这4类人不适合喝羊奶？
羊奶的营养价值是非常高的，里面含有优质的蛋白质以及矿物质，就像牛奶一般能够给身体提供充足的营养，提高抵抗力及免疫力，但是并不是所有的人都适合于喝羊奶。
哪些人不适合于喝羊奶？
1、经常接触铅以及羊奶过敏的人群
羊奶里面还有大量的乳糖会促进铅在身体里面的吸收，会引起铅中毒，所以经常接触铅的人群尽量不要喝羊奶，另外有一部分人群喝了羊奶之后会出现腹泻以及腹痛的情况，对于严重过敏的人群可能会出现荨麻疹及哮喘和鼻炎。
2、乳糖不耐受的人群
有一部分人群身体里面会缺乏乳糖酶，不能把羊奶里面的乳糖直接转化成葡萄糖以及半乳糖帮助消化及吸收，从而直接进入大肠里面，这样会升高肠腔的渗透压，从而让大肠粘膜吸收水分，另外与糖在小肠里面经过细菌发酵，有可能会产生乳酸，从而下降了肠道的酸碱值值，对于大肠带来严重的刺激，导致腹部疼痛、腹胀腹泻等。
3、反流性食管炎患者以及胆囊炎患者
羊奶具有降低食管括约肌压力的功效，从而增加了肠液以及胃液的反流。另外胰腺炎以及胆囊炎患者尽量不要喝羊奶，因为在消化羊奶的时候，必须有胰腺酶和胆汁的参与，这样会加重胰腺以及胆囊的负担，加重了症状。
4、胃切除以及腹腔手术后的患者
腹腔手术后以及胃切除手术后的患者身体中的乳酸酶会减少，喝了羊奶之后里面的乳糖不能够更好的分解，从而在身体里面发酵产生大量的乳酸和二氧化碳，最终引起腹胀。做腹腔手术的时候肠管会长时间的在空气里面暴露，同时肠系膜也会被牵拉延迟了手术后肠蠕动的恢复时间，所产生的气体没有及时排出去的话，就会引起腹胀以及腹痛，增加了负压，甚至会导致缝合处的张力。胃部切除手术之后残留下了一些胃囊是非常小的，羊奶里面含有的乳糖会快速的进入小肠，从而加重缺乏乳糖酶。
温馨提示
羊奶不能喝，因为里面含有的叶酸是非常少的，如果孩子长时间喝羊奶的话会出现巨幼细胞性贫血。同时也要控制量，不能大量的喝，不然会影响到身体对营养物质的吸收，从而导致发高烧以及扁桃体发炎。
宝宝喝羊奶好还是牛奶好？羊奶易消化
宝宝是喝羊奶好还是喝牛奶好，是很多人都比较有争议的，但是通过营养专家的一些介绍我们会发现，羊奶更利于人体吸收，更易于消化，而且其中的维生素微量元素也比牛奶高。
据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。
现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
羊奶粉的缺点，喝羊奶粉注意什么?
平时大多数人都是喝牛奶的，但是也有一些人身体比较特殊，在饮用牛奶后会出现不适应症，或者是为了换一个口味，而选择喝羊奶，羊奶虽然好，但是新鲜的有限，所以通常还是喝羊奶粉比较多，那么羊奶粉有什么缺点呢?跟着可爱女人网来看看吧。
羊奶粉的缺点
1、缺叶酸：由于羊奶粉中的叶酸含量比较低，所以在服用后容易引起营养不均衡，尤其是对于婴儿来说，甚至会行气贫血。
2、难消化：羊奶粉中不含有乳糖和乳酶，而羊奶中的脂肪和蛋白质等都属于大分子，所以并不容易被吸收，就容易引起腹泻等问题。
羊奶粉有什么功效?
1、羊奶粉中的营养价值要比牛奶高许多，所以饮用后可以获取更多的营养价值，以此来增强身体素质。
2、有些人对于牛奶中的乳糖会过敏，所以可以喝羊奶，羊奶中是没有乳糖的。
3、其实羊奶粉是滋补的，性温且没有刺激性，能够滋阴养胃、润肠通便，可以缓解便秘问题。
4、羊奶粉在饮用后会使人皮肤变白，所以有美容养颜的功效，看起来更细腻。
喝羊奶粉注意什么?
1、羊奶粉最好不要与草酸含量高的食物一起吃，因为会影响钙质的吸收。
2、因为羊奶粉中蛋白质含量极高，所以不可以与酸性食物同食，否则蛋白质会凝结，身体无法吸收，会导致腹泻或营养不良。
3、羊奶粉虽然好，但是每次不要吃太多，负责身体无法完全吸收，反而会给肠胃带来负担。
羊奶粉大家可能会有点陌生，但其实羊奶粉是非常好的，甚至比牛奶还要好，只不过羊奶粉的味道有一点膻，很多人不太能接受，所以如果不介意这个味道的朋友其实可以喝一些，无论小孩子还是成年人饮用都非常不错，连续一段时间就能够肉眼可见显著的变化，更多精彩内容请关注可爱女人网。