体的关键。
艾灸取穴:主穴取三焦俞、阳池,配合大椎、命门、三阴交、地机。
艾灸能治网球肘吗?网球肘治疗
对于网球肘这种骨科疾病,人们是可借助艾灸这种方法来缓解局部疼痛的,但是不能从根本上治疗该疾病。对于网球肘,非手术疗法以及手术疗法是大家应对疾病的最佳选择。
艾灸也可以减轻网球肘带来的疼痛,但效果不是很理想
1.非手术治疗
(1)休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。
(2)冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
(3)服药:阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。
(4)护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。
(5)热疗:只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
(6)牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。
(7)力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
(8)逐渐恢复运动:按医生建议,开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动(如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等)。
(9)可的松局部封闭:在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究,要由有经验的医师慎重进行。
对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术,但效果有限。
2.手术治疗
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,目的是清楚坏死、不健康的组织,改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。
带下过多的艾灸疗法
技术一
艾灸穴位:隐白(双)、带脉(双)、三阴交(双)、神阙、行间(双)。
操作规程:①艾条温和灸:每次每个穴位灸15~20分钟,每日灸1~2次。②艾炷隔姜灸:每次每个穴位灸5~10壮,每日1次。③温针灸:每次每个穴位灸15~20分钟,每日灸1~2次。
主治:带下量多,色黄,黏稠,有臭气,或伴阴部瘙痒,胸闷心烦,口苦咽干,纳食较差,小腹或少腹作痛,小便短赤,舌红,苔黄腻,脉濡数。
技术二
艾灸穴位:隐白(双)、带脉(双)、三阴交(双)、神阙、足三里(双)、气海(双)。
操作规程:①艾条温和灸:每次每个穴位灸15~20分钟,每日灸1~2次。②艾炷隔姜灸:每次每个穴位灸5~10壮,每日1次。③温针灸:每次每个穴位灸15~20分钟,每日灸1~2次。
主治:带下量多,稀薄如水,色白,气味腥臭,腰膝酸软,神疲乏力,苔白腻。
技术三
艾灸穴位:隐白(双)、脾俞(双)、气海、带脉(双)、足三里(双)、三阴交(双)。
操作规程:①温针针灸补:脾俞、气海、带脉、足三里、三阴交诸穴,先令患者俯卧,行呼吸补泻之补法将毫针刺入脾俞后,再切艾条分别置于毫针柄上,以艾火温灸补法施术,慢慢灼烧,术毕令患者仰卧,气海、带脉、下肢的足三里、三阴交,先分别刺之,气海、带脉行呼吸补法,足三里、三阴交行迎随补法,用前法加艾条寸佘,慢慢燃烧。②艾条悬灸:单用艾条分别悬灸上述5个穴亦可。脾俞可灸30分钟左右,其余诸穴各灸20分钟左右即可。③温灸器灸:选用温灸器,内置烧着之艾(或艾条)放置脾俞上,灸毕再改置气海穴亦可。④隔物灸:可将附子片(药用饮片即可)放在气海穴位上。艾炷如粒大小,连灸10~20壮。
主治:带下量多,色白或淡黄,质稀薄,无臭气,绵绵不断,神疲倦怠,四肢不温,纳少便溏,两足浮肿,舌质淡,苦白腻,脉缓弱。
技术四
艾灸穴位:关元、肾俞(双)、命门(双)、带脉、次髎(双)。
操作规程:①温针灸补法:每个穴位行呼吸补泻之补法,再切艾条分别置于毫针柄上,以艾火温灸补法施术。②艾条温和灸:此法对于体弱病久者,每可在医生指导下,每日行保健治疗,早晚各1次,尤以下腹部和下肢进穴相宜,一般以2周为一个疗程。
主治:带下量多,色白清冷,稀薄如水。淋漓不断,头晕耳鸣,腰痛如折,畏寒肢冷,小腹冷感,小便频数,夜间尤甚,大便溏薄,面色晦暗,舌淡润,苔薄白,脉沉细而迟。
疝气的艾灸疗法
技术一
艾灸穴位:大敦(双)、关元、百会,三阴交(双)、曲泉(双)、水泉(双)。
操作规程:①艾条温和灸:每次选用2~4个穴位,每穴灸10~20分钟,每日灸1次,以灸至局部温热、红润为度。②艾炷温和灸:每次选用1~3个穴位,每穴用绿豆大艾炷灸3~5壮,每日灸1次。
主治:阴囊肿胀寒冷,久则皮肤增厚,可有面色少华,神疲乏力,腰酸腿软,便溏,小便清长,苔白,脉沉细。
技术二
艾灸穴位:水道(双)、曲骨(双)、肾俞(双)、脾俞(双)、行间(双)。
操作规程:①艾条温和灸:每次选用3~5个穴位,每穴灸10~15分钟。每日灸1次。②艾炷隔姜灸:每次选用2~4个六位,每穴用枣核大艾炷灸3~5壮,每日或隔日灸1次。
主治:站立、哭叫时肿块堪大,平卧时肿物缩小。肿物过大时,阴囊光亮如水晶,食欲不振,腰膝酸软,舌淡,苔薄白,脉细滑。
技术三
艾灸穴位:大敦(双)、期门(双)、三角灸、太冲(双)、归来(双)。
操作规程①艾条温和灸:每次选用3~5个穴位,每次灸10-20分钟,每日灸1次。②艾柱灸:每次选用2~4个穴位,每次灸3~5壮,每日或隔日灸1次。③温针灸:每次选用2~4个穴位,每穴灸10~20分钟,每日灸1次。
主治:气疝、狐疝。肿块因站立、劳动或咳嗽而出现,劳累时肿块增大,胀坠不适,休息或平卧后或以缩小或回纳。可伴有食少纳差,面色苍白,神疲乏力,动则气短,脉微或湿。
技术四
艾灸穴位:大敦(双)、阳池(双)、章门(双)。
搡作规程:①艾条温和灸:每穴灸治10~20分钟,每日灸1次。②艾炷灸:每穴灸3~5壮,每日或隔日灸1次。③温针灸:每次灸10~15分钟,每日灸1次。
主治:癫疝。