枸杞常见食用方法
枸杞常见食用方法
直接嚼服
把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒（时间不要长，以免烤焦），每日早晚直接嚼服。
枸杞泡水
泡将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。
枸杞泡玫瑰花茶
干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁；将冰糖和枸杞放在茶壶底部 玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开最好； 倒上开水冲泡即可。
枸杞蜂蜜水
枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水； 等枸杞水温热时（大约40度左右时），放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用。
枸杞泡酒
将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。一日2次，每次口服10毫升，在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。
红枣桂圆枸杞有什么作用？详谈神奇之处！
桂圆红枣枸杞茶对男性来说能有效帮助体虚易乏的人群，起到很好的调养作用。上班族男性更需要桂圆红枣枸杞茶，还能养肝明目。具体桂圆红枣枸杞茶到底有哪些好处，什么时候喝最好呢？
桂圆红枣枸杞茶什么时候喝最好
桂圆红枣枸杞茶的滋补效果是很可观的，比起市面上的同类补药来是安全得多，并且滋补效果也是它们无法比拟的，更令人欣喜的是，我们完全不用花钱就能喝到如此美味又营养的好茶!不过，如此大补之物，什么时候喝最好呢?早上喝还是晚上喝?天天喝真的好吗?
这还真问到点子上了，桂圆红枣枸杞茶属大补之物，是不宜在晚间饮用的，不利于肠胃的消化和吸收，更加重了肠胃的负担，还有可能引起胃腹部胀气的问题。
喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。
而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。
桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。其实不单单是女性，于体虚易乏的人群也是大有益处的。
它主要是由桂圆、红枣、枸杞三种材料泡制而成，对人体有着很好的滋补作用。
桂圆红枣枸杞茶不仅做法简单，且美味又营养，尤其适合如今工作繁忙、精神过度紧张的人群，在闲暇时喝一点这种茶，能有效缓解疲劳，使身心都保持在良好的状态。
并且，常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤也会变得白皙起来。不过在煮制的时候枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了。每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。
枸杞蒸蛋的功效与作用有哪些？做法是什么？
枸杞蒸蛋不仅好吃，而且还拥有其他方面的功效，我们要重点进行了解。那么，枸杞蒸蛋的功效与作用有哪些？
枸杞蒸蛋的功效与作用有哪些？
枸杞蒸蛋属于补血、补虚养身、滋阴食谱。每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳。
功能补养阴血。适用于头晕目眩，血虚头痛，心悸，神疲乏力，遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，肌热烦渴，面色不华等症。
枸杞蒸蛋的做法是什么？
用鸡蛋10个，蒸熟去壳，加水500克，枸杞40克，冰糖200克、米酒80克，一起放在笼内，然后用大火蒸30分钟，即可食用。
为什么红枣枸杞茶可以滋补
红枣和枸杞是两种不相克的食材，经常被我们当作药膳来使用。当这两种物质结合到一起时，它的药效将会大大增强，那么枸杞和红枣一起食用，又会产生哪些奇妙的变化呢？下面我们就来了解一下。
为什么红枣枸杞茶可以滋补呢？
1、红枣有很多好处
红枣是一种非常优秀的补血食物，经常食用红枣不但可以给我们的身体补充非常充足的营养，还可以使我们的造血功能得到很大的提升，对贫血患者有很好的滋补作用。月经不调或者经期量少的女性朋友，可以在生活中多吃些大枣。
2、枸杞有很多好处
枸杞是一种常见的温补药材，可以帮助人们强健自己的肾脏，改善体虚的症状。很多人都在生活中喜欢用枸杞泡水喝，这是一种很好的养生方式，可以帮助我们降低血糖，抗脂肪肝，对我们的身体有很大的好处。
红枣枸杞茶有哪些好处？
1、健脾益胃
红枣枸杞茶可以起到健脾益胃的作用，如果我们脾胃虚弱，经常腹泻或是无力倦怠，每天饮用一些红枣枸杞茶，可以起到补中益气，强健脾胃的作用，还可以帮助我们增强食欲，甚至还可以帮助我们止泻。如果能在红枣枸杞茶中加入一两片姜片，还可以帮助我们治疗胃炎胃胀，缓解呕吐的症状。
2、补气养血
枸杞和红枣配合一起，可以极大的增强红枣补血的能力。经常饮用红枣枸杞茶，可以帮助我们提升身体的元气，增强免疫力。在补血的同时还可以帮助我们补气，有效的缓解体虚，气虚和血虚的症状。
3、养心安神
如果说我们在生活中经常出现狂躁郁闷的症状，很容易因为一些小事就哭泣不安，心神不宁，那么饮用红枣枸杞茶可以起到很好的养心安神，疏肝解郁的功效。这就可以有效的帮助我们调整自己的精神状态，增强体质，甚至还可以帮助我们养肝。如果能在红枣枸杞茶中加入适当的小麦和甘草，可以起到很好的泻火作用。
4、缓和药性
常言道，是药三分毒。如果我们因为某些疾病不得不长期服药，或者服用一些药性很剧烈的中药，这个时候饮用些红枣枸杞茶，可以帮助我们缓和药性。可以使药物被我们的身体缓慢吸收，有助于保护到我们的体内器官不受伤害，也有助于帮助我们减少体内的药毒。
温馨提示
红枣枸杞茶对我们的身体可以起到很好的滋补作用。不过，这种茶属于一种温补的茶，因此经常上火的人不应该经常使用。