多吃点绿菜花可以预防哮喘
美国加州大学洛杉矶分校的研究人员最近说,他们在绿菜花及其他十字花科蔬菜中发现一种有助于预防哮喘、过敏性鼻炎和慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病的天然成分。他们的研究结果发表于3月份的《临床免疫学杂志》上。
人们每天吸进的被污染的空气、花粉、汽车尾气和烟草烟雾等都能产生具有高度氧化活性的自由基,会对机体组织造成损伤,导致哮喘等呼吸道疾病。萝卜硫素(sulforaphane)是绿菜花等十字花科植物中所含的一种植物化学成分,可以通过增加呼吸道抗氧化酶的数量来清除自由基。研究人员发现经常食用绿菜花的人鼻腔气道中细胞抗氧化酶的数量会增加2~3倍。
研究人员让65个志愿者每天分别吃绿菜花或苜蓿芽,连续三天。绿菜花是含萝卜硫素最丰富的天然食物,而苜蓿芽中不含此化合物,后者作为安慰剂对照。实验收集了研究开始和结束时鼻腔通道的漱洗液体,用以评估上呼吸道细胞中抗氧化酶的基因表达。研究人员发现与安慰剂组相比,食用绿菜花达100克及以上者抗氧化酶可大量增加。食用绿菜花最高剂量200克组的人,抗氧化酶GSTp1增长了101%,另一关键酶NQO1增长了199%。研究者认为,萝卜硫素可增加多种抗氧化酶的数量,以抵御有害物对呼吸系统的影响。怎样治疗哮喘病?教你中医按摩法
在临床上,人们在检查出哮喘病症后,就要赶紧的采取正确的方法进行治疗。那么,怎样治疗哮喘病好呢?请看下文所做的分析。
按揉列缺:
两手虎口交叉,一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上,当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1~2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络,治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。
按揉膻中:
此穴位于胸骨正中线上,平第4肋间隙,两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3~5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈,治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。
点按天突:
此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1~2分钟。按摩此穴能宣肺化痰、利咽开音,治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。
生在秋天要防哮喘
秋天出生的孩子,患哮喘的风险更高。据英国《每日邮报》近日报道,科学家发现,冬季流感高发期前4个月出生的孩子,患哮喘的风险比其他人高30%。
美国范德比尔特大学哮喘研究中心主任蒂娜·哈特博士分析了美国田纳西州9.5万新生儿及其母亲的医学档案资料。结果发现,生活在北半球且出生于秋季的孩子,患上哮喘的风险相对较高。哈特博士表示,一旦新生儿发生因感冒病毒导致的细支气管炎,那么将来患上哮喘的风险几乎是100%。研究证实,基因在儿童哮喘发病中发挥着决定性的作用。冬天与感冒病毒的接触,必然会对“哮喘基因”起到推波助澜的作用。而哮喘发作的重要诱因之一,就是在婴儿期感染了导致感冒的RSV(呼吸道合胞病毒)。
研究人员指出,生在秋天的孩子,在3—6个月大时极易暴露于感冒及流感环境,从而感染RSV。“这其实是可以避免的。在北半球,秋季是一个生育高峰,所以,我们应想办法遏制此类感染。”研究人员呼吁,应尽快研制出一种新型疫苗,帮助秋天出生的孩子预防哮喘。此外,父母也应为孩子提供有效的保护措施,确保孩子的健康。