丰乳健美药膳方
1、丝瓜通草汤
丝瓜络15g，通草9g，对虾2只，姜、盐各少许。制法：将丝瓜络、通草、对虾洗净；锅中加清水适量煮沸，倒入丝瓜络、通草、对虾、姜煮熟，加盐调味即可。食虾喝汤，可常食用。
有通调气血之功。适用于气血虚弱所致乳房扁平者。
2、黄豆排骨汤
猪排骨500g，黄豆50g，大枣10枚，黄芪、通草各20g，生姜片、盐各适量。制法：将排骨剁成块，放入锅中，加黄豆、大枣、黄芪、通草（黄芪、通草用纱布包好）、生姜及清水适量煮2小时，去药包，加盐调味即可。喝汤，食肉及黄豆、大枣。
有益气养血通络之功。适用于气血虚弱所致乳房干瘪者。
3、黄芪虾仁汤
黄芪、山药各30g，虾仁10g，当归、枸杞子各15g，桔梗6g。制法：将诸药洗净，放入锅中，加清水适量，煎汤，去渣，加入虾仁同煎15分钟即可。食虾喝汤，可常食用。
有调补气血之功。适用于气血虚弱所致乳房干瘪者。
4、芡实猪肚汤
猪肚1个（约1000g），芡实30g，黄芪25g，白果肉60g，豆腐皮50g，葱段、清汤、盐、花生油各适量。制法：猪肚用盐搓洗干净，切成片，与芡实、黄芪、白果肉一起放人沙锅中，加入清汤，煮沸半小时，再加入豆腐皮，煮1小时，加葱段、盐、花生油调味即可。可常食用。
有健脾补气养血之功。适用于气血虚弱所致乳房扁小，发育不全者。
5、丝瓜瘦肉汤
丝瓜片300g，瘦猪肉片100g，豆浆500ml，盐少许。制法：将豆浆放入锅中，煮沸5分钟后加入丝瓜片、猪肉片，搅匀，煮至肉熟，加盐调味即可。喝汤，食肉及丝瓜，可常食用。
有补气养血之功。适用于气血虚弱所致乳房发育不全者。
6、牛肉当归汤
牛肉500g，当归20g，红花、白芍、郁金、女贞子各10g，花椒、蒜、酱油、盐各适量。制法：用纱布将诸药包好，将牛肉洗净，切成片，与药包一起同放入锅中，加清水适量及花椒、蒜、酱油煮4小时，去药包加盐调味即可。喝汤食肉，可常食用。
有补气养血通络之功。适用于气血虚弱所致乳房扁小者。
7、陈皮乌鸡汤
白术、山药、茯苓各15g，陈皮、紫河车粉各7.5g，乌鸡半只，油、盐、姜各适量。制法：将以上诸药一起放沙锅内煲汤，约90分钟，调味后倒出汤，将紫河车粉放入汤内饮用。
有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美的作用。
8、河车木瓜汤
猪肚1个，紫河车粉5g，半熟半生木瓜1个。制法：将猪肚用淀粉、盐洗净，再把紫河车、木瓜切丁混合后放入猪肚内，并用线扎紧猪肚口，放水中煲汤，90分钟后，汤汁变成乳白色，调味。食猪肚，饮汤，每周1次。
有补养气血之功。能使皮肤光滑，乳房丰满。
9、光耀红颜汤
乌骨鸡肉200g，紫河车5g，党参15g，黄芪20g，食盐、香油、味精各适量。制法：将党参、黄芪和一碗半凉开水放炖盅内，隔水炖半小时；再将鸡肉、紫河车炖2小时，调入盐、油、味精，随即将参、芪汤对入即可食用。可常食之。
有美容驻颜，健身丰乳之功。
10、荔枝瘦肉粥
荔枝干（去壳取肉）15枚，莲子、淮山药各90g，瘦猪肉250g，粳米适量。制法：以上诸药一并煮粥，粥熟后调味即可食用，每周2次。
有滋补气血之功。适用于乳房弱小者。
减肥降脂药膳方。
减肥降脂药膳方。
1、竹笋银耳汤
原料：干银耳20克，竹笋300克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。
做法：先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥餐食用。
功效：竹笋可以祛湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，银耳能润肺养颜。
2、糯米饭
材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。
做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
功效：具有健脾利水、减肥之功。
3、冬瓜粥
材料：新鲜连皮冬瓜80克—100克（或冬瓜仁，干的10克—15克、新鲜的30克），粳米100克。
做法：将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水去渣，再净粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。
功效：能利尿消肿，减肥降脂。
4、红焖萝卜海带
材料：海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。
做法：将海带用水浸泡1天1夜（中间换2次水），然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中大火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可食用。
功效：能利水消气，减肥。
6、防己黄芪汤
材料：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。
做法：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚用水煎服，每日2次。
功效：治疗结实型肥胖症。
7、荷叶粥
材料：鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克、白糖适量。
做法：将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。
功效：能清暑，生津，止渴，降脂减肥。
8、鲤鱼汤
材料：荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量。
做法：将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块；姜、葱洗净，拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。
5款糖尿病辅助药膳方
对于糖尿病对患者造成的影响就不用小编多说了，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损会造成高血糖的出现。糖尿病时长期存在的高血糖会导致各种组织出现慢性损伤。那么，如何治疗糖尿病？糖尿病患者除了要注意日常饮食外，还可以辅以一些药膳来治疗。下面小编就来介绍下：
1、下消双耳汤
用料：白木耳10克，黑木耳20克，瘦肉丝100克，枸杞子十颗，嫩姜、葱适量。
做法：先将肉丝放入水中烧开，然后添加黑木耳，汤沸后再加白木耳，最后加上枸杞子和适量的盐、葱花及姜即可。
提醒：糖尿病患者常常会口渴，并伴随肾虚，这道药膳中的黑木耳具有补肾作用，同时对于高血压患者也有帮助。
2、黄芪炖鲈鱼
用料：黑皮黄芪30克，红枣20颗，鲈鱼一条，鲜香菇50克，胡萝卜1个，姜、葱适量。
做法：先把黄芪和红枣放入水中煮开，再把香菇及胡萝卜切好放入锅中，等汤再次烧开之后，再放入鲈鱼同煮，最后添加适量的姜、葱花及盐就可以了。
提醒：糖尿病患者常有伤口难以愈合的困扰，这道药膳中的黄芪对伤口排脓有所帮助。
3、玉竹乌梅茶
用料：玉竹、北沙参、石壶、麦门冬各15克，乌梅五颗。
做法：在水壶中放3～4杯的水，再将各项药材一一放入壶中煮沸即可。
提醒：糖尿病患者常常会口渴，玉竹乌梅茶具有生津止渴的作用，其中的玉竹有补益作用，北沙参能滋阴润燥。
4、人参知母茶
用料：参须半束，知母30克。
做法：首先把4～6杯水煮沸，然后添加参须、知母。
提醒：人参知母茶既能补气清热，又能止咳润燥，非常适合口干舌燥的人饮用。
5、耳聪目明粥
用料：山药、枸杞子各20克，兔丝子、覆盆子各10克，良质米50克。
做法：先把白米熬成粥，再将免丝子、覆盆子加水煮成高汤。将高汤加入煮得黏稠的粥中，盖上锅盖用大火煮到沸腾。改用小火煮开后再添加枸杞子及山药。
提醒：长期的糖尿病常会造成视力退化，耳聪目明粥不但能明目，还具有壮阳补精、健脾益肾的功能，不但适合糖尿病患者食用，也适合青少年视力保健。