喝柚子茶的好处有哪些
喝柚子茶的好处有哪些
柚子茶不仅营养价值高，而且有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，可缓解消化不良、大便燥结、痰多咳嗽等，搭配菊花、蜂蜜具有健胃、润燥、补血、通便等功效，可有效清热降火、改善便秘。
减肥
柚子茶中含有丰富的维生素C、氨基酸，能够调节人体的新陈代谢。另外，柚子的维生素含量很多，易产生饱腹感。这对于减肥都有一定的作用。
防皱美白
柚子茶中含有丰富的维生素C，具有保持皮肤弹性、防止皱纹生成、抑制黑色素形成等美白和抗老化功用。
降血脂、胆固醇
柚子茶中的类黄酮，可以改善毛细血管的功能，增加冠状动脉的血流量、降低血脂及胆固醇，适合心血管疾病患者及肥胖者食用。
除此之外，喝柚子茶的好处还能够解酒，有助于减轻酒醉所引起的胃部灼热、口臭、眼睛红肿、头痛等症状。如有肺部燥热、排痰困难的症状，喝柚子茶可清除燥热感，使痰液容易咳出。
姜水泡脚可以天天泡吗?有什么好处
在夜间睡觉前如果要泡脚，姜水泡脚的方法就十分可取。那么，姜水泡脚可不可以天天泡?姜水泡脚有什么好处呢?
姜水泡脚可以天天泡吗?
晚上能用姜水泡脚。姜有散寒、除湿的作用，用熟姜水泡脚可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，长期使用没有问题的。
用热姜水泡脚，对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。浸泡时可在姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
姜水泡脚的好处：
治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
普洱茶减肥的四大好处!
1、普洱茶性温和，不伤胃。
都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之良品。其中的咖啡因可陈放发酵，茶性中和，喝后不会兴奋。据说慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。
2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料，安全可靠。
医学研究证明，普洱茶具有减肥，降脂，降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。
3、普洱茶可明显抑制减肥后反弹。
啤酒和饮料两公司经过对茶的多年研究发现，原产于普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。
在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而饮用普洱茶对减肥的效果很持久，不容易反弹。
4、普洱茶可避免脂肪堆积。
吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。