这几种养胃食物其实并不养胃
胃部三分治七分养，当胃部疼痛时人们会叮嘱吃一些养胃的食物，但是口口相传的一些养胃食物并不真正的养胃，反而会对胃部带来一定的损伤。
这几种养胃的食物并不适合全部人
1、粥
粥属于半流质的食物，容易被消化和吸收，能够减少胃肠道负担。胃酸分泌不足比如患有慢性萎缩性胃炎的患者，喝粥的话能够吃进胃酸分泌，帮助食物消化。对于胃酸分泌比较多的消化性溃疡和胃食管反流的患者来说，喝太多粥的话会刺激胃酸分泌，从而加重病情。糖尿病患者尽量少喝粥，因为粥类消化速度比较快，容易引起餐后血糖升高。胃肠道患者喝粥要遵循医嘱。高血脂以及糖尿病患者咳嗽的时候要加入糙米燕麦等粗粮，这样能延缓血糖上升的速度。
2、牛奶
牛奶确实能够稀释和中和胃酸，在消化性溃疡表面形成保护膜，缓解了胃部疼痛。但是牛奶里面含有的蛋白分解物以及钙会刺激胃酸分泌，不利于溃疡面的愈合。胃病患者溃疡愈合之后才能喝牛奶。
3、山药
山药具有补脾养胃的效果，适合于身体虚弱、年老以及小孩子。但是消化功能比较差、饮食出现积滞以及舌苔比较厚的人群来说不能吃山药。胃部不好的人群要选择口感比较软糯的山药，因为里面含有的多糖可以保护胃黏膜。
4、生姜
生姜里面含有的姜辣素，能增强血液循环，刺激了胃液分泌，帮助食物的消化，增进了人们的食欲。但是对于体质偏热、总是出现口臭、口干舌燥以及胃部疼痛的人群来说尽量不要吃生姜，不然会对胃黏膜带来强烈的刺激。
5、苏打饼干和苏打水
苏打水和苏打饼干里面添加了碳酸氢钠，胃酸分泌过多以及空腹胃部疼痛的人群来说，选择苏打水或者苏打饼干确实能够中和胃酸，缓解了烧心以及反酸等不良现象。胃酸分泌太少的人群不能吃，不然会引起胃痛及胃胀等。苏打饼干里面含有大量的脂肪，如果摄入太多的话会增加胃部负担。
温馨提示
面条里面含有的碱确实能够中和胃酸，缓解了胃部不适感，若是想要用面条养胃的话必须要彻底的煮熟煮烂煮软。平时要保证一日三餐的定时定量，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物。
喝什么茶养胃呢？什么茶对胃比较好呢？
茶在生活中不仅有提神养精的作用，还有壮阳补肾的功效，就看你会不会喝，那么在生活中，哪些茶可以养胃呢？
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2、大麦茶
大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。
3、荞麦茶
荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。
4、桂花茶
桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
5、茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。
6、陈皮茶
陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。陈皮3g煮水饮，加食盐调味。寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。
7、枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血糖降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。
喝粥可以养胃，但也不能随便乱喝
随着生活条件的提高，养生也被很多人提上了日程，而喝粥养胃则是许多养生人士比较推崇的一种养胃方法。但实际上这种养胃方法也存在瑕疵，如果不能够正确的喝粥，不但起不到养胃的作用，反而会对胃部健康造成影响。
健康喝粥要注意什么呢？
1、 糖尿病人要少喝粥
粥是一种特别容易消化的食物，因此粥当中的糖分会在短时间内就被身体吸收，而这种情况对于糖尿病人是不利的，因为糖尿病人会因为短时间内吸收过多的糖分，而导致血糖浓度升高，从而对血糖的控制产生影响。
2、 不能每顿都喝粥
虽然粥当中富含一定的营养成分，而且也比较容易消化，但是却不可以顿顿都喝粥，毕竟没有任何一种食物可以给身体提供所需的所有营养，如果每顿饭都喝粥，不但达不到养生的目的，还有可能会出现营养不良的情况，使人更容易患上各种疾病。
3、 胃病患者不要过量喝喝粥
虽然喝粥能够减轻胃肠道的负担，也可以帮助调理肠胃，但如果胃病患者经常喝粥，不但起不到养胃的作用，还会对胃部健康造成影响，因为在喝粥的过程中不需要经过咀嚼，因此进入胃部的粥，并没有混合消化腺液，这无形中增加了胃肠道的负担。此外粥当中的水量特别高，进入胃部之后会使胃酸稀释，这对于消化也是不利的，因此胃病患者只可以偶尔喝粥。
4、 不喝冰冷的粥
喝温热的粥才会对胃部起到养护作用，如果把粥放凉了再喝，或者把粥冰镇之后再喝，不但起不到养胃的作用，还会影响人体的代谢能力和胃肠道的消化功能，久而久之则很容易出现消化不良的情况。
温馨提示
喝粥确实有养生的作用，那是否适合用喝粥这种方式进行养生，也要根据自身的身体状况决定，不能盲目的跟风。即使自身的身体健康，允许通过喝粥进行养生，也要注意其他营养成分的摄入，毕竟仅仅通过喝粥，是不可以给身体补充所需的所有营养成分的，如果因为喝粥而出现了营养不良的情况，那就得不偿失了。在喝粥的同时还要摄入其他各种食物，比如新鲜的水果蔬菜、肉类、谷物类、豆类食品等等，与此同时还要养成正确的饮食习惯，比如细嚼慢咽、规律饮食等等。