怎样预防秋季口腔上火
预防秋季口腔上火的方法
想躲开口腔溃疡的困扰，在日常生活中，不妨养成以下几种能“降火”的好习惯。
1、保证睡眠
长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以，要保证充足的休息，尤其是午睡，以保护心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。
2、清淡饮食
都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、四川火锅等。初秋时节应少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果。
3、祛暑热
送走三伏天，迎来“秋老虎”，这段时间仍需加强防暑降温，注意别在烈日下暴晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞，并及时补充水分，多喝些淡盐水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶等。
4、安情志
“秋老虎”易伤心，表现为心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱等，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。可多听宁静的音乐，多看轻松的DVD，室内多用蓝色、绿色等冷色系，并少去嘈杂、人群密集的地方。
5、护口腔
避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
6、勤刷牙
很多患溃疡的人因为疼痛不敢刷牙，这是不对的。长溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用淡盐水，也可用药物漱口液，以减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
孕妇怎样预防流产，这些事不能做
女性在怀孕以后有很多注意事项，如果不做好孕期的保健会导致意外流产。在孕期一定不能养宠物，因为宠物中有病毒，更不要涂抹化妆品染发，对于孕期的饮食也要均衡。
孕期涂指甲油。指甲油以及其它化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质，容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，以防酞酸酯引起流产或婴儿畸形，尤其是男孩，更容易受“伤害”。
宠物。猫狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等，孕妈妈感染后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。
电脑辐射。计算机和电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。怀孕早期的妇女，如果每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加80%以上。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。
噪音。噪音可影响准妈妈的中枢神经系统的机能活动。准妈妈受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使准妈妈内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起流产、早产，新生儿体重减轻及先天性畸形。
腹股沟韧带拉伤症状，生活中怎样预防？
腹股沟指的是人体下腹部两侧的三角形区域，在该区域内也存在腹股沟韧带。但是这个区域比较薄弱，所以不论是疾病还是过激运动都可能导致腹股沟韧带拉伤。腹股沟韧带拉伤后都会有哪些症状，生活中我们又该怎样预防?
腹股沟韧带拉伤症状：
可能是因为的剧烈的运动时导致的韧带拉伤的症状的，一般是伴有的局部的肌肉受伤疼痛，阻碍正常的行动，活动没有力气等症状的，所以是需要积极地治疗的，恢复的时间也是比较的长的，不仔细治疗的话会留下的病根的。采取的中医的治疗，如推拿，针灸，理疗等各种方式，平时需要注意的拉伤处的活动量的，配合的云南白药药膏贴在患处的，多食有助于的骨骼的生长的食物的。
预防：
1、预防感染，增强体质。
2、腹股沟疝患者用疝带，预防疝突出造成腹股沟疼痛。
3、早期发现精索静脉曲张，早期治疗。
4、局部的损伤及腰椎间盘突出、梨状肌综合征等早期预防与治疗。
处理措施：
1、直疝多是腹壁肌肉薄弱和腹内压升高的结果。对1岁以内的婴儿斜疝，可用疝带压迫治疗，随其成长发育，有可能治愈。对嵌顿性疝或可复性疝原则上都应采用手术疗法，对不易手术的患者，可用疝带治疗，亦有通过腹腔镜进行疝修补手术。
2、腹股沟淋巴结炎，临床上，B超和血常规检查，一般能够诊断，治疗上主要是抗生素治疗。
3、男性精索静脉曲张发作频繁需手术治疗。
4、局部的损伤可以普外科或康复科进行治疗。