菊花的食用方法
菊花的食用方法
山楂菊花茶
材料：山楂、菊花、金银花
做法：将三种材料一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。
功效：这道方子具有很好的解暑降温的作用，并且还具有很好的止渴生津的功效，非常的适合在夏天的时候服用。除此之外，如果是患有冠心病或者是高血脂以及动脉硬化的患者，服用这种山楂菊花茶也是一个很好的选择。
第二：三花茶
材料：金银花、菊花、茉莉花
做法：将三种花一起放入杯子中用开水进行冲泡，然后盖上盖子，大约十分钟之后直接服用。
功效：具有很好的清热解毒的作用，同时降火以及安神的效果也非常的不错。日常如果身体出现了咽喉肿痛、生疮或者是风热感冒的情况，服用这种三花茶都能够起到防治作用。
第三：菊花茶
材料：茶叶、菊花
做法：将两种材料一起用开水冲泡，然后服用。
功效：对于早期高血压具有很好的防治作用。
熬夜上火怎么办？5个小方法来补救
现在的年轻人经常会在晚上熬夜，其实熬夜容易带来种种问题，上火是其中最为常见的一种，在熬夜上火时应该及时降火，不然可能引发更多的问题或疾病。
养成良好的作息习惯。按照人体的生物钟制定一个详细可行的时间表，严格按照上面的规划来进行劳逸结合。
提高工作效率。只有这样，才能够在办公时间把该完成的事情做完，不至于一拖再拖，不仅耽误了正常的休息时间，而且还给自己无形中增加了心理压力，着急上火。
中午午休时间尽量短。其实中午没有必要正儿八经的上床睡一两个小时，只需要打个瞌睡，最多不超过半小时为宜。这样既能保证下午有足够的精力应付工作，又不会让晚上一直精神得难以入睡。
多吃凉性食物。比如苦瓜、绿豆、莲子芯等清凉败火的食物，虽然多有苦味，但是效果不错。
不吃辛辣油炸食物。像是辣椒、葱姜蒜这些都是辛辣刺激的，油炸类食物又是高温产物，本身所含热量极高，若是再不加以节制，就真的是火上浇油了。
老是放屁怎么办?中医方法帮你巧应对
放屁是人们平时的正常生理反应，但有的人却会出现频频放屁的情况，此时，对老是放屁的解决办法，大家也应提前进行详细的了解。
1、寒湿内聚
症状：腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻，或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。
对策：可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。
配方：苍术15克，白术15克，厚朴10克，陈皮10克，茯苓20克，泽泻10克，猪苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。
2、脾胃虚寒
症状：排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力。
对策：可用理中汤加减来温补脾胃。
配方：人参、干姜、甘草(炙)、白术各9克，把药切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次温服200毫升，日三服。服汤后，如食顷，饮热粥200毫升左右，微自温，勿揭衣被。
3、湿热蕴结
症状：腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。
对策：可用王氏连朴饮加减来化湿清热。
配方：厚朴2钱，川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1钱，香豉炒、焦栀各3钱，芦根2两。