开春后，我们可以明显感觉到气温的变化，在这种转季的时候，我们的皮肤尤为敏感。容易出现各种各样的问题，皮肤出现干燥也是其中的一大特点。相信有很多很有这样的情况，明明刚泡完澡，皮肤一会就干痒干痒的。有时脸部还会出现红红的类似过敏的现象，影响心情还影响颜值。虽然使用了护肤品但是仍有无法避免“大干皮”的时候，外部的调理没法解决，只能从内部抓起了。

那么，在生活中有哪些方法可以帮助调理呢？

在中医里阴虚常常表现为口干舌燥、面色五官、色素沉着、色斑滋生等，所以想要彻底改变皮肤易干燥问题，可以多喝点养阴润燥的养颜汤，例如下面几款。

1、木瓜银耳汤：很多人看到木瓜以为是丰胸的，其实不然，木瓜丰胸的效果不是很大，但却含有大量胡萝卜素。可以帮助我们护肤美容。而银耳不用多说，是很多美容饮食里面的常客，两者结合还可调理春季便秘、咽干、食欲不振等。

做法：木瓜跟银耳根据所需的量来定、枸杞少许、冰糖咬适量。银耳需要先泡开，炖煮半个小时，在依次放入木瓜、枸杞、冰糖，煮15分钟即可。

2、马蹄麦冬汤：麦冬可能大家不太常用，但却是润肺养阴、生津的好东西，加入马蹄一起炖煮，有助于清热凉血、滋阴、润燥等作用。

做法：准备麦冬10g，去皮马蹄1两，一起放入锅中煎煮20分钟，跟随自己的口味适当的加入白糖或蜂蜜。

3、淮山药鸡汤：淮山药具有补脾养胃、生津益肺和清热解毒作用。而鸡汤可以帮助补身体，改善体虚，让面色看起来比较红润，两者一起炖煮可以补肺虚，有益于强筋润肌，有美容美颜的效果。

做法：淮山药400g、母鸡半只、蜜枣、生姜、盐适量。将鸡洗净后切块，与山药、蜜枣、生姜等一同放入锅中，加水，大火10分钟后转小火慢1小时，调味后可食用。

4、银耳牛奶羹：属于流食类，其中牛奶可以补钙，银耳润肠，两者结合不仅可以改善皮肤干燥粗糙的问题还能预防口臭、便秘。对女孩子尤其适合。

做法：银耳同样也是需要泡开，撕小块，熬煮的时间要偏长。最好能炖到软糯有黏稠感，再加入牛奶文火煮热，注意不需要沸开，食用之前也可以根据口味撒入几颗枸杞子。

小孩皮肤瘙痒？看中医如何治疗

皮肤瘙痒是生活中常见的一种现象，对人体健康和生活都有极大影响，所以很多人都想方设法的想要治愈，而中医治疗就是其中的一种方法，那么中医治疗皮肤瘙痒具体怎么做呢？

一、拔罐疗法

中医认为，无论是虚实寒热哪种邪气所致的瘙痒性皮肤病，皆可用温和灸治之，利用艾灸时热力渗透促进局部气血运行。再配以神阙穴拔罐，由于该处联系全身经脉，通过经气循行可以交通五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉，在此拔火罐刺激能行气活血、消肿止痛、祛风散寒、扶正祛邪。

患者平时还要注意穿柔软宽松的内衣，宜穿棉制、丝织品，不宜穿毛制品。注意皮肤卫生，避免搔抓、热水烫洗，限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食品，少吃鱼虾蟹等动风发物，多吃蔬菜水果，即可在拔罐艾灸消除症状之后慢慢达到治愈目的。

在使用拔罐治疗皮肤瘙痒症时，要依照患处大小，选择合适的火罐，要求尽量的用罐口罩住病灶处，一般可用单罐或者密排罐;若瘙痒处炎症症状较重，可加大椎穴或灵台穴同时进行拔罐，通常留罐10-15分钟即可。本方法对于局部小范围的皮肤瘙痒治疗效果明显，但对糖尿病、血液病所引起的的皮肤瘙痒本方法无效。

二、药浴熏蒸疗法

中药熏蒸疗法，能促进血液循环，增加皮肤角质层的水合程度，促进中药中的多种有效成分、尤其是挥发性成分的吸收。此外，中药熏蒸汽疗过程中，还能通过排汗，帮助排出体内毒素和炎症。中药熏蒸疗法可用来治疗多种皮肤病，如牛皮癣、异位性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛、硬皮病等皮肤疾病，同时也有美肤美体的作用。市场上的中药熏蒸器具有很多种，从便利、经济和卫生看，购买一款优质的家用中药熏蒸浴箱，是个不错的选择。常用的药物选择有艾叶、苦参、蛇床子、地肤子等(需在中医医师指导下选择组方)。

三、药膳食疗方法

中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等是导致皮肤瘙痒的主要原因，所以应该以疏风祛湿、清热解毒为治疗原则，以便达到驱邪扶正、止痒的功效。一些食疗方对缓解皮肤瘙痒可起到一定的辅助作用。

1、醋制木瓜

材料有：米错100毫升，木瓜60克，生姜9克。将以上三味一起放入砂锅中煎煮，待醋煮干时取出木瓜使用。连服一周左右，可以疏散风寒，痛经活络，对于皮肤瘙痒症状表现有遇冷加重或复发、遇热瘙痒缓解的人群治疗效果明显。

2、大枣桂枝干姜茶

准备大枣12克，桂枝6克，干姜9克。将所有材料洗净后加水共煎，每日一剂，代茶饮用，可以益气和营、止痒。适用于各种类型的皮肤瘙痒诊治，尤其是适合于气血不足同时又感受风寒所引起的皮肤瘙痒症状。

皮肤反复过敏什么原因?这四种最常见

对皮肤反复过敏的人来讲，只有找出引发皮肤过敏的原因，才能够提早做好预防措施。那么，皮肤反复过敏是什么原因造成的?

1、花粉：

在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘：

灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

3、化妆品：

最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4、食物：

常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

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