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草莓和什么不能一起吃?

时间:2018-04-04 来源:营养误区 作者:网友投稿

春天到了,又到了吃水果的好时候,草莓就是一种春天上市的水果。新鲜的草莓肉质饱满,气味清香,味道甜美。很多人都非常喜欢吃草莓,不管是生食,还是切成小块用糖腌制,甚至是做成果酱都非常受我们的欢迎。可是你知道吗?很多人吃了草莓之后,会出现各种各样的不良症状,这是由于草莓是很容易与其他食物相克的,如果食用方法不当,很容易伤害到我们的身体。下面我们就来了解一下。

草莓与哪些食物不能一起吃呢?

1、草莓和地瓜不能一起吃

如果草莓和地瓜一起吃,会导致我们的肠胃产生不适感,甚至还可能导致胃肠功能紊乱,这不但会伤害到我们的消化系统,还不利于生长发育和新陈代谢。因此草莓和地瓜绝对不能一起吃。

2、草莓和黄瓜不能一起吃

草莓和黄瓜的热量都很低,而且都富含大量的植物纤维,可以帮助我们促进体内废物排出,加速肠道蠕动。因此,经常使用草莓和黄瓜,可以帮助我们减肥。可是你知道吗?草莓和黄瓜绝对不能一起吃,因为这样会破坏这两种物质中的维生素c,不利于对维生素c的消化和吸收。在生活中,我们应该尽量避免同时吃这两种食物。

3、草莓和樱桃不能一起吃

三四月份是吃草莓的好季节,再过上一两个月,樱桃就要上市了。四五月中间有一段时间,樱桃和草莓都会出现在市场上,对于吃货来说,这是莫大的福利。可是你知道吗?如果草莓和樱桃一起吃,很容易使我们上火,导致扁桃体发。如果食用量过大,还可能会导致我们小便赤黄,大便干燥,不利于人体的代谢。

4、草莓和猪排不能一起吃

草莓和猪排一起吃会产生非常明显的冲突作用,不但会降低我们对这两种食物的进食欲望,还会引起我们的肠道不适,导致胃肠功能紊乱。草莓和猪排同吃常见脱水性腹泻,严重者甚至还可能引起肠胃炎。

温馨提示

我们在清洗草莓的时候要格外注意:为了避免摄入的农药和细菌,我们在清洗草莓的时候,不要将上面的绿叶摘除,否则会导致残留细菌和农药进入草莓内部。清洗草莓之前还可以用盐水或小苏打稍微泡一段时间,可以有效的杀死残留的病菌。隔夜的草莓非常容易变质腐烂,因此草莓一定吃多少买多少,吃多少洗多少。变质的草莓还有很多致癌物,绝对不可以食用。

草莓鼻怎么办?三方法帮你轻松去除

在日常生活中,男性朋友对于皮肤的清洁护理工作一般都是不注意的,而这就容易导致草莓鼻的出现,那么,出现了草莓鼻该怎么办呢?

蛋清法

方法一:蛋清法

材料:新鲜蛋清、面膜纸或是吸油纸

步骤1:先蒸面5分钟,将毛孔完全打开后,再将蛋清涂在鼻头处。

步骤2:贴上面膜纸或是吸油纸,面膜纸要相当的薄,按压出空气。

步骤3:再在吸油纸或是面膜纸上涂一层蛋清,干了之后,揭开就可看到毛孔中被拔出的黑头。最后拍上收敛水,收缩毛孔。

方法二:盐+牛奶

材料:洗脸盆、鲜牛奶

步骤1:每次用4-5滴的牛奶与盐均匀混合,要保持住盐处于半溶解的状态。

步骤2:将调好的盐涂在鼻头,未完全溶解的颗粒会摩擦皮肤,因此按摩的时候要要力道必须非常小。

步骤3:约按摩半分钟后可用清水洗净,按摩时间不可持续太长时间,否则对皮肤的伤害非常大。

步骤4:为了让皮肤重新分泌出保护性的油脂,因此在和清水洗净之后,不要再抹任何护肤产品。

方法三:珍珠粉法

材料:内服型的珍珠粉

步骤1:珍珠粉最好是去药店选购上乘的内服型的珍珠粉。将珍珠粉放进小碟中,加适量的清水或是植物原液,将珍珠粉调成膏状,粘稠度可参考蒙牛果粒酸奶,比酸奶再稠点就好。

步骤2:把调好的珍珠粉均匀的抹在脸上,然后配合按摩手法,待珍珠粉完全干透后,再用清水洗脸即可。

吃草莓让皮肤光滑有弹性

  美肤食物排行榜:草莓富含维C使皮肤光滑有弹性

  

健康的皮肤离不开良好的营养。美国《预防》杂志近期刊出“5类护肤食物冠亚军”榜。

  蔬菜类:冠军,长叶莴苣;亚军,西红柿。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A。维生素A能促进细胞代谢,有益皮肤。另外莴苣中的钾能促进循环,使皮肤获得更多营养及氧分。

  研究发现,连续3个月每天吃5勺富含番茄红素的番茄酱,皮肤晒伤危险降低25%。另外,能保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究还发现,番茄红素有助减少皱纹。

  水果类:冠军,草莓;亚军,苹果。1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。

  苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。专家建议,出门前除了抹防晒霜,最好吃个苹果。

  蛋白质:冠军,大豆;亚军,鸡蛋。一项新研究发现,三四十岁的妇女连续12周每天吃3盎司豆豉(富含大豆异黄酮“糖苷配基”),有助于改善皱纹和皮肤松弛问题。专家表示,大豆蛋白质最有益保护皮肤,因此应多吃豆类及豆制品。

  一项以女性为对象的研究发现,富含抗氧化剂叶黄素和玉米黄素的鸡蛋可以使人体抵抗紫外线伤害的能力提高4倍。吃鸡蛋还可以使皮肤柔软有弹性、保水性能更好。

  坚果类:冠军,杏仁;亚军,核桃。每天吃一把杏仁可提高维生素E水平,维生素E是保持皮肤健康的最重要抗氧化剂之一,可滋润皮肤,防止干裂。

  核桃富含α亚麻酸(欧米伽3脂肪酸的一种),对滋润皮肤和保持其弹性起到关键作用。

  脂肪类:冠军,可可;亚军,初榨橄榄油。可可中的脂肪最有益皮肤。研究发现,连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料(包括黑巧克力),可使皮肤更柔软光滑滋润。

  初榨橄榄油所含的必需脂肪酸有助于防止紫外线伤害皮肤。必需脂肪酸还是细胞膜的重要组成部分,有助于保持水分。人体无法合成必需脂肪酸,因此每天摄入1汤匙橄榄油,能让皮肤更柔软。

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