不容错过的普洱茶，适合四季饮用
春季饮茶重养生：春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。
夏季饮茶益祛暑：夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
秋季饮茶强健体：秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效。这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。
冬季饮茶保健康：冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”
不喝普洱茶的10大理由
1、不屑提升审美能力
喝茶能提高审美能力，增强美学素养。但真心害怕自己的审美能力提高。审美能力提高了，还能这样邋邋遢遢地穿着？审美能力提高了，还能惯看客厅卧室一团糟？审美能力提高了，还能忍受下属的工作状态？
2、辐射攻击毫不畏惧
普洱茶对于抗辐射也有显著的功效。可是在当代社会，手机、平板、电脑、电视机可是现代人的四大法宝啊。要害怕辐射你就穿越回远古时期吧。辐射反正你又看不见，眼不见为净，何惧之有！什么致癌、肿瘤，没发生之前都忽略不计。
3、远离三高没有必要
长期饮用普洱茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用。还有利于减肥保持身材。可是，不是说肥胖、三高是“富贵病”吗？这不正是人们物质生活水平提高的象征吗？胖人有福相，现代医学水平这么发达，不用太在意这个吧！
4、靠口香糖清新口气
茶叶能清新口气除异味，效果不是其它手段能取代的。不过口香糖广为人知，虽然比不上茶叶有内涵，但是漂亮、便捷。
5、酒肉圈子喝茶无理
不喜欢“君子之交淡如水”的交往方式，自己身边就那些酒肉朋友。虽然平时找不到人，但在每次讲“请客”的时候兄弟们都很讲义气的来了。经常喝得醉醺醺的，但是今朝有酒今朝醉，没想过喝什么茶，怎么可能会坐下来分享一杯茶呢？
6、赚钱第一其它免谈
喝普洱养生，那都是有闲工夫的人才干的事。现在要拼命赚钱，时间都用来赚钱谈生意了。虽然最近常感觉身体大不如从前了，但是大家不都这样做吗？年轻的时候拿命换钱，年老的时候拿钱换命。
7、要喝就喝单株喝古树
听说普洱茶要喝就要喝纯料、喝单株、喝古树、喝稀缺、喝名山。要买就买没有产量的茶，要喝就喝名气大价格贵的寨子，什么口感、工艺、仓储都免谈。可是，这一切都要有资金实力才能支撑，所以还是乖乖赚钱喝白开水吧。
8、没有上档次的茶器
没有好茶器相配，绝对不能喝茶。喝茶，先到茶博会上找两件入得法眼的茶器再喝。
9、一入茶行深似海
见到普洱茶心就虚。听说普洱茶不同山头，不同茶区，不同年份，口感滋味各不相同，这也太复杂了吧。有人说湿仓好，有人说干仓好？到底听谁的？一入茶行深似海，被骗了怎么办？选了错了茶喝坏了身体怎么办？
10、最怕失眠脑子清晰
传说茶叶专为小和尚提神好日夜念经。吃饱不如睡好，小和尚不解风月还不懂生活。
普洱茶越喝越饿的原因！
1、蛋白质与氨基酸
茶叶中的蛋白质含量在20%以上，但绝大多数都不溶于水，只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶叶中的游离氨基酸约占茶叶干重的1~5%。茶叶中氨基酸的种类，已发现的有28种，大部分都是人体需要的氨基酸。
2、茶多酚
茶多酚是茶叶中许多种多酚类化合物的总称，主要包括儿茶素、黄酮类、花青素和酚酸。儿茶素是茶多酚的主体物质，约占茶多酚总量的50~70%。
儿茶素对人体具有多种保健功效，可防止血管硬化、抗癌、降血压、降血脂、降血糖，还有灭菌、解毒作用。红茶经过发酵，茶多酚氧化聚合形成茶黄素等物质，对心血管疾病的预防与治疗也具有明显的作用。
3、咖啡碱
茶叶中咖啡碱含量为2.5~5.0%，嫩叶比老叶含量高。咖啡碱具有兴奋、提神的功效，还有利尿、分解脂肪的作用。茶叶中除了咖啡碱之外，还有少量的茶碱和可可碱。
4、碳水化合物
茶叶中约含25~30%的碳水化合物，但多数不溶于水。能溶于水的是水溶性游离单糖和双糖，只有0.8~4%左右，因此，茶叶是一种低热量饮料，饮茶不会引起发胖。
茶叶中的多糖化合物占总干重的20%以上，包括淀粉、纤维素、半纤维素、木质素、脂多糖等。茶叶中的复合多糖，如脂多糖，对人体具有非特异免疫功能，还有降血糖、抗辐射的功效。茶叶中脂多糖的含量约为0.5~1%。
5、色素
茶叶中的色素分脂溶性色素和水溶性色素两大类。脂性色素包括叶绿素和类胡罗卜素。叶绿素含量为0.3~0.8%，类胡罗卜素为0.02~0.1%，它们对人体健康都是有益的，由于大部分不溶解于水，只有当吃茶或使用茶粉时才能被利用。