夏季常吃木瓜消暑又美容
夏季天气炎热，没有食欲，很多人都不知道吃什么好？其实夏季多吃些木瓜，不仅能消暑，还能美容养颜丰胸。
夏季常吃木瓜消暑又美容
常吃木瓜有哪些功效与好处呢？下面一起来看看吧！
美容养颜
木瓜还有润肤美容的功效，木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红润。
消暑生津
木瓜还能结解暑气，也具有生津止渴的作用，在夏天燥热的时候可以吃木瓜，既可以防暑还能止咳，也可以补充人体的水分。
健脾消食
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
抗癌
木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌
防头屑
木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑（头垢）。
排毒
木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出体内的毒素；对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。
丰胸
木瓜有丰胸的作用，对女性来说是比较受欢迎的水果之一。因为木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。
夏季美味木瓜食谱推荐
既然夏季吃木瓜有这么多好处，那么木瓜应该怎么吃才好？下面就为大家推荐几道夏季木瓜的做法
木瓜牛奶
材料：木瓜、牛奶。
做法：
1、木瓜洗净，去皮区籽，切小块，放入搅拌机。
2、牛奶加热到30度左右，倒入搅拌机，与木瓜一同搅拌即可。
功效：抗癌、美容养颜。
银耳炖木瓜
材料：银耳15g，木瓜1g，北杏10g，南杏12g，适量冰糖。
做法：
1、将银耳用清水浸透发开，洗净；
2、木瓜削皮去籽，切成小块；
3、南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等病症。
木瓜黄豆猪脚汤
材料：青木瓜切成片、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。
做法：
1、先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。
2、在锅中放入水煮开，然后放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。
3、青木瓜片放入，再炖半小时。汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。
功效：此汤含优质蛋白和维生素，有健脾开胃、强身健体的功效。
木瓜奶露
原料：木瓜，鲜奶，椰汁，糖，玉米粉。
做法：将木瓜去皮切丁，将糖加适量水煮开，放入木瓜、椰汁和鲜奶煮开，再将玉米粉加水调开，加入煮好的木瓜奶中煮至浓稠状即可，常见可有促进乳房发育，达到丰胸的作用。
炎炎夏日，赶快买个木瓜来吃吧！
吃多少木瓜才能丰胸，木瓜丰胸这样吃
很多人都知道木瓜有丰胸的效果，于是一些小胸的美眉总是通过食用木瓜来达到丰胸的效果，可是食用了一段时间之后却是没见到任何效果。那么，要吃多久的木瓜才能有丰胸的效果呢?
乳腺专家介绍：女性丰胸是可以吃木瓜，但是效果就见仁见智了，更多的胸部过小的女性长期食用木瓜也并没有获得比较理想的丰胸效果，所以可能吃一辈子木瓜丰胸效果也并不明显，建议女性可以考虑其他的丰胸方法!
木瓜除了对于乳腺发育有帮助之外，还含有丰富的营养物质，并且口感极佳，也是很多减肥女性比较喜欢的水果，如果女性胸部本来就已经比较丰满的话，吃点木瓜是可以起到锦上添花的作用，但是如果胸部扁平严重的话，那么可能吃再多的木瓜效果也是微乎其微的，建议女性考虑乳腺整形手术等方法进行塑形!
女性如果想要获得丰胸的效果，建议可以先去整形外科医院检查一下乳腺是否正常，如果出现异常的话，要注意即是针对乳腺疾病进行药物治疗、物理治疗或手术治疗等，而乳腺疾病女性的饮食也是非常重要的，此时治病是最重要的，而不宜过度追求丰胸效果。
如果女性胸部一切正常的话，是可以考虑选择假体丰胸或自体脂肪丰胸等塑形方法的，并且丰胸女性还要注意多吃点坚果、豆皮、水果蔬菜等，有助于提高整形效果。
木瓜要吃多久才丰胸效果明显?所以建议女性不要盲目多吃木瓜，以免会导致营养不良，并且虽然木瓜的糖分比较少，但是如果吃过多的木瓜也会出现热量堆积的，此时患者就会出现肥胖的情况了，需要丰胸的话，还可以选择胸部按摩或药物丰胸等方法!
常吃木瓜坚果可预防脱发
随着秋意渐浓，掉头发逐渐开始困扰着我们。为什么在秋天的时候容易出现掉发的现象呢？又有什么方法可以缓解掉发呢？在这里，为大家介绍一下具有缓解掉发作用的食物，快来看看都有哪些吧。
秋季为什么易掉发?
秋季掉发严重并非就是脱发病，专家表示，头发生长、脱落与季节有关。在秋冬季，随着气温下降，头发生长变慢，而且由于气候干燥多风，易起静电，容易加速头发水分的挥发，打破头发的毛鳞片，导致发质结构遭到破坏，头发就会变得干燥、失去光泽、易打结，出现分岔甚至掉发。梳理或清洁头发时掉发更多，这是已经处于休止期尚未脱落的头发，由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病理性脱发。如果超过3个月连续每天都脱发上百根，就要高度警惕。发现自己头顶部的头发逐渐变稀、变软、变少或者出现发际线后移的征兆，最好能及时就医，了解是否属于病理性脱发。
秋季掉发 可常吃三样食品
一般来说,掉发都是因为缺乏营养,那么我们秋季可以吃什么来预防掉发呢?下面一起来看看:
木瓜：木瓜含有丰富的维生素C，同时，其铁元素、胡萝卜素、叶黄素等都可为头发提供多种营养，去除老废的蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
猪腿肉：猪腿肉含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种维生素，其中维生素B6有预防白发和促进头发生长的作用，能防止头发掉落。
坚果：坚果，例如核桃、杏仁，能够提供优质的蛋白质，促进头发生长，同时亦含有丰富的铁、维生素E等成分，使头发强韧不易断。
秋季掉发 吃6款食疗方
首乌猪脑汤：首乌猪脑汤是上乘之选！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴！
龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！
枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
芝麻海带糕：白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
生发黑豆：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。