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一颗葱竟可治疗6种疾病 如何吃更健康美味

时间:2017-09-11 来源:饮食养生 作者:网友投稿

在日常生活中,大家需要注意膳食方式,平时大家需要注意多吃一些葱,大家都知道,葱是一种常见的调味品,而且,炒菜时放葱,可以提高香味儿,大家需要注意葱除了调味品之外,还有其他的功效,大家需要注意了解。

那么,一颗小葱可以治疗哪些疾病?

1、冻疮

葱白2个,生姜数片。用葱白、生姜共煎水。每晚1次,擦洗患处或用来泡脚。利用葱白散寒、杀菌作用,可以帮助冻疮的愈合。

2、小儿蛔虫腹痛

葱白10根,洗净切碎,捣烂绞汁,调入麻油1-2匙,空腹服下,每天2次,连服3天。

3、皮炎

葱白2个,韭菜叶、花生油(其它植物油)适量。将葱白和韭菜叶捣烂,加入少许花生油,存放于干净容器内。取少量涂抹患处。利用葱白杀菌作用,可以有效缓解皮肤的炎症。

4、鼻出血

取鲜嫩葱叶剖开,用干净棉球蘸擦葱叶内膜,待葱汁渗湿棉球后,将棉球塞入出血的鼻孔内,即可止血。

5、头屑

先将葱白捣成泥,用纱布包好,轻轻拍打头皮,直到汁水均匀敷在头皮和头发上,过若干小时后,再洗去,即可将头屑轻易地洗净。

6、鼻炎

取大葱适量,去根皮,洗净,捣如泥,取汁(葱涕更好),每日3次,每次向鼻内滴2-3滴,也可用棉球蘸葱汁塞于鼻孔内,无刺激时再换棉球。

葱怎么吃才能调理身体小问题?

1、葱豉汤

葱30克,淡豆豉10克,生姜3片,黄酒30毫升。将葱、淡豆豉、生姜并水500毫升入煎,煎沸再放入葱枣汤入黄酒一、二沸即可。

此汤具有发散风寒,理气和中的功效,适用于外感风寒,恶寒发热,头痛,鼻塞,咳嗽等病症。

2、葱枣汤

大枣20枚,葱白7根。将红枣洗净,用水泡发,入锅内,加水适量,用文火烧沸,约20分钟后,再加入洗净的葱白,继续用文火煎10分钟即成。服用时吃枣喝汤,每日2次。

此汤具有补益脾胃,散寒通阳的功效,可辅治心气虚弱,胸中烦闷,失眠多梦,健忘等病症。

大葱和小葱对人体有哪些好处?

北方人爱吃的大葱,最出名的莫过于山东章丘大葱,卷着煎饼或蘸着大酱吃,简直是美味至极。大葱中含有的辣素和挥发油,能去除油腻,缓解疲劳感。市场上葱分为大葱和小葱,除了外观不同外,还有其他的区别。

大葱和小葱除了大小不同,还有什么区别?

1、使用区别

北方大葱常见,特别是章丘大葱,能长到一两米高,常常用来烹饪调料。一般炝锅或炒菜时会放大葱,大葱有独特的香味和挥发油,能为菜品提味。小葱一般在南方地区用,菜出锅前撒香葱来提味。

2、物种区别

小葱长大后能形成大葱,不过也有一种香葱品种,香葱能开花,并不会长成大葱。

3、营养价值区别

小葱中含有矿物质、胡萝卜素以及蛋白质,能清热祛痰,促进食欲。大葱中含有丰富大蒜素,其主要功能是杀菌消毒。

大葱对人体有哪些好处?

1、杀菌消毒

大葱中含有大蒜素,能抵御细菌和病毒,抑制痢疾杆菌和皮肤真菌。同时也能刺激甲肾上腺素分泌,加快脂肪分解,避免脂肪堆积,从而达到减肥功效。另外,大葱中含有苹果酸以及磷酸糖等能兴奋神经,促进全身血液循环,达到解表清热效果。

2、降低胆固醇

大葱能降低胆固醇含量。含有的维生素A能使得小血管舒张,促进血液循环,缓解高血压引起的头晕,同时也能维持大脑灵活,预防老年痴呆症。

3、缓解疲劳感

生大葱中含有一种特殊的物质-烯丙基硫醚,能刺激胃液分泌,提高食欲。和含维生素B1的食物一起吃,能促进淀粉和糖转化成热量,有效缓解疲劳感,适合眼睛疲劳、神经衰弱以及失眠症的人,同时也能提高工作和学习效率。

4、预防癌症

大葱中含有果胶,能吸附肠道中有害物质且通过粪便排出体外,降低患上肠癌风险。含有的蒜辣素能抑制癌细胞生长。同时也含有丰富硒,避免亚硝酸胺生成。

5、壮阳补阴

大葱中含有丰富维生素,能维持激素正常分泌,提高性欲,达到壮阳补阴效果。值得提醒的是,大葱叶中含有的维生素A维生素C以及钙比葱白部分还要多,因此吃大葱时不能把葱叶扔掉。

小葱对人体有哪些好处?

小葱具有解热祛痰效果,刺激身体汗腺分泌,起到发汗散热功效。另外小葱葱油能刺激上呼吸道,帮助痰液咯出。小葱能刺激消化液分泌,达到健脾开胃效果,而且能增进食欲。小葱中同样有大蒜素和硫化丙烯,能去除腥味,有很强的杀菌作用,同时跟姜、红糖一起熬成汤,能辅助治疗风寒感冒。

温馨提示

虽然大葱和小葱都对身体有好处,但患有胃肠道疾病,尤其是胃溃疡患者不能多吃。还有葱会刺激汗腺分泌,有腋臭的人尽量少吃。另外吃太多葱会损害视力,不适合有眼疾的人。

别把小葱不当菜

  葱是最常见的调味品,而现在正是吃葱的好时节。刚上市的小葱葱白短绿叶多,生吃起来也不会特别辣,会有一种特有的香味。小葱富含维生素A、钾、钙等营养成分。葱白味辛性温,能通阳解毒,对春天的风寒感冒作用极佳,且有助于通便、消疮肿。煲汤时加小葱营养功效更佳。小葱除了含有大量维生素和矿物质之外,还含有挥发油,其中的主要成分为葱素,具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。在春季呼吸道传染病流行时,吃些生葱有预防作用。研究发现,人体内二丙醇增多会引起细胞损伤,导致衰老和疾病。小葱能显著降低丙二醇含量,增加抗衰酶活性,延缓组织和器官老化,特别是对血管内皮细胞的保护作用明显,能防止血栓形成和降低血脂,对预防冠心病、脑血栓等大有好处。

  春季是葱在一年中营养最丰富,也是最嫩、最香、最好吃的时候,北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱,都是很有营养和顺应节气的吃法,不习惯这些吃法的南方人可在炒菜、蒸鱼或做汤羹时多放些切碎的小葱及蒜苗。需要注意的是,葱属热性食物,热性体质的人和肠胃功能虚弱的人应该少吃。

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