女人舒经络补血的五个穴位
一:小指尖端
所属经络:手少阴心经。
效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
二:拇指尖端
所属经络:手太阴肺经。
效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。
三:手掌中央
所属经络:手厥阴心包经。
效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。
四:肩窝
所属经络:手少阳三焦经。
效用:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。
五:曲肘外侧凹陷处
所属经络:手太阳小肠经。
效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色,使皮肤恢复润泽,对皮肤过敏和暗疮,湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。
女人不长阴毛怎么回事 这样的女人健康吗
女人的健康尤为重要,对于女人来说不长阴毛似乎很不正常,那么女人不长阴毛怎么回事 这样的女人健康吗?种种疑问都让我们不知道如何是好,大家一起了解不长阴毛的原因。
不长阴毛的原因
其实,不长阴毛的原因之一是女性体内雄激素水平较低;其原因之二是阴部及腋部毛囊中接受雄激素的受体对雄激素不敏感或存在其他缺陷,也有的是完全没有这类受体。
当阴毛和腋毛高度稀少或缺如时称之为少毛症,大约占人群的2.5%。大多数少毛症女子的内分泌、月经周期、性特征发育、性功能及生育力都是正常的。
因此少毛症是生理性的,不会影响她们的健康和美满的婚姻生活,不必为此而愁肠寸断,更不要轻信讹传的谎言,为封建迷信所左右,希望今后不再因此而发生家庭解体,甚至轻生的悲剧。
孕妇贫血什么原因?孕妇贫血吃什么补血最快?
对于孕妇来说,即使饮食方面很正常也会出现缺铁贫血,究其原因是孕期对铁的需求量大量增加,那么怀孕期间贫血是由什么原因引起的,孕妇贫血吃什么补血最快呢。
孕妇贫血是什么原因:
随着随妊娠进展,孕妇对铁的生理需求量会不断增加,尤其是孕中晚期需要摄入元素铁30mg/d。所以,从孕中期开始,大部分的孕妇都会面临缺铁性贫血,具体原因如下。
发生贫血是由于孕期铁满足不了妊娠期血红蛋白的需求,由于胎儿不断发育和孕妇生理上对铁的需求加大,体内需要大量的血供给,血容量的增加造成铁原料的缺乏,因此孕后出现血红素下降,此为孕妇生理性贫血。到了孕中期,胎儿快速发育铁的需求进一步增加,如果膳食中的铁吸收不足,就难以避免发生缺铁性贫血。而孕前或孕早期饮食摄入量少,以及自身患有胃病或痔疮、慢性病的孕妇更容易导致贫血。
孕妇贫血吃什么补血最快:饮食调理 + 补充铁剂改善贫血
首先调整饮食加强补铁,孕期饮食应要保证足够的铁摄入,如含铁丰富的红色瘦肉,牛肉、猪肉、羊肉等,动物的肝脏和血含铁高,每周食用两到三次,以及鱼肉、蛋类等。素菜中除了选用深色的蔬菜,如黑木耳、海带、紫菜,还可以多吃菠菜、油菜等。
蔬菜和水果富含丰富的维生素C,可以起到促进铁吸收的作用。贫血期间有必要多食用蔬果,如葡萄、草莓、泥猴桃、樱桃,最好在饭后食用可以及时的补充维生素C提高肉类食物中铁的吸收。绿色的蔬菜每餐要保持适量摄入,保证体内的维生素C供给。
孕妈妈产检时发现贫血,要找出引起缺铁的原因,针对原因进行纠正。对于大部分的缺铁性贫血,正常的饮食补铁根本无法满足孕期所需,建议补充孕妇补血常用的铁剂-铁之缘片,配合补铁方可全面改善贫血。
孕妇贫血注意事项:
孕期要注意一些饮食,某些食物中会抑制铁的吸收,如生活常见的浓茶、牛奶及奶制品可抑制铁吸收,在食补的过程中,牛奶应和食补隔开两个小时,浓茶也不宜饭后饮用。
女人鼻子大别嫌丑,它的寓意可好着呢!
鼻子是五官之一,是人体的一大重要部位,对一个人的整体形象有着很大的作用,高挺的鼻子是很多人想要的,其实鼻子不在于大小,因为不同类型的鼻型有它所在的寓意,那么女性鼻子大代表着什么呢?
1、孤峰鼻
年寿低,准头高,鼻子虽大但肉少,两颧也低。
有此鼻之人,为人小气、信用差,喜好抬高自已,眨低他人,好慕虚荣,好大喜功,亦喜好美色,因自已的性格而缺少知心朋友,身边多酒肉朋友,少有贵人相助,多学少成,富贵不易,一生运途多阻,六亲无依,中年大败,少年离乡外出,劳碌终其一生。
2、开风鼻
鼻梁高挺正直,山根、鼻中央均爲高凸,准头和鼻翼稍欠丰盈,鼻孔大而且宽合容指,鼻毛外露,亦称「露孔鼻」。
好胜心强,做事喜投机取巧、好大喜功,妄想一步登天,为达目的不择手段,少年得志,中年见发不久,末运大败,多成多败,即有家财必不长久,纵使有一时的风光、得意,终会一败涂地,甚至身败名裂锒铛入狱。
3、塌鼻面相
鼻樑低陷无气,准头无肉露孔,整个鼻子看来低弱无气。有此鼻相者,懦弱无能,行事狡滑,贪生怕死,爱占小便宜,贫寒无所依,且寿元不长。
4、鹰嘴鼻
鼻樑拱起,鼻头下垂而尖削,鼻翼有点仰露,形状如同鹰嘴,亦称鹰钩鼻。有此鼻相者,多为敢爱敢恨之人,对朋友二助插刀,但对敌人则丝毫不留情,富冒险精神,但有时为达目的,会不惜孤注一掷,因此即使有所成就,也可能为期不久,若能多听取朋友建议,不过份坚持已见及孤注一掷,便可降低不少风险。
5、富贵鼻
鼻樑(山根)宽厚有气势,樑高不露骨,年寿圆而直贯印堂,鼻头丰隆,台尉相应,颜色明黄润泽,又名君子鼻或袋鼻。为人公正,富正义感,不扶强欺弱,懂得理财、投资,中年大发,一生富贵无灾,妻美而贤,六亲得利,子孙昌盛。
6、胡子鼻
鼻特大鼻头又丰,山根有气,兰台近尉分明,鼻樑骨圆不露。有此鼻之人,精明干练,白手兴家,妻贤子荣显,可得大富大贵。
7、鹿鼻
准头虽高而不尖,丰满圆满,山根年寿(鼻樑)虽低落但有气势,鼻丰而齐正,颜色鲜润。主人心性仁慈,多情多义,一生福禄天成,不求自来,夫妻和睦,亦生贵子,富而守财,贵而清正,中年大发,老来大旺于财,逢凶化吉,高夀之相。