孕妇应该吃什么
孕妇怀孕期间除了身体要适当注意之外，饮食也要多加注重，那么孕妇吃什么好呢？今天就为大家介绍几款孕妇常吃的食谱，让你生出健康宝宝，快一起来看看吧。
1、木瓜花生排骨汤
材料：猪排骨，花生仁，熟木瓜。做法：首先把熟木瓜去皮切粗块备用，把花生仁用水清洗一下去除杂质，猪排骨用清水洗干净砍粗块，加一些油盐稍微搅拌一下。准备完毕后把所有材料放进锅里，加入清水煮开后改为小火煲煮直到花生仁熟透即可。这款汤的目的是给婴儿补充营养，很适合孕妇秋季喝。
2、豆腐炖鱼
材料：鲤鱼1条，豆腐2块，姜蓉，蒜，豆瓣酱，老抽，料酒各适量 。做法：将豆腐用盐水浸泡后，切小块，鲤鱼洗净。锅里倒入适量的油烧热后，把鲤鱼放进锅里煎，待两面微黄后，就放入适量的豆瓣酱翻炒。然后加入适量的料酒，老抽，豆腐，姜蓉和清水，开小火炖15分钟。豆腐是有黄豆磨制而成，所以好有的钙元素也高，鱼肉中富含维生素D，能加强人体对钙的吸收。
3、紫菜腐竹汤
材料：腐竹3根，紫菜1包。做法：将腐竹掰成一小段，用水泡开，洗净后，放进锅里翻炒一下。然后再加入适量的水和紫菜，煮5分钟，加入适量的调味料。腐竹也是黄豆研制而成的豆制品之一，而紫菜有“镁元素的宝库”，之称，两种食物一起煲汤，可是补钙健骨的完美搭配。
4、太子参百合瘦肉汤
材料：百合，太子参，罗汉果，瘦肉。做法：把瘦肉洗干净切厚块，罗汉果，太子参和百合洗干净。拿出一个干净的汤锅把所有材料放进去，加水煮开后改小火煲两个小时即可。这个汤很适合孕妇在秋季喝，秋季容易烦躁或者咳嗽，这款汤能为你缓解不少。
5、黄豆炖猪蹄
材料：黄豆50g，猪蹄380g，姜2片，冰糖，葱，蒜，香菜，桂皮，醋，啤酒各适量。做法：将黄豆用水浸泡至变软，锅里烧开水，将猪蹄放进去，加入姜片焯水后，捞出，切块。锅里倒进适量的油和冰糖，炒至糖化掉后，就倒入猪蹄。然后在放入姜，蒜，桂皮，黄豆，啤酒，醋和适量的温水，开小火1个半小时左右。黄豆是豆类之王，含有的钙元素是最为丰富的，而猪蹄中也含有丰富的胶原蛋白，不过需要注意的是猪蹄中饱和脂肪含量比较高，因此，不宜多吃。
孕妇右肾轻度积水应该怎么办
孕妇肾积水是孕期常见的疾病，由于孕期间为了给新生儿腾出生存的地方，子宫不得不被撑大，这种情况下肾就被压迫，从而造成肾积水，但是也不能因为它常见而忽视不去治疗它。
孕妇发生肾积水实际上跟妊娠是密切相关的。因为怀孕中子宫增大，而且向右旋转，导致对右侧输尿管的压迫，这是孕妇发生肾积水而且多见于右侧的最主要原因。其次，在怀孕过程中，输尿管平滑肌收缩减少，使输尿管蠕动缓慢，也促进了肾积水的发生。
一般来说，如果孕妇怀孕前肾脏是健康的，怀孕中发生肾积水情况不严重、肾功能没有明显受影响，则可以采取密切观察的保守治疗方法，在分娩后是能够好转的。假如积水比较严重、肾功能发生异常，那时可能不是单纯地用药的问题了，甚至有可能需要手术。这些问题可以在产检的时候咨询妇产科医生。
为什么孕妇喜欢吃酸的东西？哪些酸孕妇可以吃？
当女性怀孕后，除了孕吐等妊娠反应外，饮食习惯的变化也很大，尤其是大多数的准妈咪都开始爱吃酸的，有的甚至当发现自己突然爱吃酸的时候才发现自己怀孕了，那女性怀孕后为什么想吃酸呢?
孕妇为什么喜欢吃酸?
妇女怀孕后，往往就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早孕反应”，这与胃酸不足是有关系的。
酸味食物能够刺激胃分泌胃液，增进孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强孕妇对食物的消化吸收，所以孕妇只要吃些酸的东西就能弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能随之减轻。
而且怀孕2—3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血。所以，孕妇多吃点酸是有好处的。
哪些酸孕妇不能碰?
孕妇选要吃酸也是有讲究的，有些酸，孕妇不宜碰。
山楂
山楂对孕妇子宫有收缩作用，孕妇食用较多的山楂及其制品，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
人工腌制的酸菜、泡菜
不过，酸菜等腌制品的制作工艺比较特殊，维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽不说，还含有大量能致癌的物质亚硝酸盐，过多食用对母体、胎儿健康无益。
酸辣粉
市场上大部分的酸辣粉的汤是将醋、辣油、味精混合起来制成酸辣效果的，上面还往往漂着漂着一层黑乎乎的厚厚的辣椒油;要不就是汤很浑浊，里面渣太多。孕妇本身体内有热气，酸辣粉吃多了会增加肠胃的负担，如果在排便的时候用力很容易导致流产，所以还是少吃甚至不吃酸辣粉这种燥热的东西比较好。
哪些酸孕妇可以吃?
带酸味的新鲜瓜果
如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等。这类食物含有丰富的维生素C，对增强母体的抵抗力、促进胎儿正常生长发育有益。也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。
酸奶
酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的，营养价值高，富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，缺少胃酸的人吃了酸奶能增加胃酸，促进消化;酸奶还能帮助人体排泄有毒物质，对厌食症状也有一定的治疗作用。
利用调味品制作的酸味食物
孕妇可以将柠檬榨汁后稀释，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜时也可以将菜肴做成酸味，如醋溜土豆丝、醋溜白菜等，以满足口味。