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枇杷的皮能吃不

时间:2017-11-03 来源:饮食养生 作者:网友投稿

枇杷的皮能吃不

枇杷的皮是可以吃的。枇杷皮又称枇杷木白皮,功效与枇杷叶相似,鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食,取枇杷皮30克水煎服,可以治疗呕吐。

另外,枇杷不仅好吃,而且全身都是宝。枇杷叶、枇杷花、枇杷核、枇杷皮、枇杷根都是很好的中药材。

枇杷果味甘、酸,性平,具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效,不仅可以生食,还可以制成枇杷膏、枇杷露,用于治疗肺热咳嗽、痰多、咳血、胃热呕哕、烦渴、小便短赤等证。

枇杷叶味苦,性微寒,具有清肺止咳、降逆止呕的功效,临床应用较广:枇杷叶30克,款冬花9克,生甘草6克,水煎服可治疗气管炎;鲜枇杷叶50克,竹茹20克,陈皮10克,水煎服可治疗肺热咳嗽;取枇杷叶5克焙干为末,茶水调服可治鼻衄;枇杷叶20克,陈皮20克,甘草15克,生姜6克,水煎服可治咳逆不止、饮食不下。

枇杷花味淡,性微温,具有解表止咳的功效,主治伤风感冒、咳嗽咳痰等证。取枇杷花20克,蜂蜜适量,开水冲泡代茶饮,可治疗伤风感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末,每次5克,米酒调服,可治疗鼻流清涕。

枇杷核味苦,性平,具有化痰止咳、疏肝理气的功效,主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮,取汁加适量冰糖,可治咳嗽;枇杷核适量研末,调酒外敷,可以治疗淋巴结核。

早餐不能吃的食物有哪些?

营养美味的早餐开启了美好的一天,早餐对于我们来说是至关重要的,能提供一整天的能量消耗,要注意营养的均衡。但是早餐吃错了食物会伤害健康。

早餐不能吃的食物有哪些?

早晨不能空腹吃菠萝里面含有的强酵素,会伤害到胃部,而且不能吸收里面的营养成分,尽量是饭后两个小时之后再吃菠萝来帮助食物的消化。在早晨胃部很脆弱,不节制的喝冰镇饮料会对胃肠道带来刺激,易引起突发性挛缩,早晨醒来后要喝一杯200毫升的温开水来缓解胃寒。

另外空腹不能吃香蕉,香蕉里面含有的钾和镁离子,如果空腹服用的话会突然升高血液里面的镁离子,容易伤害到心脏,导致反酸。

吃早餐的禁忌有哪些?

禁忌一、吃早餐时间太早

部分老年人早晨起得很早吃早餐,这样会伤害胃肠道。在睡眠的过程中身体各个器官需要时间休息,消化器官需要吸收晚餐食物,可能忙碌很晚才真正休息,早餐吃得过早的话会影响胃肠道休息,紊乱胃肠道功能。

禁忌二、不能让牛奶和鸡蛋代替主食

大部分年轻人会把鸡蛋和牛奶搭配在一起代替主食,其实这不科学。因为早晨需要有足够的碳水化合物为身体补充营养,鸡蛋和牛奶里面虽然含有脂肪以及蛋白质,但不能为身体提供足够的碳水化合物,不妨搭配馒头或者面包。

禁忌三、油条和豆浆搭配做早餐

油条属于油炸、高热量高油脂的食物,不利于消化和吸收,豆浆属于中脂性食品,和油条搭配在一起会让有质量明显超标。所以早晨不要吃一些油炸的食物,油炸食物会含有多环芳径物质,易致癌。

禁忌四、吃的过于油腻

部分人群认为早餐应该吃得丰富一些,所以会不节制的吃高热量高蛋白以及高脂肪食物比如油炸的食物以及汉堡包、奶酪等,这样非但不能提供营养,反而会加重胃肠道负担。

温馨提示

早餐不妨搭配一个鸡蛋,鸡蛋含有优质蛋白质,容易被身体消化和吸收,延缓了胃部的反排空速度,给人们一定的保护感,同时也降低了一整天热量摄入,具有控制体重的功效。鸡蛋里面所含有的胆碱是大脑细胞必不可少的成分,能提高记忆力,让人们的注意力变得更加集中。蛋黄里含有的玉米黄素以及叶黄素能保护眼睛,防止出现白内障。

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