1、橘皮萝卜汤：润肺理气

原理：中医认为肺是一个空腔的脏器，如果秽浊的气过多，就容易感冒。萝卜、橘皮都是芳香开窍的食物，可以驱除浊气，降低感冒的发生几率。

方法：一根白萝卜、半个橘子皮、两段葱白、一绺香菜煲汤食用。每日一次，连服3-4日。

2、乌豆鲫鱼汤：滋润全身

原理：这道汤中，乌豆有养血补虚的作用，花生能调和脾虚胃弱，陈皮可以驱寒健胃、化痰止咳，最主要的是鱼的滋润功能。中医认为鱼类生活在水中，因而具有水的润性，可以滋润全身，预防秋冬季干燥带来的感冒。

方法 ：鲫鱼1条去鳞洗净后，加泡过的乌豆2两、花生2两和陈皮1片，慢火煲1小时即可。

3、蜂蜜柚子茶：润肠

原理：中医看来，肺和大肠互为表里，彼此的情况互相影响，肠道中的废物需要肺气向下运行才能排出，肠道中产生的津液则主要供应给肺脏。所以肠道的润滑、通畅可以强健肺的功能，从而预防感冒，蜂蜜和柚子是润肠的最佳搭档。

方法：柚子最好选择胡柚，维生素C含量高，蜂蜜选香味较淡的，可以突出柚子的果香味。将柚子皮薄薄地剥下（不要白瓤），切成细丝，柚子肉用搅拌机粉碎，加入清水和冰糖熬至黏稠，晾凉后加入蜂蜜，搅拌均匀就做好了。想喝时盛2 ～ 3 勺，用温水冲兑。超市也有售现成的柚子茶，不过自己做的别有风味。

4、山药糕：健脾

原理：体表有一层卫气防御外邪入侵，那么卫气如何得来呢？卫气由脾胃消化所生，也就是说，只有脾产生足够的气血能量，卫气就会充沛有力，防御功能强劲，体质弱、经常感冒的人尤其需要健脾。山药是一种补益脾胃的优质食品，山楂可以健胃、消食，这两种食物结合充分实现了调理脾胃、益精补气的目的。

方法：将两根山药去皮、蒸熟后，碾成山药泥，然后加适量白砂糖，用擀面杖擀成一个方型的山药饼，在上面放一条山楂糕，用山药饼卷成筒包住山楂糕，最后切成小段即可。

5、姜蜜茶：养阴

原理：鲜姜是具有辛辣味道的温性食品，有中等强度的散寒发汗作用，经常服用可以使体内的“卫气”处于激发活跃状态，起到较好的御寒作用。蜂蜜有养阴润燥的功效，防止秋冬季节的燥气入侵而感冒。二者结合，姜的辛辣有发散作用，可以帮助蜂蜜的滋润到达肌肤，而蜂蜜的甘味滋润可以改善鲜姜的辛辣，共同起到辛温润燥预防感冒的作用。

方法：鲜姜3 片、蜂蜜1 汤匙（建议选择紫云英蜜、槐花蜜、荆花蜜），开水冲泡饮用。

6、川贝炖鸭梨：润肺

原理：秋冬季节气候干燥，体内缺乏足够的津液，外界燥气容易入侵而引发感冒。梨的性质偏凉，多汁，被历代医学家认为是润肺燥的佳品，川贝可以清热润肺、化痰止咳，秋冬季经常吃这道小甜食是最好的防治秋燥感冒的方法之一。

方法：梨洗净，从上部分切下梨盖，再用勺子把梨核挖掉，梨中加入川贝（中药店可以买到）、冰糖，盖上梨盖，把梨放在大碗里，加水到半个梨的程度，然后放入锅里炖至梨变成透明色即可。

什么是洗眉毛？洗眉毛的方法与禁忌

眉毛对于面部美观有着巨大影响，不同的眉形搭配也可以让人改变面貌。随着颜值时代的到来，就连男人们也开始注重眉毛的护理。洗眉毛也是改变眉毛的一种方法，如今在年轻人之间非常流行。那么，洗眉毛具体方法有哪些，都有哪些禁忌呢?

洗眉毛的方法：

传统做法

传统的洗眉方法有化学剥脱法和电外科法等。前者使用具有腐蚀性的y(a)o物涂于文眉处，让局部产生化学烧伤反应，最后结痂脱落，部分纹饰的色素随之消失;电外科法即用高频电针烧灼文眉处，使局部组织发生干燥性坏死，色素组织部分去除。

退色法

洗眉水退色法的原理：洗眉水退色法是按空针密文法，表皮机械损伤后，利用脱色剂，在数日内皮肤表面结痂后，自然脱落颜色变浅、变淡。

洗眉水退色法的适应证：眉型尚可，颜色漆黑，变蓝者。上眼线文刺过宽，外眼角过长者(下眼线不用此法)。

禁忌

曾经多次洗眉的人：

因为表皮和真皮组织变得较薄，相对的洗眉时的危险度也较高。

纹眉纹的很深的人：

当初在纹眉时纹得太深的人，也不适合进行洗眉手术。因为一般的洗眉机通常无法很有效的处理，手术后的效果也不佳，因此不建议进行洗眉手术。

容易留疤的人：

身体很容易留下疤痕的人，不管在接受什么样的手术治疗或是刺青，都很容易会产生疤痕或是留下疤痕，所以不建议动洗眉手术。因为在做完手术后，在脸上留下疤痕的机率较其他人大，如此也可能会让洗眉手术显得失败。

有强迫性人格顷向的人：

有强迫性人格的人很容易紧张、焦虑、求好心切且对自我的要求很高，因此即使手术很成功，对他们而言仍然会有不满意之处。所以不建议这样的人动手术，因为不管是否留下疤痕，对他们来说身体上都有了缺陷。

习惯性流产怎么办?教你两种治疗方法

对于女性朋友来说，其在患上习惯性流产后，为了不影响自己正常怀孕，就要进行相应的治疗，那么，习惯性流产该怎么办好呢?

中西医结合疗法

1、彻底消除病因、提升机体保胎能力：采用中西医结合助孕疗法，能有效针对不同病因导致的习惯性流产，实行精确的个性化诊疗方案，有效结合各种领先治疗技术，全面消除致病病因，积极治疗原发病，补气养血安胎、促进子宫发育，提升保胎能力。

2、诊疗更精准、更全面：中西医结合助孕疗法，运用国际领先诊疗技术精确查找病因，遵循中医因人因病辩证施治原则，通过神经介质调控、内分泌调控、多学科联合施治多管齐下，避免遗漏现象，诊疗更加精准、更加全面可靠。

3、诊疗安全、轻松、经济：采用中西医结合助孕疗法，整个治疗过程微创、安全、轻松，帮助患者彻底告别大量服药、反复治疗不见效的沉重负担，缩短治疗时间，大大减轻患者治疗的痛苦，高效的治愈率，使患者花费更少、更经济。

4、提高孕育质量、杜绝再次流产：相比传统疗法的单一性与局限性，中西医结合助孕疗法多管齐下、对症施治，运用特色中医中药，进行补肾和调养气血，结合逐月安胎养胎理论，大大提升孕育质量，并有效杜绝再次流产的可能性。

基因主动免疫疗法

治疗原理：应用配偶淋巴细胞主动免疫治疗习惯性流产，到目前为止是最广泛和最有效的方法。济宁红房子妇科医院专家介绍称，这是运用细胞免疫的办法，缺什么就补充什么，在丈夫身上采集淋巴细胞培养后，每隔2周皮内注射丈夫的淋巴细胞1次，孕前免疫治疗2-3次，刺激妻子产生不同程度的抗丈夫白细胞的抗体和封闭因子，诱导母体对胚胎的免疫耐受状态，于再孕时即可抑制母体对胎儿的排斥使妊娠继续，最终胚胎在母体内得以存活。从而最大限度地接纳和保护胎儿不被流掉，直至受孕后再注射1-4次得以加强疗效。目前临床有效率已达到85%以上。

推荐阅读：

1. 什么是洗眉毛？洗眉毛的方法与禁忌
2. 习惯性流产怎么办?教你两种治疗方法