怀孕期间如何吃核桃对胎儿有利
核桃中含有的维生素E对孕妇身体有一定的帮助，特别是孕早期的时候，能够起到一定的预防流产的功效。要知道在怀孕之后，医生都会让孕妇吃一些叶酸和维生素 E，所以应该也能从中知道维生素E对于怀孕早期的妇女来说也是很重要的。既然如此，选择吃药还不如选择食补更可靠一些，孕妇可以通过多吃一些核桃来起到补充维生素E的作用。
孕妇摄入的营养素都会进入身体传输给宝宝，所以孕妇如果多吃核桃的话，其中核桃的健脑功效也能很好的传输给胎儿，而这个健脑功效对于胎儿的发育也是十分有利的，特别是在孕早期和孕中期这段时间，胎儿的脑部发育急剧增长，所以孕妇多吃核桃的话会让胎儿吸收到更多的健脑成分，对胎儿脑部发育也有着很重要的作用。
核桃还有增强抵抗力的功效，这一点对于孕妇来说也是非常好的，因为孕妇在怀孕期间抵抗力会变弱，多吃核桃的话能够帮助孕妇增强抵抗力，妈妈健康了，胎儿才能更好的发育与成长。孕妇如果再冬季感冒引起咳嗽的话，也可以试一下吃一些核桃，因为核桃对于止咳、平喘也是有一定作用的，虽然不是特别明显，但是还是会有一定的帮助。
准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响准妈妈正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕3、4个月的时候吃点比较好，胎儿期26周开始至出生后2岁的这个阶段，是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
吃核桃治肾结石？不看不知道一看吓一跳
肾结石让许多患者困扰不已，肾结石是一种常见的泌尿系统疾病。肾结石的原因有很多，代谢、感染、环境、饮食、药物、遗传都可能造成肾结石。那么肾结石能吃核桃吗？
肾结石吃核桃好吗
一些医书上有实际记载，其原理是来自酸化尿液以调节酸碱值，使磷酸镁胺结石、草酸钙结石之类在酸性环境中无以生存。另外也有文献认为，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，从而阻止结石形成。
治疗肾结石的秘方：胡桃仁120克，用食油炸酥，加糖适量混合研磨，1-2天服完(儿童酌减)，一般在服后数天，即能1次或多次排石，连续服药至结石排出后，症状消失为止。
核桃的主要功能是补肾固精，温肺定喘，能治疗肾虚咳嗽，腰痛脚软，大便秘结。《本草纲目》记载，用核桃仁、杏仁、人参研匀，做成丸药，能治疗肾虚久咳不止。核桃煨熟，卧时嚼之，用温酒送下，可以治疗小便频数，有前列腺增生的老年人，不妨一试。
现代医学还证明，核桃中富含大量特殊结构的脂肪蛋白质及胡萝卜素、维生素和磷、铁、镁。有资料说，500克核桃的营养价值等于2500克鸡蛋，或4750克牛奶，或1500克猪肉，故称之为“营养库”。此物老幼皆宜，并可长期服用，既可补肾健脑，又可防治结石。
肾结石吃什么食物好
1、黑木耳
黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质，它不仅仅是肾结石的克星，同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
2、蜂蜜
蜂蜜含有各种微量元素，多吃蜂蜜能够对肾结石的治疗起到一定作用。
3、赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各类型结石。
4、米麦麸
米麦麸性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。
怀孕吃核桃有什么好处?这两点最突出
核桃是一种营养价值极高的食材，一般来讲，人们在平时选择核桃进行食用的话，都是看中了其所具有的健脑益智的功效，那么，怀孕吃核桃有什么好处呢?
保健大脑
核桃中含有亚油酸，这种物质是合成DHA的必备物质，而DHA的存在对大脑有好处，因为大脑的发育需要DHA。所以孕妇吃核桃，能促进胎儿大脑的发育，从而完善胎儿的神经系统。如果孕妇体内的亚油酸含量偏低的话，那么很可能就会影响胎儿大脑的发育，导致胎儿神经系统不完善等。所以，孕妇在孕期吃核桃是很有好处的。
保养身体
孕妇在孕期时，身体的抵抗力普遍较弱，吃核桃可以提高身体抵抗力，从而增强孕妇的抗病能力。而且，很多孕妇可能会在孕期出现妊娠高血压综合症，如果坚持在孕期吃核桃的话，那么就可以很好的预防这种疾病。此外，吃核桃还能滋润孕妇的皮肤，可以让孕妇皮肤润泽而富有弹性。