女人补血气注意事项
女人补血气注意事项
1、最好的补血食品是什么
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。
2、寒凉的食物是不是都不能吃
并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。
3、黑色食品就是补肾食品吗
经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。
四、女人补血气方法
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
上环后同房出血怎么办?注意事项有哪些
在上环后，有的女性朋友会发现自己在同房的时候阴道内会有血液流出，此时，其显然要及时的采取措施进行应对，那么，上环后同房出血怎么办?
上环后同房出血怎么办?
1、如果患者阴道出血，或者出现赤带，经量增多，色红有臭味，经期延长，下腹坠痛，平时带下多，色黄，舌稍红，苔黄腻，脉细。这种情况属于下焦湿热型，治疗要清理湿热，可选用草薢、茵陈各12克，海螵蛸、椿根皮各20克，白头翁、贯众、鸡冠花、蒲公英、败酱草各15克，茯苓、炒黄柏各10克水煎服。
2、如果患者阴道出血，或者经行不畅，色紫有块，量较多，或者淋漓难尽，下腹、腰骶下坠，舌质黯，苔薄白，脉弦。这种情况属于气滞血瘀型，治疗应理气活血，可选用当归、川芎各5克，桃仁、香附各8克，炮姜4克，益母草12克，蒲黄、茜草各10克水煎服。
3、如果患者阴道出血量较多，或者经期长，色淡，质稀，气短无力，面色无华，舌质淡嫩，有齿痕，苔薄白，脉细。这种情况属于脾虚型，治疗要健脾摄血，可选用党参15克，生黄芪12克，白术、阿胶(烊冲)、荆芥炭各10克，枳壳8克，升麻炭、炙甘草各6克，柴胡5克，海螵蛸、仙鹤草各20克水煎服。
注意事项：
1、上环后阴道出血时期内，注意休息，适量服用一些药物。饮食上多吃些含铁质的食物，如猪肝、水果、花生、核桃等。经过这些处理，如流血不止或3-6个月上述症状无好转，可考虑换环或取环，改用其它方法避孕。月经周期的变化比较明显应到医院去检查。
2、适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1-2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
3、注意卫生，避免感染。上环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。
晨尿是什么？有什么注意事项呢？
在我们日常生活中，常常需要体检或者做检查，医生会叮嘱我们要保留晨尿。那么，到底什么是晨尿呢？又为什么要保留晨尿呢？
一、什么是晨尿
要想科学的理解什么是晨尿，首先得弄清楚它和夜尿的区别。晨尿与夜尿是不能划等号的。夜尿是指一整夜没有排尿，清晨起来排出的第一次尿。夜尿在膀胱内储存了一夜，可能会有细菌滋生，红细胞的形态也会发生改变。因此，夜尿不能正确反映尿液的真实情况。
晨尿确实也是清晨的第一次尿，但它要求在清晨五六点钟时排出一次夜尿，过一个多小时后，再留取的尿液才称作晨尿。这时的尿液，没有污染，细胞形态正常，化验结果比较真实
二、留晨尿的原因
医院检查要求留晨尿是有科学根据的。正常人尿中生物、化学成分除因年龄、性别等不同而有明显差别外，还可因饮水量、运动、情绪以及药物等因素的影响而使尿液的成分和含量发生变化。如正常人饭后尿糖检查可呈阳性反应，剧烈运动，精神过度刺激可引起蛋白尿，而休息或刺激消失后尿液中蛋白即可恢复正常。
当人们晚上进餐后，食物经十几个小时的消化、吸收、利用后清晨机体处于空腹阶段，血液、尿液基础状态平稳，因食物干扰的因素小，所以收集晨尿做化验检查比较好。
很多病人需要长期服药，晚上服药后，药物经过十几个小时的吸收分解代谢后，药物对晨尿的干扰因素也很小，所以尿液检查结果较为真实可靠。另外清晨第一次尿液较浓缩，适宜早期妊娠诊断试验检查，同样也适用于疑诊肾脏病人的尿液检查。
留取空腹晨尿做尿糖检查和做空腹血糖检验对糖尿病的诊断有重要意义。总之收集晨尿检验可提高阳性检出率，对许多疾病的诊断，观察都有很大帮助。
三、留晨尿的注意事项
留晨尿需要注意的是，前晚10点以后，到收集尿液之前，要减少饮水。尿液收集容器要清洁，一般医院都会提供专用的容器，最好不要使用废弃的药瓶，混入的杂质有可能影响结果。避免混入血液和粪便，特别是女性病人和儿童。收集尿液后要尽快送检，特别是在气温较高的季节，否则，很容易生长细菌影响检查结果。
若留尿液是做细菌培养，就必须使用无菌容器(已灭菌处理，独立包装，使用前请不要拆开)。留尿前，清洗外阴(不能使用消毒剂)后，留取中段尿(弃去刚排除部分后再收集的尿液)。采集时间应在使用抗生素之前。
若留晨尿是做结核菌培养或涂片检查，需要收集12小时的尿液。病人需要准备较大的容器，收集12小时内的全部尿液，自然沉淀后，丢弃上层清液，留取少量沉渣，置清洁容器中送检。
怀孕初期少量出血是怎么回事？有什么注意事项？
在怀孕初期，很多孕妇都会出现大大小小的症状，有些孕妇就会出现少量出血。针对这种情况，现以下总结了少量出血的原因及注意事项。
一、怀孕初期少量出血原因
1、宫外孕
少量出血和下腹持续性疼痛，有时下腹痛突然加剧。由于症状与流产相似，容易混淆，因而应给予足够的重视、妊娠第4、5周，可通过阴道超声波仪器确认是否为宫外孕。
2、先兆流产
开始有少量不规则出血，下腹部反复阵痛，且伴有腰痛或腹部紧张感。随之出血量逐渐增多，有时孕卵会和血块一起排出体外，若子宫内感染，也可能引起发热。
3、胎盘早期剥离
腹部突然剧痛，通常伴有出血，但也有不出血的情况，如果剥离范围扩大，腹部会变硬。疼痛剧烈且有大量出血时，应及时的到医院进行相关治疗。
4、宫颈病变所致
子宫颈严重发炎导致糜烂，或原本已有子宫颈息肉，很容易因为怀孕后激素的改变而造成表面毛细血管破裂出血。
5、前置胎盘
无疼痛，有间断性出血。有时也会发生阵痛、大出血。胎盘的位置可在早期通过超声波诊断，如果主治医生未提出异常，则无大碍。
6、葡萄胎
下腹部感到膨胀或疼痛，有不规则出血或血样分泌物，随之出血持续起来，最后发生大出血。特征是出血中混有豆粒大小的粒状物，且伴有强烈的孕吐症状。
7、早产
疼痛间隔发生，浅血色分泌物或少量出血持续不断。出血量慢慢增多。
二、怀孕初期少量出血注意事项
1、及时的到医院进行相关检查
先上医院检查一下，看胎盘位置和功能如何，胚胎发育状况如何，发现异常应及时的进行处理。
2、注意休息
怀孕初期，准妈妈出现少量出血的现象要注意养成合理的作息，避免过度的劳累，保证充足的睡眠。
3、适度的运动
怀孕初期，准妈妈在身体允许的情况下，可适当的做一些简单的运动，提高身体的免疫力。
4、做好个人卫生
怀孕初期出血和慢性严正的感染是分不开的，一定要做好个人卫生，绝对禁止房事，以免引发感染。