睡得好，人的精神才会好，而精神状态佳，在处理工作时才会更有效率，所以，当失眠多梦以及盗汗的症状出现时，患者有必要及时就诊，配合医生找到发病原因并治疗。

　　失眠多梦盗汗怎么回事

　　失眠多梦盗汗很多时候都是肾阴虚造成的。肾阴虚的症状主要是热症。当肾阴虚出现后，不但会有失眠多梦盗汗现象发生，而且还有腰酸、燥热、虚汗、头晕、耳鸣等症状表现。

　　另外，神经系统紊乱也是造成这一情况的原因之一，这种情况如果不及时改善的话，很容易引起神经衰弱，因此务必要引起警惕。

　　失眠多梦盗汗怎么办

　　说了失眠多梦盗汗怎么回事后，我们再来说说解决办法。如果失眠多梦盗汗是肾阴虚造成的，可以吃一些食物，比如哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物治疗的话六味地黄丸是不错的。如果是神经系统紊乱，药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡觉前喝一杯温牛奶也对睡眠有帮助。

　　除了食疗和药物治疗外，应该加强体育锻炼，提高身体抵抗力。同时要养成良好的生活习惯，主要劳逸结合。千万不要使用一些催眠镇定药物，这类药物有副作用，对身体不利。

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