冬食假苦瓜治咳嗽
说到假苦瓜，会在问苦瓜还有假的吗?苦瓜没有假，但有名子俗叫“假苦瓜”的食物，此物就是葫芦科植物罗汉果的果实——罗汉果。主产于我国广西，并在全国各地干果柜台有售。
今冬由于天气变化等诸因素，气候干燥冷热无常，感冒咳嗽，咽喉炎烦扰人，为此想起了这不着眼的假苦瓜。
假苦瓜(罗汉果)，味甘性凉，有清肺润肠的功效。我们常用于感冒、气管炎、百日咳、咽喉炎、失音、肠燥便秘、多痰咳嗽等。还具有一定的清肺润肠作用。
推荐二个食疗方剂：
一、宣肺化痰止咳饮
原料：罗汉果1个，生杏仁10粒
方法：将罗汉果捣碎，与杏仁一起煮20—30分钟，饮汁，每日1剂。
适用：感冒咳嗽多痰患者。
二、清肺止咳饮
原料：罗汉果1个，柿饼1个
方法：将罗汉果捣碎与柿饼一起煮水饮。每日1剂。
适用：咳嗽、百日咳。
三、生津润喉利咽饮
原料：罗汉果1 个，绿茶5克
方法：罗汉果捣碎与茶一起泡饮。
适用：咽喉炎、失音、烦渴。
怀孕后经常肚子痛，是宫外孕吗？
在怀孕刚开始时候，有些准妈妈由于怀孕肚子疼可能是偶然性的，因为有些肚子疼在医学上讲是生理性的，是因为怀孕所引起的正常生理反应，但也不完全都是这样，有些肚子疼却是病理性的。那么，宫外孕早期症状是怎样的?
宫外孕原因
宫外孕最常见的发病部位是输卵管，占所有病例的95%。除常见的输卵管妊娠外，宫外孕还包括卵巢妊娠、腹腔妊娠、宫颈妊娠、残角子宫妊娠、复合妊娠等。近年来，随着剖宫产率的升高，子宫前壁峡部剖宫产瘢痕处的妊娠也逐渐增加，应予以重视。
腹痛是输卵管妊娠患者就诊的主要原因。输卵管妊娠流产或破裂前，表现为一侧下腹部隐痛或酸胀感。当发生流产或破裂时，患者突感一侧下腹部撕裂样疼痛，常伴有恶心、呕吐，若血液积聚在子宫直肠陷凹，肛门有坠胀感。内出血增多，血液由盆腔流至全腹，形成全腹痛，刺激膈肌可引起肩胛放射性疼痛。
宫外孕的症状
1、停经
在宫外孕前，常有短期停经或月经延迟数天的情况，查尿HCG呈阳性。
2、腹痛
是最常见的症状，多位于下腹部。经常被当成痛经尾炎。
3、阴道流血
最多见的是停经后有少量的阴道流血，一些人把它当成月经，但和真正的月经不一样，比如出血量比较少，或颜色发黑，有少数人大量出血。
所有的宫外孕一经确诊都应住院治疗，以利于随时观察，在宫外孕造成内出血较多时便于及时抢救。宫外孕常用治疗方法有剖腹手术、腹腔镜手术、非手术治疗、静脉化疗等。各种疗法疗效各异，各有利弊。一般来讲，宫外孕通常会采用手术治疗方法进行治疗。
小编提醒：建议夫妻双方选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如女性朋友暂不考虑怀孕要宝宝，就需做好避孕措施。
春季推荐5款美味养生粥
春季吃什么养生粥好？在中国传统的养生理念中，粥最能补益人，尤其对于老年人的补益更是绝妙。养生四季不同，粥也是如此。那么，到底哪些粥适合春季养生食用呢？下面来和大家推荐5款适合春天食用的养生粥，包括山药枸杞粥、银耳菊花粥等。
5款春季养生粥推荐
1、山药枸杞粥
山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净，枸杞30克，先下山药熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖透即成。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
2、芝麻核桃粥
肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。
3、银杞菊花粥
对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。主治肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。
4、菠菜粥
配制：菠菜500克，粳米200克，猪油（油食品）25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年（老年食品）慢性便秘、习惯性便秘（便秘食品）以及痔疮便血、小便不利、高血压（血压食品）引起头晕等患者食用。
5、猪肝粥
配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血（补血食品）明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。
熬煮养生粥的3个小秘诀
熬粥需要耐心，想要熬出一锅好吃的粥，需要注意以下3个小秘诀哦。
1、器具选用：铜锅、砂锅、陶瓷锅导热和保温性好，适合煮粥。不要选用铁质的锅，因为花生用铁锅一煮就会颜色发黑。
2、浸泡细节：煮粥的食材中，如有有质地比较硬的豆类，还有莲子要事先侵泡一夜，这样才比较容易煮软、入味。米类的食材可以稍作清洗，不要侵泡太久，不然营养会因为过度淘洗而流失。
3、火候讲究：先用大火把水烧开，等米快开花了，再改用文火煮。一边煮一边搅拌，注意不要糊锅。若粥锅表面浮起一层粘稠的浮沫，俗称“粥油”，千万不要像煲汤一样撇掉。因为这层“粥油”富含脂肪、维生素，正是粥的营养精华。