食疗补血 推荐几款补血食疗方
1、黑木耳炖鸡汤。黑木耳有滋养脾胃，增强体质，调节造血量的功效。鸡肉同样也是滋补身体的好食材，鸡肉蛋白质含量高，脂肪偏少。黑木耳炖鸡汤不仅口感新鲜，而且营养上也是补血的好汤。
2、红枣煮排骨。红枣有补血补气，健胃养脾，提高人体免疫力等功效，排骨补充人体必需的蛋白质和钙质，红枣煮排骨味鲜美，味甘，适合所有贫血人群食用。
3、牛肉炒芥蓝。牛肉是最有营养的红肉之一，铁含量极其高，是补血的最好的肉类，芥蓝有丰富的维生素，并且还有一种有机碱，可以增加人体的食欲，人有了好的胃口才能食疗补血，因此牛肉炒芥蓝是一道补血的好菜谱。
4、黑芝麻糊。黑芝麻含有大量的铁和维生素E，维生素E有预防贫血的作用，铁元素更是有补血功效，把黑芝麻磨成粉状，用开水冲泡并加以白砂糖食用，滋补肝脏，益气血。
5、红糖煮银耳。红糖性温和，有“温而补之，温而通之，温而散之”的功效，滋补脾胃，延年益寿，银耳俗称白木耳，有补肾、润肺、养胃、补血之功效，红糖银耳口感爽脆，补血效果佳。
宝宝自闭症测试要观察哪几个方面
想要了解宝宝是否有自闭症，那么一定要注意了解宝宝自闭症的一些症状，我们可以根据这些症状表现进行自闭症的测试，观察他的语言发育情况，因为有一些患儿三四岁了仍不会说话。
1.语言发育障碍
这是最容易被家长最先发现的一个症状。通常，孤独症患儿两三岁了仍然不会说话;有些患儿1岁时会叫“爸爸”、“妈妈”，但长到两岁多了，反而不会说了;还有些患儿虽然说话，却是在“鹦鹉学舌”，就像彬彬那样，别人说“叫爸爸”，他也说“叫爸爸”。
2.社会交往障碍
孤独症患儿对他人充耳不闻、视而不见，他喜欢自己玩，只看得见、听得见自己感兴趣的事;他需要什么东西时，不会说，也不会用手指，而是把大人拉过去，让大人自己猜，猜不对，他就哭。
3.兴趣狭窄、行为刻板
一般小孩子都喜欢玩玩具、看动画片，但孤独症患儿却喜欢看广告，迷恋木棍等东西。他们还经常有一些刻板重复的动作，比如啃手指、拍手、不停地转圈等。
治疗急性咽炎的食疗小偏方
急性咽炎属中医的“喉痹”范畴。中医认为本病初期多为风寒、风热，而后多发展为实热或痰热，亦有风、热、痰三邪兼有者。从急性咽炎的性质和临床表现特点看，因其发病较快，有不同程度的表证，故又可统属于外感病的范围。在治疗上，属风寒型，宜疏风散寒，解表利咽；属风热型，宜疏风清热，消肿利咽；属肺胃积热型，宜清热解毒，通腑利热。生活中中医食疗小偏方有：
清咽汤
【功能主治】
功能养阴清热，化痰利咽。主治慢性咽炎。
【处方组成】
沙参12克、麦冬12克、石斛12克、生地12克、银花9克、连翘9克、川贝粉（吞服）3克、桔梗6克、马勃6克、生甘草3克，水煎服。30剂为1疗程。
【辨证加减】
咽后壁淋巴滤泡增生者加当归、郁金、陈皮、半夏以行气活血，化痰散结；言语乏力，动则气喘者加黄芪、太子参、百合以补益肺气。